[過去ﾛｸﾞ] GLP-1を使ったダイエットで痩せよう5 (1002ﾚｽ)
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953(1): 2023/05/07(日)23:48 ID:Qcf6HpRL(2/2) AAS
>>942
お返事ありがとう
なんか毎回喉に張り付く感じで違和感ある
先に水を口に入れてから飲む方法はゴポォってなるから無理で、先に薬を口に入れて飲むんだよね
薬そのものに苦味というかクセがあって驚きなんですが、7mgはさらにクセが強いんですかね？
954(1): 2023/05/08(月)09:04 ID:f57eg5kF(1/2) AAS
>>953
変わらんよ
955: 2023/05/08(月)09:10 ID:7TLdM4hP(1) AAS
>>954
ありがとうございます
安心しました
956: 2023/05/08(月)10:56 ID:gjI1Hav2(1) AAS
リベルサス14㎎飲んでるけど今朝飲もうとしたら保管が悪かったのか包装シート内で4分割くらいに砕けてた
勿体ないから飲んだけど割れたリベルサスって全然効かないな
957: 2023/05/08(月)11:35 ID:e79inAbx(1) AAS
湿気もだめだよね
あと陽が当たらないように保管しないと
958: 2023/05/08(月)15:54 ID:RZuCMwdH(1) AAS
>>943
ノディクトとブプロピオンを輸入し、
ノディクトをピルカッターで割ってブプロピオンと供に飲めば割安でヨカです
959: 2023/05/08(月)18:34 ID:4CIePgrP(1) AAS
昼ごはん食べてから今まで水しか飲んでないのに300GW体重が増えてる
トイレにも行ってるのに
960(1): 2023/05/08(月)18:38 ID:KQJ0NCTE(1) AAS
これって1日1条ですよね？
朝飲んでも夜には普通にお腹空いちゃう
961(2): 2023/05/08(月)19:03 ID:AGWBe17Q(1) AAS
皆さんどのような食事メニューですか？
リベルサスを飲み始めて空腹感は抑えられてますが、それでもバランスの良い食事を心がけた方が良いかと思い、米も摂取しています
昼と夜に米を各120gくらいですが、ここで食べてしまうと意味がないでしょうか
962: 2023/05/08(月)19:25 ID:f57eg5kF(2/2) AAS
>>960
1日１錠。それで普通です
お腹がすかなくなるクスリではないので
963: 2023/05/08(月)20:10 ID:0dsi4H0S(1) AAS
>>961
普通の食事です
家族と同じ
ただ量が少ないです
少食なOLさんのお弁当程度？
バランス良く総カロリーは抑えめな感じです
964: 2023/05/08(月)20:11 ID:1lut8iHc(1/4) AAS
>>961
米は週末のみの1～2回、平日は昼と夜の2食で野菜スープや豆腐・納豆・卵メインにしてる
筋トレもしてるから糖分も必要なのでお菓子も300kcalくらいまでなら摂るようにしてるかな
自分はリベルサスのみで痩せようってよりはブースト的に多少効果があればいいかなって感じなので、炭水化物への欲求がかなり減ったのはありがたい
965: 2023/05/08(月)20:17 ID:DuXHvzQI(1) AAS
米食わないで菓子を300kcalも食うとか意味不明ｗ
菓子食って筋トレとかまじ意味わからん
966: 2023/05/08(月)20:59 ID:1lut8iHc(2/4) AAS
スイーツ好きだからストレス予防も兼ねてるんだよ
それでも2ヶ月で6kg減ってるからこのままでまだ続けるけどね
967: 2023/05/08(月)21:02 ID:1lut8iHc(3/4) AAS
筋トレにはある程度の糖分は必要なんだよ
968: 2023/05/08(月)21:55 ID:lvpZ5vzr(1) AAS
デブの言い訳にしか聞こえなくて草
969(1): 2023/05/08(月)22:03 ID:O2LYIPMp(1) AAS
糖分はご飯にありますが？
970: 2023/05/08(月)22:08 ID:1lut8iHc(4/4) AAS
>>969
うん、だからご飯のほうを我慢してる
米食べた時はおやつ食べないしね
取り敢えずもう少しで60kg(164cm)を切るからこのままで頑張ってみる
落ちなくなってきたらその時にまた考えるわ
971: 2023/05/08(月)22:29 ID:LKF7L/Ya(1) AAS
カロリーとPFCトータルでちゃんとバランスとれてるならストレスない食べ方の方がダイエットには正解だと俺も思う
972: 2023/05/09(火)00:38 ID:wDh2OoF7(1) AAS
この人はこれで痩せてんだからいいんだよ
噛み付いてる思考がわからんわ
腹減ってんのか
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