筋トレしながらダイエットしている人集まれ　3人目

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912(1): 2024/01/25(木)07:36 ID:Q3zv1Q+x(1) AAS
初心者は全身法が良いって良く聞くけど、どの辺から分割法に切り替えたらいんだろう

913: 2024/01/25(木)08:40 ID:h2b99qQD(1/4) AAS
>>912
種目数が増えて一日で全部やるのがきつくなってきたら