[過去ﾛｸﾞ] 筋トレしながらダイエットしている人集まれ　4人目 (374ﾚｽ)
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30(2): (ﾜｯﾁｮｲ a5ad-1fMc [2405:6587:44e0:1800:*]) 2024/01/27(土)21:20 ID:nlEwdVQg0(3/3) AAS
鶏胸は腹持ちいいらしいが下すおそれあるならやめようかな

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32: (ﾜｯﾁｮｲ ed78-Qlt8 [42.126.57.81]) 2024/01/27(土)21:26 ID:PUic0BmE0(3/5) AAS
>>30
低温調理じゃなく普通に火を通しているならそんな心配いらんと思うよ

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168: (ﾜｯﾁｮｲ e3c5-uTpk [2405:6580:d220:3d00:*]) 2024/02/10(土)23:22 ID:q2IFhYP80(1) AAS
>>167
>30分でも心拍数上げておく
これ、健康のためにも大事よな
心拍数上げる習慣つけないと
どんどん疲れやすい身体になっていって
寝たきり一直線ですわ

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