【今日も】　ジョギング＠　67　JOG　【ジョグ日和】

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277: (ﾜｯﾁｮｲ 0f6a-j5s0) 2023/01/21(土)23:57 ID:1PvY0OFR0(1) AAS
ギリ今日
5km＠東京北区

278: (ﾜｯﾁｮｲ ff16-iUoC) 2023/01/22(日)00:08 ID:CiW6nLw40(1) AAS
7km@木増
日中2万歩歩いたので走るのは軽めに

279: (ﾜｯﾁｮｲ 6f14-k2oV) 2023/01/22(日)08:45 ID:e5MCnOP10(1) AAS
7km@久留米
昼から雨なので早めに

280: (ﾜｯﾁｮｲ 3304-M0qt) 2023/01/22(日)10:12 ID:Bq1BzGvp0(1) AAS
18km@手賀沼
疲労のせいかどんより寒空のせいか足が重かった

281: (ﾜｯﾁｮｲ 6316-Jpma) 2023/01/22(日)11:36 ID:u/F13z+f0(1/2) AAS
さっと行ってきたいが曇ったら鬼寒そうで風邪引きかねんし躊躇中

282: (ﾜｯﾁｮｲ 3356-2ih0) 2023/01/22(日)12:16 ID:oz38u+Fo0(1) AAS
10km@湖北
駅伝見るべく早めに切り上げ

283: (ﾜｯﾁｮｲ 7315-Cz81) 2023/01/22(日)13:26 ID:tTIPh4wq0(1) AAS
12km@北多摩
電話かかってきてちょいちょい止まってたらむしろしんどかった

284: (ﾜｯﾁｮｲ 331e-jBhx) 2023/01/22(日)13:40 ID:EouJmHIa0(1) AAS
12.5km@仙台
ビルドダウンになってしまった

285: (ﾜｯﾁｮｲ 6316-Jpma) 2023/01/22(日)14:31 ID:u/F13z+f0(2/2) AAS
1km+ウォーキング1時間半@横浜
天候的にはほぼベストタイミングで出れたがふくらはぎ少し痛めてほぼ歩き
寒い日は暖機大事ね…

286: (ﾜｯﾁｮｲ ff16-DQCH) 2023/01/22(日)15:42 ID:Nk3X1i390(1) AAS
12km@若松
さみぃよ

287: (ｱｳｱｳｳｰ Saa7-SdNr) 2023/01/22(日)18:57 ID:UALUcDkQa(1) AAS
10.1km@北区4号荒川河川敷
静かな夜来週が怖い…

288: (ﾜｯﾁｮｲ 7315-Cz81) 2023/01/23(月)21:19 ID:akm4yt1v0(1) AAS
11km@北多摩
関東。明日日中は暖か。日が暮れてからジェットコースターで気温が下がる模様

289: (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd1f-vF5X) 2023/01/23(月)21:21 ID:bRV0Azf5d(1) AAS
5km@但馬
寄り道でやる鉄棒が冷えっひえでたまらんのだ

290: (ﾜｯﾁｮｲ ff16-iUoC) 2023/01/23(月)21:37 ID:+mcTttwu0(1) AAS
11km@木増
脈拍140台以下キープでゆっくり目に

291: (ﾜｯﾁｮｲ 6f14-k2oV) 2023/01/23(月)22:08 ID:1Fuxvh580(1) AAS
7km@久留米
明日走れるかなぁ

292: (ﾜｯﾁｮｲ 331e-jBhx) 2023/01/23(月)22:39 ID:Bg6lSHoO0(1) AAS
3.5km@仙台
でるのが億劫になってきた

293(1): (ﾜｯﾁｮｲ 835c-lA4q) 2023/01/24(火)07:47 ID:2PWNsKO10(1/2) AAS
3㎞@九十九里( ´･ω･`)

294(1): (ﾜｯﾁｮｲ 33c3-ZF3S) 2023/01/24(火)10:10 ID:SpqXs/ZK0(1) AAS
>>293
いつもより少ないね。怪我ですか

295: (ﾜｯﾁｮｲ 3356-2ih0) 2023/01/24(火)14:15 ID:hbZEOKH70(1) AAS
12km@湖北
強風と横殴りの雪の中走りきった( ｀д´)

296(1): (ﾜｯﾁｮｲ 835c-lA4q) 2023/01/24(火)15:52 ID:2PWNsKO10(2/2) AAS
>>294
足裏の痛みです( ´･ω･`)