[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング　ダイエット157周目 【IPあり】 (1002ﾚｽ)
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40(1): (ﾜｯﾁｮｲ 0367-4FAg [60.108.155.47]) 2022/12/06(火)09:05 ID:niGPSkw30(2/3) AAS
>>39
オートミール、乾煎り検索で出るレシピで10分位で作れる
基本は油とハチミツ(砂糖)だけど、油と塩と味の素で美味しい
昨日はサッポロ一番塩の粉末を1/5ほど絡めてお酒飲んだｗ
1度に100g以上食べるとお腹が緩くなったりするので
最初は50gづつ食べた方がいいかも

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45(1): (ﾌﾞｰｲﾓ MMdf-LzRd [133.159.148.212]) 2022/12/06(火)11:00 ID:o1i+TEwlM(1) AAS
>>40
油と蜂蜜って時点でダイエットでは無いな、栄養って意味じゃありだと思うが
よくオートミール粥とか出るが粥って言ったら出汁か塩入れなきゃゲロみたいなもんだし
素材の味まんまで美味いならともかく、なんか入れたら入れた分だけ余分だな

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