[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング ダイエット157周目 【IPあり】 (1002ﾚｽ)
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376: (ｱｳｱｳｳｰ Safd-cxa3 [106.154.132.182]) 2022/12/16(金)11:34 ID:PhoPmJCRa(2/4) AAS
ハイビーム嫌なら10000ルーメン以上のライト持ちながら夜間にウォーキングやな
ハイビームの車に強力なライト運転席側に照らし続けてやったらほとんどが下げよる
相手にわかるようにライトなど所持もせず素で運動してる奴はハイビーム糞とか言う権利らない一生照らされ続けろ
377: (ﾜｯﾁｮｲ 13df-l94J [61.112.216.49]) 2022/12/16(金)11:41 ID:IALno7Q50(1) AAS
「車はひだーり、人はみぎー♪」って歌を子どもの頃に聞いたのなんとなく憶えてる
378: (ﾜｯﾁｮｲ a1c3-ItCM [114.172.212.134]) 2022/12/16(金)11:56 ID:rWn3TbC70(2/3) AAS
>>363
オマオレ
片手で額に手をかざし、眩しさアピールしながらフラフラと近づいていき、すれ違いざまに運転手を睨みつけ、眩しいんだよ馬鹿！と怒鳴りつける
自分が車を運転する場合は前方に歩行者や自転車がいたら、もちろんハイビームはやめる
379: (ﾜｯﾁｮｲ a1c3-ItCM [114.172.212.134]) 2022/12/16(金)11:59 ID:rWn3TbC70(3/3) AAS
>>356
30～50kmは普通に走るし、筋肉落ちていってるのは事実
嘘言っても意味がない
380: (ﾜｯﾁｮｲ d115-FA0s [106.139.85.14]) 2022/12/16(金)12:04 ID:0PXNLdk10(1/6) AAS
>>372
車乗りませんけど私もそう思います
381(3): (ｶﾞｯｸｼ 063d-2i5C [202.241.99.129]) 2022/12/16(金)12:12 ID:mJmu1Obu6(1/4) AAS
なんか基礎代謝を下回っちゃいけないみたいな話聞くけどなんでなん？そりゃ基礎代謝の半分以下とかじゃ体調に異変出るからダメってのはわかるけど７割くらいなら全然余裕じゃね？
大体体重減ったら基礎代謝も減るんだろ？だったら最初から減らしといていいだろ
382(1): (ﾜｯﾁｮｲ 134f-9NI9 [27.127.131.156]) 2022/12/16(金)12:22 ID:Hh0533dY0(4/5) AAS
>>369
ドライバーが眩しかったら危ないからな
車は危険な道具だから
383(1): (ｱｳｱｳｳｰ Safd-cxa3 [106.154.132.182]) 2022/12/16(金)12:58 ID:PhoPmJCRa(3/4) AAS
毎日運動して痩せんやつはただのデブの大食いか
運動したからご褒美多いか
筋肉落ちるから食べなきゃで糖質摂りすぎてるかだね
384(1): (ﾜｯﾁｮｲ d115-FA0s [106.139.85.14]) 2022/12/16(金)13:18 ID:0PXNLdk10(2/6) AAS
>>381 >>383
なぜ唐突に？誤爆？
385(1): (ｶﾞｯｸｼ 063d-2i5C [202.241.99.129]) 2022/12/16(金)13:20 ID:mJmu1Obu6(2/4) AAS
>>384
唐突とか言われてもダイエットの話題なんだからいいじゃんか
386: (ﾜｯﾁｮｲ d115-FA0s [106.139.85.14]) 2022/12/16(金)14:40 ID:0PXNLdk10(3/6) AAS
>>385
そりゃ失礼。てっきり別のスレに書き込むつもりで間違ったのかと思いました
387: (ｽｯﾌﾟ Sd73-s6Vp [1.75.158.49]) 2022/12/16(金)15:57 ID:7f2ADdnTd(1) AAS
夜間でなくてもライトをつけるのは自車の存在をアピるため
今の車はやけに”細い“から…
あれ何なんだろうな、そういうデザインが流行ってんのか知らんけど、トラックまであの形状のライトしてたのはびっくりしたわ
テールランプ一昔前のランボルギーニみたいなデザインだった
388(2): (ﾜｯﾁｮｲ 0bc3-/WpE [153.242.144.0]) 2022/12/16(金)16:07 ID:kVXITkV20(1/3) AAS
>>381
基礎代謝が、というのはデマだよね。
医者などは、１ヶ月の減量速度は体重の５%以内というが基礎代謝云々とは言わない。
運動量が多い人は基礎代謝位では足りないし、逆に運動量が少ない人は基礎代謝以下でも問題ない。
389: (ｶﾞｯｸｼ 063d-2i5C [202.241.99.129]) 2022/12/16(金)16:28 ID:mJmu1Obu6(3/4) AAS
>>388
完全にデマとは思わないけど個人差がかなり出るから医師がダイエットの指標として使うのは苦しいとかトラブル回避の為に言わないんだと思う
390(1): (ｶﾞｯｸｼ 063d-2i5C [202.241.99.129]) 2022/12/16(金)16:28 ID:mJmu1Obu6(4/4) AAS
その証拠として医者以外の人は基礎代謝の話するの大好きなイメージ
391(1): (ﾜｯﾁｮｲ 0bc3-/WpE [153.242.144.0]) 2022/12/16(金)16:55 ID:kVXITkV20(2/3) AAS
>>390
専門家は使わず素人だけが使っている。
そういうのをデマというのでは？
392(2): (ﾜｯﾁｮｲ a925-YBiX [222.148.166.32]) 2022/12/16(金)17:22 ID:28HfT5O70(6/8) AAS
>>381
別に何の問題もない
170cmの男だけど9月末74.30kgから12月14日に58.15kgまで落としてる
体脂肪率も17.50%から8.40%に落ちてる
5％以内とか基礎代謝未満はダメとか適当だよ
393(1): (ﾜｯﾁｮｲ a925-YBiX [222.148.166.32]) 2022/12/16(金)17:23 ID:28HfT5O70(7/8) AAS
週ごとの体重、体脂肪率、筋肉量とかは60kgスレに書き込んでいるから参考にしたいならそっちを見て
394(2): (ﾜｯﾁｮｲ a925-YBiX [222.148.166.32]) 2022/12/16(金)17:30 ID:28HfT5O70(8/8) AAS
>>388
> 運動量が多い人は基礎代謝位では足りない
それは摂取カロリーが、かな？
運動していて摂取カロリーが基礎代謝を下回っていたら脂肪があるんだから何も問題ない
何のために体脂肪を蓄えてるんだって話しになるだろう
基礎代謝よりも多く食べなきゃならないのは
体脂肪率が1桁のアスリートだよ
有酸素運動の運動強度によって脂質の消費が優位になるか糖質の消費が優位になるかはわかっている
運動強度が最大心拍の50%から80%くらいまでは脂質が優位になる
とはいえ、体脂肪率が1桁の場合は脂肪が少ないから運動してもバテるのがはやい
省3
395: (ﾜｯﾁｮｲ 5158-3TNT [128.53.180.14]) 2022/12/16(金)17:38 ID:qlSV6ZKX0(1) AAS
>>373
ちょっと待て、免許以前に人は右側通行ってのは小学校か下手したら幼稚園でしつけられるだろう。
ひょっとして帰国子女？
対面するからお互い早く気付けるんだよ。特に最近はハイブリッドやEVで静かな車が多いから
背後から車が来ても分かりづらい（夜間はそれこそライトで分かるけど）。
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