【今日も】　ジョギング＠　69　JOG　【ジョグ日和】

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633: (ﾜｯﾁｮｲ c15d-QK8A) 2024/01/06(土)21:14 ID:XyssYNTt0(1) AAS
15km@犬山
ハムストリングの筋肉痛がかなり来てました

634: (ﾜｯﾁｮｲ c5a5-Jgl7) 2024/01/06(土)21:23 ID:b2Vmb0sb0(1) AAS
12km@北多摩
明日も夜かな

635: (ﾜｯﾁｮｲ c2b7-FCBE) 2024/01/06(土)22:35 ID:lqRiwtG/0(1) AAS
12.3km＠矢巾町
明日は家族サービスの日だからお休み
朝から晩まで運転手しなくちゃならんがお出かけ楽しみだ

636: (ﾜｯﾁｮｲ 1e6a-nK/n) 2024/01/06(土)23:22 ID:htfTtEQl0(1) AAS
モデレートキープJ or w
4㎞＠東京北区
今日はJ多めでいけた

637: (ﾜｯﾁｮｲ 7f16-sfSJ) 2024/01/07(日)01:08 ID:wvd6VRuV0(1) AAS
12km@木増
涼しいくらいで寒さが感じられない

638: (ｱｳｱｳｳｰ Saa3-Af4N) 2024/01/07(日)19:09 ID:wDXcoL24a(1) AAS
20.2km@北区4号荒川河川敷
なーんかきつかった

639: (ﾜｯﾁｮｲ 7f1c-iZZ1) 2024/01/07(日)19:55 ID:M5aYATi90(1) AAS
10㎞@九十九里( ´･ω･`)

640: (ﾜｯﾁｮｲ 5fd5-2V9k) 2024/01/07(日)21:01 ID:mE+UFikV0(1) AAS
12km@北多摩
6分半くらいでゆるゆると

641: (ﾜｯﾁｮｲ df15-NF1f) 2024/01/07(日)21:11 ID:3y38LttV0(1) AAS
14km@犬山
新しいシューズで靴ズレしてしまいました

642: (ﾜｯﾁｮｲ 7f80-JRoI) 2024/01/08(月)00:10 ID:/przcPVB0(1) AAS
200m＠自宅前
息切れして死にそう

643: (ﾜｯﾁｮｲ 5fa9-/WNv) 2024/01/08(月)13:39 ID:R+dcjRC50(1) AAS
10km@越前
少しだけ雪

644: (ﾜｯﾁｮｲ 7f1c-iZZ1) 2024/01/08(月)16:07 ID:THPG3Ism0(1) AAS
10㎞@九十九里
風強い( ;´･ω･`)

645: (ﾜｯﾁｮｲ 5f07-JApz) 2024/01/08(月)17:22 ID:dIUi3OnY0(1) AAS
12km@北多摩
風が吹くと冬っぽくなるけどもう梅の花が開いてた

646: (ﾜｯﾁｮｲ ffb5-Af4N) 2024/01/08(月)18:43 ID:11tteJl50(1) AAS
15km@北区4号荒川河川敷
これよこれこれ冬の寒さ

647: (ﾜｯﾁｮｲ 5ffa-uDlg) 2024/01/08(月)19:11 ID:uKcBkz4t0(1) AAS
10km＠若松
調子良かったな

648: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-GsuJ) 2024/01/08(月)19:29 ID:jBKHRrnJr(1) AAS
5km@隅田川
軽くで

650: (ﾜｯﾁｮｲ 7f1e-Ww67) 2024/01/09(火)17:18 ID:t4ijNMLD0(1) AAS
12.6km@カムロちゃん

身が引き締まる寒さでした

651: (ﾜｯﾁｮｲ 5fa9-/WNv) 2024/01/09(火)20:42 ID:BaiI/ClN0(1) AAS
11Km@越前
顔が冷たかった

652: (ﾜｯﾁｮｲ 5ff6-JApz) 2024/01/09(火)22:03 ID:U+NBGcFE0(1) AAS
5km@北多摩
ちょこっと