[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング ダイエット157周目 【IPあり】 (1002ﾚｽ)
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242: (ﾜｯﾁｮｲ 0b25-YBiX [153.213.164.106]) 2022/12/12(月)23:46:01.09 ID:1Igo2tfX0(1/2) AAS
アスリートじゃないと痩せるために走るのは無意味とかメチャクチャだね
最大心拍の半分くらいで最低でも30分。走れるのであれば1時間、2時間と走れば走るだけ脂肪は燃えるのに
その時間が勿体無いと書き込む時間があるなら走ればいいのに
まあ、運動よりも効率よく痩せるのであれば食べないことが一番だけどさ
331: (ｶﾞｯｸｼ 063d-2i5C [202.241.99.129]) 2022/12/15(木)14:40:56.09 ID:iSFc2zns6(1) AAS
>>328
年中なんかやってらんないわ、夏なんか無理だわ
わざわざ他人に迷惑かける特大リスク背負ってまでダイエットとかやってらんね
717: (ﾜｯﾁｮｲ ebc3-oxDI [114.172.212.134]) 2022/12/27(火)05:53:20.09 ID:pjKw1hHf0(4/6) AAS
>>715
誰が比例すると言った？
お話にならんわ
レスするな
790: (ｱｳｱｳｳｰ Sa30-XuaY [106.129.65.131]) 2022/12/28(水)20:15:07.09 ID:Hhy129SSa(1) AAS
地元の田舎は何故かどこもウルサイので
わざわざ離れた町でジョギングする事はよくある
869: (ﾜｯﾁｮｲ 173f-is7K [118.83.57.236 [上級国民]]) 2023/01/01(日)19:23:35.09 ID:KIdLY1iy0(3/3) AAS
とはいえ田舎すぎて熊とかヤンキーがたむろするようなとこ通るとなると流石にやれない
900: (ｽｯｯﾌﾟ Sda2-eH4E [49.96.244.145]) 2023/01/04(水)18:53:55.09 ID:r6Zug3q9d(1) AAS
>>899
別に不思議ではなくね？体重は数字としてはっきりわかるけど運動不足は数値化できないからな
916: (ｱｳｱｳｳｰ Sa6b-YL8+ [106.146.20.215]) 2023/01/06(金)11:57:44.09 ID:ktI54GBOa(1/2) AAS
>>915
ビチクコビト爺さん
検索してみました
10年以上も毎日毎日色んなスレで自演自演w
ご苦労様デスw
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