[過去ﾛｸﾞ] 痩せる以外にも効果は無数☆禁酒・節酒ダイエット40 (835ﾚｽ)
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673: (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMdf-WrQG) 2024/02/24(土)14:29 ID:bVGo3yL7M(1) AAS
出勤前に酒飲まないと動悸が激しくて出勤できない
674: (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM47-tWNA) 2024/02/24(土)17:48 ID:0N+llVgoM(1) AAS
一週間かな
飲まないでもいられるようになったが、相変わらず、腹重い
便通もいまいちだし、モチベ上がらない
675: (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd1f-hHYi) 2024/02/24(土)17:56 ID:85ciXXmnd(1) AAS
確かに酒控えてモチベは上がらなくなったな
ダイエットメニュー食っても血糖値ガン上がりしないし月1飲む時だけ最高に気分がいい
676: (ﾜｯﾁｮｲ 06e3-WS0p) 2024/02/25(日)07:31 ID:9zpUOSA00(1) AAS
意外にも順調に禁酒1ヶ月経って3kg減
目覚め良いしお金の減りが遅いし続けていきたいけどプロ野球開幕したら絶対飲んじゃうだろうなあ
677: (ﾜｯﾁｮｲ 9e4c-+PoZ) 2024/02/25(日)08:10 ID:jJgbrG500(1/2) AAS
ずっと毎日飲んでるけど順調に体重減ってるわ
夜は炭水化物摂らずに昼食もご飯は半分残すようにしてるだけで減っていく
酒は麦焼酎しか飲まない
678(1): (ﾜｯﾁｮｲ c667-hBrd) 2024/02/25(日)08:49 ID:80YmIOpC0(1) AAS
良さげじゃないか
ただ毎食半分残すくらいなら初めからご飯少なめにしてもらいなさい
679: (ﾜｯﾁｮｲ 9e4c-+PoZ) 2024/02/25(日)09:03 ID:jJgbrG500(2/2) AAS
>>678
小盛り注文出来る所はそうしてるよ
並盛りしか注文出来ない所で残す感じ
ただ松屋みたいに小盛りも大盛りも値段同じ所では何故か並にしてしまうけどw
680: (ﾜｯﾁｮｲ 6393-sp/6) 2024/02/25(日)12:33 ID:coZzSLW60(1) AAS
やっぱ米は減らさなきゃな
昨日はいかの塩辛で酒飲んだわ
681: (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMeb-NVKF) 2024/02/25(日)12:47 ID:+Tn7DG01M(1) AAS
ふりかけで食べるのが話題になってたが、正直、給食のご飯はまずいかもね…
それは別にしても残るってのは、いらんのかも
うちもなしでも、おかず食べれる
682(1): (ﾜｯﾁｮｲ 1b33-DUIk) 2024/02/26(月)01:30 ID:dgd3a1T10(1) AAS
明日お休みだから飲んでもいいやとか適当な理由つけて結局飲んでしまうんだよなぁ
この意識の弱さはどうしようもない
683: (ﾜｯﾁｮｲ 9e4c-+PoZ) 2024/02/26(月)12:34 ID:YcV41FeJ0(1) AAS
>>682
明日休みならそれは適当な理由でなく正当な理由だよ
その程度の楽しみも制約してしまうとストレス溜まって逆にリバウンドまっしぐらだよ
684: (ﾜｯﾁｮｲ 6393-sp/6) 2024/02/27(火)04:22 ID:s1zSFpBk0(1/2) AAS
こんな時間で目が覚めた
寝酒もういっちょ行くぞ
685(1): (ﾜｯﾁｮｲ 9e4c-+PoZ) 2024/02/27(火)11:43 ID:PlgNg4Bu0(1) AAS
噂の脂肪吸引サプリ試してみたら
毎晩深酒しても1週間で本当に10キロ落ちたわ
686: (ﾜｯﾁｮｲ 6393-sp/6) 2024/02/27(火)16:34 ID:s1zSFpBk0(2/2) AAS
>>685
それサプリじゃなくてガ・・・いやなんでもない
687: (ｽﾌﾟｰﾌﾟ Sdea-B158) 2024/02/27(火)20:54 ID:mFXESZM7d(1) AAS
飲まなければ1週間に1kg減る計算なんだけど
そんなに甘くないかｗ
まあ人と会う人以外は家飲みやめてるけど
確かに調子いいわ
特に便通
688: (ﾜｯﾁｮｲ 6333-3u75) 2024/02/28(水)10:06 ID:eI2pSRtF0(1) AAS
アルコール1gのカロリーが油1gと同じだからな
5％とかなので全部アルコールじゃないのは説明いらないだろうけども
689: (ﾜｯﾁｮｲ 334a-1o8Q) 2024/02/28(水)10:09 ID:r39fmtbN0(1) AAS
すぐに熱にかわるカロリーというのはあるんだろ
ゼロになるとまでは言わないが
逆にその裏面表記のカロリーをアテにしてこれだけ痩せるはず……と期待しても
ぜんぜん足りてないって意味にもなる
690: (ﾜｯﾁｮｲ 4ac6-V2t0) 2024/02/28(水)10:18 ID:ZHx0Gz+Z0(1/3) AAS
外部ﾘﾝｸ:news.yahoo.co.jp
色々調べると接種した分のまあまあはちゃんと太るらしい
691: (ﾜｯﾁｮｲ cb67-B158) 2024/02/28(水)10:46 ID:qDalcDS40(1) AAS
酒の量、一年前と比べて1/50くらいになったけど痩せなかったよ
もちろん食う量も変わらない
食った分太るとかいうけど、それってゼロカロリーのウンコをしてる理論だよね
酒飲んでた時はカロリー残ったウンコしてたと思う
692: (ﾜｯﾁｮｲ 061b-+PoZ) 2024/02/28(水)11:01 ID:A7ywP6TX0(1/5) AAS
毎日、麦焼酎1リッター飲んでるが1ヶ月で8キロぐらい落ちたよ。
つまみは白菜の漬物だけ、と言うか食い物は1日でそれだけ。
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