筋トレしながらダイエットしている人集まれ　3人目

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117(2): 2023/12/26(火)16:26 ID:buqwMFjb(1) AAS
筋肉や締まった体がいらないなら筋トレなんかせずアンダーカロリーでい続ければどんどん体重は落ちていくよね

118(1): 2023/12/26(火)16:30 ID:fBKnmP23(4/5) AAS
>>117
落ちないよ
体が適応するから

126: 2023/12/26(火)18:00 ID:SI73HC1I(1) AAS
>>117
筋トレっつーか運動せずに
アンダーカロリーだけで落とすと
どんどん代謝が落ちて
実重量が少ない割に腹だけが出て
他はカリカリの餓鬼みたいな体型になるよね(´・ω・｀)