[過去ﾛｸﾞ] 筋トレしながらダイエットしている人集まれ 3人目 (1002ﾚｽ)
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928(3): 2024/01/25(木)12:53 ID:PfQrDP7d(2/2) AAS
>>925
ほんとそれ
筋トレジムの通い始めのころビルディングした男も女もなんか違和感があったんだよ
何回目かで「そうだ髪の毛が異様に少ないんだ！」って気づいた
年齢聞くと皆若いのに異様な光景でだんだん怖くなっていった矢先に俺も同じ運命に…
タンパク質とれば良いんだよってありがちな意見があるけどプロテインや高タンパク食の限りを尽くしたが全部筋肉に持っていかれた
今はウォーキングに切り替えてバランスの良い体型と元の髪質・量と肌質に戻って一安心してるところ
940: 2024/01/25(木)13:31 ID:ZAdphaDN(1) AAS
>>928
ビルダーが禿げるのは脂質をカットしすぎるからだぞ
956: 2024/01/25(木)16:04 ID:vbp4icJj(1/2) AAS
>>928
筋トレ民にシワシワハゲの多さに納得
タンパク質の筋肉への一極集中なんだね
957: 2024/01/25(木)16:04 ID:vbp4icJj(2/2) AAS
>>928
筋トレ民にシワシワハゲの多さに納得
タンパク質の筋肉への一極集中なんだね
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