[過去ﾛｸﾞ] GLP-1を使ったダイエットで痩せよう5 (1002ﾚｽ)
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543: 2023/03/17(金)12:00 ID:OW+vpOor(1) AAS
ダイエット中に少しストレス感じた程度で食わなきゃいられないデブスピリットをなんとかしろよ
これから先体重維持のためにも薬使い続けるつもりですか
高タンパクだから、筋肉がーとデブが典型的な言い訳並べてるだけやん
544: 2023/03/17(金)12:01 ID:SjixrLlw(1) AAS
他の薬試してみたほうがいいんじゃね？
545: 2023/03/17(金)12:06 ID:eNuoVoWu(1) AAS
御膳ピッグとか
546: 2023/03/17(金)12:30 ID:qFpZc3Mq(1) AAS
きちんとした機械で筋肉率測って貰ったらかなり筋肉量増えててニッコリ
体重減らんかったわけだ
あとは体脂肪減らすだけ
547: 2023/03/17(金)18:07 ID:H14MpeMs(1/2) AAS
ジムのInBodyはちゃんとした機械ではないけどな
548: 2023/03/17(金)18:20 ID:DNhmGioo(1) AAS
病院のineodyでも血行が良いと体脂肪率が結構低く表示されると言ってたわ
549(1): 2023/03/17(金)19:54 ID:A+7s4qyL(1) AAS
リベルサス、1ヶ月で7ミリ効かなくなってきた…早い
550: 2023/03/17(金)20:44 ID:H14MpeMs(2/2) AAS
>>549
でも食べ放題とか行きたいと思わなくなったよね？限界の食べられる量は確実に減ってるはず。
551(1): 2023/03/18(土)06:07 ID:wRlLuVkZ(1/3) AAS
リベルサス３ｍｇ、起床時１回処方されてる（現在２ヶ月目）。
医者からは「Ha1cが高い」と処方されたんだが（空腹時血糖は基準値内）
食欲減退とか全然実感ないな
552(1): 2023/03/18(土)06:32 ID:hQbrdWRu(1) AAS
>>551
7mgにしてもらったら？
俺も同じくらいでリベルサス処方してもらってるけど7から効き始めた
553: 2023/03/18(土)07:28 ID:wRlLuVkZ(2/3) AAS
>>552
二ヶ月目の検査でA1ｃの数値変化にいい傾向がなければ、次は注射薬に移行する。
と医者からは言われてます。
554(1): 2023/03/18(土)07:58 ID:YhDziSBi(1) AAS
3mm2ヶ月でその後7mm
画像ﾘﾝｸ[jpg]:imgur.com
ゴリッゴリに減ってる
なんなら加速してるわ
555(1): 2023/03/18(土)09:34 ID:NUCTkK0F(1) AAS
>>554
毎日どれくらい食べとる？
556: 2023/03/18(土)10:38 ID:ZXqMrfEU(1) AAS
mmは笑う
557(1): 2023/03/18(土)10:51 ID:krU4pPYD(1/2) AAS
>>555
1000～1200キロカロリー位じゃないかな
朝 プロテインとビタミン剤
昼 肉魚系のおかずだけ（やきとりとかおでんとか）
夜 肉魚系おかずと少しの野菜
ご飯は1日に一口か二口位
おやつはまぁまぁ食べてる
タンパク質だけは1日60g取るようにしてるけど他のものが食えん。
特に繊維質を取れてないので便秘が深刻だわ
リベルサスをmmとか切り売りかよw mgだったな。ゴメン
558(1): 2023/03/18(土)12:57 ID:wRlLuVkZ(3/3) AAS
>>557
薬の効能というより食生活の徹底管理の賜？
559: 2023/03/18(土)13:32 ID:zJeZBUsa(1) AAS
繊維質取るにはデキストリンを飲み物に溶かすのがおすすめ。
ほぼ無味だからお茶でもなんでもいける。
560: 2023/03/18(土)15:29 ID:krU4pPYD(2/2) AAS
>>558
クスリはかなり効いてる。
食欲なくなる→胃袋小さくなって入らなくなったって感じ
今はこの量で腹八分目。
食生活の管理はハゲるのが嫌だから食べる順番をタンパク質を優先してとってる。
結果として炭水化物までたどり着かずに腹八分目まで達するかんじですね
もうすぐ目標体重なのでやめ時を考えないとね
561(1): 2023/03/18(土)18:01 ID:iUH4N657(1/2) AAS
銀座美容でリベルサス3mg入荷困難で取り扱い中止
どこが安いんだろう
562(1): 2023/03/18(土)18:03 ID:Q4jvvYli(1/2) AAS
私はデキストリン便秘になるし、あの味(甘くて粉臭い)がとても苦手でダメだった
イヌリンにしたら、甘みはあるけどデキストリンよりは気にならない粉臭さだから続けられてる
どちらも溶けやすさは販売元によって違うけど
デキストリンは飴みたいに固まるのとかあって(圧縮されて届くところはだいたいこれ)
あの塊ををガリっとかじって粉出てきた時のマズさったらない…
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