[過去ﾛｸﾞ] GLP-1を使ったダイエットで痩せよう4 (1002ﾚｽ)
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848: 2022/12/19(月)10:07 ID:aunTIoIk(1/3) AAS
始めて26日目、4kg弱減った。個人的にはダイエットしている感覚殆ど無いから偉大だわ。
849: 2022/12/19(月)10:36 ID:EKRs9G4Q(1) AAS
食前30分とか2時間とか空けなくて済むぶん
飲むタイプよりは注射タイプの方が楽でしょうか
自己注射に抵抗は無いなら注射がいいかな
850: 2022/12/19(月)11:16 ID:FBPfbO30(1) AAS
摂取後の制約があるから都度ダイエットを意識できるっていう効果もある
薬効とメンタルの両面から取り組んだほうが効果的って人も多いかと
タダの痩せ薬だと思ってるやつは甘すぎ
851: 2022/12/19(月)11:48 ID:027StWEk(1) AAS
リベルサス、同じ時間空けても薬がすごく効いて全くお腹が減らない日と、いまいち効きが悪い日があるな
852: 2022/12/19(月)13:50 ID:fu/2heyi(1) AAS
3mgあんまり強く効果感じないな
こんなもんなの？
853(1): 2022/12/19(月)15:07 ID:aunTIoIk(2/3) AAS
3mgは身体を慣らすための導入用。効果を期待するものじゃない。7mgからが本番。
854(1): 2022/12/19(月)15:14 ID:zW4llHzm(1) AAS
使用もうすぐ３ヶ月ほんと腹が減らない。
コース料理も途中で食べたくなくなる。
とりあえず8キロ減で達成したけどこれからどうしようか迷う。
855: 2022/12/19(月)16:14 ID:dbzEicE+(1/2) AAS
>>853
10日分3mg出てて残り7 mgなんだがもう切り替えてもいいかな？
明日で3日目
856: 2022/12/19(月)16:51 ID:dbzEicE+(2/2) AAS
>>854
身長体重は？
何ミリで併用した薬ある？
857(1): 2022/12/19(月)21:29 ID:9AfHDQE2(2/3) AAS
3ミリを2錠飲めば7ミリの代わりになる
858: 2022/12/19(月)21:32 ID:9AfHDQE2(3/3) AAS
158センチの140キロのイケメンだけど、3ミリを一か月で10キロ痩せた、1日500キロカロリー制限してる。
859(1): 2022/12/19(月)21:33 ID:9W+TbGmp(1) AAS
オゼンピックって週1回の注射で腹減らないの？
860: 2022/12/19(月)21:34 ID:ishOwXoj(1) AAS
ちなみに今はマンジャロ待ち
861(2): 2022/12/19(月)22:47 ID:aunTIoIk(3/3) AAS
>>857
代わりにならない。
データシートに2錠の服用及び分割粉砕を避けるよう明示されてる。共に消化分解酵素の働きを抑える成分が含まれているため効果を最大限発揮できなくなる。
862(1): 2022/12/19(月)23:41 ID:UrLNwSFX(1) AAS
食欲は落ちて食べる量も減るけど、その分筋肉も減ってるってことだよね？筋トレしたりプロテイン飲んだりしたほうがいいんだろうか？
863: 2022/12/20(火)00:06 ID:F6gza1pm(1) AAS
あたり前田のクラッカー。食事制限と同じだから筋肉落としたくないなら十分なタンパク質摂取と筋トレ必須。
864: 2022/12/20(火)00:16 ID:pojmeHtn(1) AAS
>>862
筋肉が減るって心配する人いるけど、俺がした減量25kg中で落ちた筋肉は2kgだったが
そんなに問題だとは思わない
タンパク質不足でハゲるのは嫌なんで今は朝食にプロテイン25g摂ってて
他の食事もタンパク質→野菜→ご飯の順番で食べてる。
ご飯は少ししか食べられないかな
タンパク質は一日65ｇが目標
865(2): 2022/12/20(火)01:42 ID:uHe2GEop(1) AAS
5ヶ月くらいで12kg落ちたけど今月は全然だめで1kgだけ
停滞期なのかな
ちなみに整体やエステのEMSとかもいろいろ行ってる
866: 2022/12/20(火)04:05 ID:HZ5iR/xi(1) AAS
>>859
減らない
867: 2022/12/20(火)04:14 ID:CeR93ND7(1/2) AAS
>>865
何も食わないで動けば痩せるぞ
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