[過去ﾛｸﾞ] GLP-1を使ったダイエットで痩せよう4 (1002ﾚｽ)
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410: 2022/11/12(土)04:42 ID:2bSrAeM4(1) AAS
分かる気がする 意識の問題大きいよね
前はお腹が空いてなくても美味しいものや好きな食べ物を
気の向くままに食べてた
リベルサス始めた時から意識を変えて
空腹の時だけ食べて、食べる際も
空腹感が無くなった時点で食べ終わるようにしたら
結果凄く体重が減ってビックリした
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