筋トレしながらダイエットしている人集まれ　3人目

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262: 2024/01/01(月)22:35 ID:9dSzfFRE(1) AAS
例えが気色悪く過ぎ
なんでダイエットスレで元アジアチャンピオンとゴリゴリビルダーの話するんだよ
何が歴が長いから存在感があるだよ単に長年の掲示板依存が治せていないだけじゃねーか
NGするから名前つけろまじで頼むわ

263: 2024/01/01(月)22:48 ID:AX8FXoSB(1) AAS
>>261
ウゼエ
キメエ

264: 2024/01/01(月)23:03 ID:occnJRzn(1) AAS
存在感があるというより眼の前に勝手にチョロチョロしてて目障りってだけ
ハエとか羽虫とかのゴミ虫と一緒

265: 2024/01/01(月)23:06 ID:z7nvu5gG(1) AAS
>>259
①金持ってて性格良くて顔がいい方
②いい食生活してる方

ってぐらいくだらない
引き締まった細マッチョになる為にウェイトトレーニング不要っていうなら無知としか言いようがない

266: 2024/01/01(月)23:08 ID:C+0oP9X0(1) AAS
モテる為に筋トレしてるとかいう時点で異性への浅い理解しか出来てないやん

267: 2024/01/01(月)23:09 ID:spmLpugw(6/6) AAS
www

268: 2024/01/02(火)04:46 ID:3o5RRmh1(1/8) AAS
まず「何も考えず美しくもない肥大した筋肉を全身につけようとかしてる」人がどこにいんのよ？

269: 2024/01/02(火)08:51 ID:9To6hSya(1/3) AAS
ウエイトトレ板が会話出来ないキチガイばかりだから人里に来てるんだろ

270(1): 2024/01/02(火)10:36 ID:oOrh7+w/(1/4) AAS
というか、腕立てとかアブローラーで胸とか腹に局所的にちょっとした筋肉つけるより、ベンチプレスとかスクワットとかデッドリフトで全身に筋肉つけたほうがよっぽど「使える」だろ

271(1): 2024/01/02(火)10:37 ID:24WgYTHw(1/15) AAS
>>270
ベンチプレスでたまに人が死ぬじゃん
高重量スクワットやデッドで膝や腰壊す人多いじゃん

272: 2024/01/02(火)10:40 ID:oOrh7+w/(2/4) AAS
>>271
道歩いてて死ぬ人もいるな

273: 2024/01/02(火)10:51 ID:oOrh7+w/(3/4) AAS
ウエイトやったことない人って、割とマジでウエイトやると一瞬で筋肉ムキムキのゴリラみたいになると思い込んでるんだよな

知り合いとかにもよく心配されるわ

274: 2024/01/02(火)10:57 ID:FNPmcdnc(1/6) AAS
この支離滅裂おじい以上のやべーやつなんてウ板にもそんなにいないぞ

275: 2024/01/02(火)11:39 ID:/+tianjE(1) AAS
ウエイトジジイうざいよ

276(1): 2024/01/02(火)11:50 ID:oOrh7+w/(4/4) AAS
そもそもなんでそんなに自重トレーニングが信仰の対象になるのかわからん
自重でトレーニングして負荷が足りなくなったらウエイトを使う、ただそれだけのことでは

277(1): 2024/01/02(火)11:52 ID:+FjtCyb7(1) AAS
今日は背筋と腕やったよ

ワッチョイってなんずら？
導入すると平穏になるの？

278(1): 2024/01/02(火)12:05 ID:httFQ+8P(1/8) AAS
>>276
自重って最高じゃん
場所も道具も何も必要ないしどうしても欲しければプッシュアップバーみたいな安いもので済むしな

279: 2024/01/02(火)12:06 ID:httFQ+8P(2/8) AAS
>>277
ならないよ
あってもなくても同じだからやるならありスレと無しスレに分裂させて片方を隔離スレ運用するくらい

280(1): 2024/01/02(火)12:07 ID:G1lPqUzn(1) AAS
NGしやすくなるからまあ今よりマシじゃね？

自重だとスクワットとか負荷足らなくならんか、回数増やして追い込むの精神的にきついからマシンの方が気楽でいい

281: 2024/01/02(火)12:16 ID:ZFxcEWth(1/3) AAS
自重で回数増やすのってキツくなってから限界までの時間がどんどん長くなっていくってことだからな
ずっと息止め続けているようなもの
荷重してサクッと10repで終わる方が時短になるし、なにより精神的に楽