[過去ﾛｸﾞ] 【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.45【内臓脂肪】 (1002ﾚｽ)
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376: (ﾜｯﾁｮｲ 1da3-Vb2/ [180.45.27.100]) 2022/07/21(木)11:23 ID:LS6tnnWl0(4/5) AAS
>>373
すごいね
こういうの見るとモチベあがるわカッケー
377: (ｱｳｱｳｳｰ Saf1-GJfB [106.128.194.201]) 2022/07/21(木)11:23 ID:DutD5902a(7/12) AAS
こういう人の意見は参考にしたいよね
378: (ｽｯﾌﾟ Sd03-i7in [49.97.22.231]) 2022/07/21(木)11:24 ID:D0c+On9Qd(1) AAS
>>371
Fを減らしすぎるとテストステロンが減って筋肉落ちるからFCでバランスよく減らしてるわ
379(2): (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MM11-IV/r [122.29.242.3]) 2022/07/21(木)11:31 ID:FDJWtN4nM(1/2) AAS
>>373
マジですごいなー、この人に対して偉そうに有酸素がどうだつべこべ言ってるおっさんって頭大丈夫なんかな
そもそもなんで終始上から目線で横から解説してんだろ
このスレに来てひたすら変な解説して何がしたいんだろ
スレ専用でトレーナーのバイトでもしてんのか？
380: (ｱｳｱｳｳｰ Saf1-GJfB [106.128.194.201]) 2022/07/21(木)11:36 ID:DutD5902a(8/12) AAS
>>379
それw
身体も晒せないササがこの人に対して偉そうにアドバイスしてるのゾッとするわ
381: (ｽﾌﾟｯｯ Sdc3-l8js [1.79.82.43]) 2022/07/21(木)11:38 ID:dPM9m09vd(1) AAS
>>373
この身体でフィジークとかやってるわけではないのか
382: (ﾜｯﾁｮｲ 0b1e-Ta5m [49.129.242.29]) 2022/07/21(木)11:45 ID:OObf6J3d0(1/2) AAS
落ち着け
ピースしてないからフェイクだ
383: (ﾜｯﾁｮｲ dd93-YIsr [14.13.34.162]) 2022/07/21(木)11:55 ID:JBmb7ptK0(2/5) AAS
ピース連呼ジジイもこんな所で身体貼っつける奴もどっちもホモだろ
今頃はぁはぁ臭い息撒き散らしながらシコってそう
384(1): (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Sp29-M96W [126.245.68.66 [上級国民]]) 2022/07/21(木)11:57 ID:Ek8isMXgp(8/9) AAS
>>379
>>262でも書いたけど、成果が出てればいいと思考停止になるともったいないよ
この写真の子が何をやってるのか知らないけど、ボーっと体脂肪燃やす為に走り込んでると言うなら、
少し頭使ってやり方を変えた方が、より効率的に体脂肪率を下げられるって話し
まあ、バカに言っても理解できないだろうけど
385(1): (ｵｯﾍﾟｹ Sr29-ShCE [126.166.168.152]) 2022/07/21(木)11:59 ID:dgrN8qWDr(1) AAS
「バカという方がバカ」の見本
386: (ﾜｯﾁｮｲ 0b1e-Ta5m [49.129.242.29]) 2022/07/21(木)12:03 ID:OObf6J3d0(2/2) AAS
>>385
触れるなって
387: (ｽｯｯﾌﾟ Sd03-i7in [49.96.243.92]) 2022/07/21(木)12:09 ID:t3TaATidd(1) AAS
ホモに訴求するにはちょっと筋肉足りないな
女性にはモテそうな体だけど
388: (ﾜｯﾁｮｲ 1da3-Vb2/ [180.45.27.100]) 2022/07/21(木)12:16 ID:LS6tnnWl0(5/5) AAS
貼らなきゃデブ
貼ったらホモ
もうどうしようもないね
389(1): (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MM11-IV/r [122.29.242.3]) 2022/07/21(木)12:56 ID:FDJWtN4nM(2/2) AAS
>>384
お前は簡単な質問にも答えられないくらい馬鹿なの？
なーんでこのスレに張り付いて偉そうにずっと横から解説ひたすらしてるんだと言ってんのよ
ここまで簡単な質問してんだから答えろよ、あったまわるっ
390: (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Sp29-M96W [126.245.68.66 [上級国民]]) 2022/07/21(木)13:14 ID:Ek8isMXgp(9/9) AAS
>>389
その後半の質問はスレチだから無視したよ
けど前半の質問への回答は理解できたみたいだな
少しは知恵がある様でよかったよ
391(3): (ﾜｯﾁｮｲ 955a-PZFK [202.95.53.132]) 2022/07/21(木)14:03 ID:JVeFhJGG0(1) AAS
流れに乗って
2021/6と2022/6なんだけど1年間で対して変わってなかった
ピンぼけは許してw
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
392(1): (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp29-TDTj [126.35.126.45]) 2022/07/21(木)14:07 ID:tHxIOmTgp(1/2) AAS
自分のモチベアップと変化の確認を兼ねて
身体作り始めてからずっとこの姿勢で撮ってる
もろもろ差し引いて見てもらえれば
とりあえずデブではないと思うよ
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
393: (ｱｳｱｳｳｰ Saf1-A2zY [106.128.144.77]) 2022/07/21(木)14:17 ID:0uTQZIT8a(1) AAS
してその作り始めとやらは
394: (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp29-TDTj [126.35.126.45]) 2022/07/21(木)14:24 ID:tHxIOmTgp(2/2) AAS
ダイエット終わり際に筋トレ始めて写真も撮り始めた
なので脂肪多い時期の服着てない写真はなかったわ
筋トレ始めたてがこんな感じか
肌荒れ酷くて見苦しかったらすまんね
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
395: (ﾜｯﾁｮｲ b51e-Ta5m [122.133.73.120]) 2022/07/21(木)14:47 ID:4rP2JlVg0(1) AAS
ピースしてないからフェイク
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