[過去ﾛｸﾞ] GLP-1を使ったダイエットで痩せよう4 (1002ﾚｽ)
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401: 2022/11/11(金)09:48 ID:w9XJp70e(1/2) AAS
そう。あんまり急激だとね、人によるけど
10代の時女子の友達が短期間に激痩せして禿げてたから年齢関係ないかもね
402: 2022/11/11(金)09:53 ID:yC7tWsNN(1/2) AAS
痩せ方だよ
急激に痩せたらそりゃ栄養失調で髪も抜けるし、骨もぼろぼろになるよ
月に体重の５％までってよく言うよね
うちの先生は脳も適正体重（ずっと維持してきた体重）を覚えてるから、痩せる＝身体の危機なので、少なくとも半年は減量後の体重維持しないと、身体が元の体重に戻ろうとするって言ってた
403(1): 2022/11/11(金)10:12 ID:ayETXxlN(2/2) AAS
なるほどー！よく考えてみれば栄養不足になったら髪や肌からダメージ来るよね
最近抜け毛多い気がするからオゼンピックのせいか？！と勝手に焦って書き込みしてしまった、、、直接の原因ではなさそうで安心した
体の体重記憶機能はすごいよね、半年理想体重キープできれば太りにくくもなると前向きに考えてるw
404: 2022/11/11(金)10:23 ID:yC7tWsNN(2/2) AAS
>>403
半年キープがきつい
今回は維持&可能ならプラス数キロ減量でリベ使ってるけど、今のところうまく行ってるので、早くこっちを本当の体重なんだと脳と身体に覚えてほしいわ
405: 2022/11/11(金)12:15 ID:cJtBxPDd(1) AAS
たんぱく質と亜鉛をちゃんと摂れば大丈夫だろ
406: 2022/11/11(金)13:07 ID:gi+WNlbm(1) AAS
食事のバランス考えて沢山運動して痩せれば脱毛はほとんど起きないけど、食事制限だけで急激に痩せると禿げるよ
407: 2022/11/11(金)19:43 ID:w9XJp70e(2/2) AAS
>>385
今日体重はかったら18日間で1.5kgしか減っていませんでした
胃の調子もまだ悪くて到底慣れそうにありません
辛いけど体重が減るなら続ける意義もあると思っていましたが
恐らく全く体に合ってないんでしょうね。先生に相談しますがもうやめようと思ってます
3mgでこんなにキツいんだったら7mgにしたら胃が爆発すると思います
408: 2022/11/12(土)00:14 ID:K6aXnNWF(1) AAS
リベルサス7mg買った。消化管の運動を亢進する薬飲んでるのとストレスで食欲が爆増してるのでせめて間食我慢できる程度になればいいんだが…。
409: 2022/11/12(土)00:43 ID:z9P36lOq(1) AAS
うん自分も1ヶ月３㎜から始まって今2週間７㎜使ってるけどね5㎏強減量できてる。
来年頭までにあと5㎏減らす計画。
リベルサス1ヶ月半使ってて思う事は結局最重要は[強い意思と我慢]だと思うよ。
確かに空腹感はあまり感じないけど食べれば美味しいし食べいし飲みたいからね。
リベルサスは減量においての最強の武器って感じかな、でもその武器を使うのは人間って事なんだよね。
ごめん自分で何が言いたいのか訳わからんくなってきたオヤスミナサイ。
410: 2022/11/12(土)04:42 ID:2bSrAeM4(1) AAS
分かる気がする 意識の問題大きいよね
前はお腹が空いてなくても美味しいものや好きな食べ物を
気の向くままに食べてた
リベルサス始めた時から意識を変えて
空腹の時だけ食べて、食べる際も
空腹感が無くなった時点で食べ終わるようにしたら
結果凄く体重が減ってビックリした
411(1): 2022/11/12(土)08:42 ID:E0xKwjjj(1/2) AAS
みんな凄い劇的な効果を期待してるんだねえ
わたしリベルサス7mg始めてから3ヵ月だけど、月に1kg〜1.5kgしか減ってない
けど特にキツい副作用もないし、ゆるゆる1年かけて10kg減ればいいかなって続けてる
あんまり急に痩せるとやつれるからこれでいいんだけどな
412: 2022/11/12(土)08:45 ID:xnqw3PY7(1) AAS
あくまでダイエットを補助する手段のひとつとして考えないとね
飲んどけば痩せるだろうとか、クスリでラクして痩せようって人には期待外れかと思うよ
413(1): 2022/11/12(土)10:34 ID:gaskLogY(1) AAS
まさに薬飲んで痩せようと考えてた自分だから反省…
最近の若い子達ってすごく細くて、でも普通に食べてる感じ(インスタとか)だからリベルサス飲んでるのかなって思ってたけど結局は本人の美意識とか努力の結果なんだね
414: 2022/11/12(土)11:18 ID:OfVTts53(1/2) AAS
なぜ若い子に対抗しようとするのおばさん
415: 2022/11/12(土)11:38 ID:d4i9SuF/(1) AAS
立ち仕事してると低血糖のしんどさが顕著に出る
416: 2022/11/12(土)12:35 ID:XKD38Lc/(1) AAS
>>411
ベストだと思う正にお手本
わかっちゃいるけど３食全部ドリンク置き換えにしたりムチャしてしまう。
そんな感じでも毎日過ごせてしまう怖い薬って事なんだよね。
気を付けなきゃなと思いました。
417: 2022/11/12(土)13:05 ID:IPBkGimG(1) AAS
お手本か？？？
長期間常用するほうがよっぽど怖いんだけど…
418: 2022/11/12(土)13:24 ID:40P24AJe(1) AAS
服用１年位はいいんじゃないのかな～どうなんだろね。
419(1): 2022/11/12(土)13:27 ID:TfHYOF3w(1) AAS
ひと月1kg1年10kgなら普通に生活見直し等々で行けそうではある
まあ勢い付けになればという感じなのかな
420(1): 2022/11/12(土)14:37 ID:f0U+Ka5P(1/2) AAS
ここの人達リベルサス飲んで5kg減ったとかよく見るけど、元々結構な肥満？
体重よりも元のBMIどのぐらいなのか知りたいわ
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