【今日も】　ジョギング＠　65　JOG　【ジョグ日和】

[過去ﾛｸﾞ] 【今日も】　ジョギング＠　65　JOG　【ジョグ日和】 (1002ﾚｽ)
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673: (ｱｳｱｳｳｰ Sa39-jxfL) 2022/07/22(金)19:55 ID:wJS2YzkZa(1) AAS
7km@北区4号荒川河川敷
大山のホームラン聴きながら

674: (ﾜｯﾁｮｲ 6d5c-sq6U) 2022/07/22(金)20:35 ID:L9jAFsWf0(2/2) AAS
10㎞@九十九里
本日2本目( ´･ω･`)

675: (ﾜｯﾁｮｲ 9567-TeAo) 2022/07/22(金)20:52 ID:JrgAahE70(1) AAS
10.2km＠小倉
時間なくてラン後の筋トレ出来ず

676(1): (ﾜｯﾁｮｲ 76c3-OqR5) 2022/07/22(金)21:11 ID:ZkIXLS9G0(1) AAS
>>370
おっ！高知県人発見。

どうぞよろしくお願いします。

シューズ履かずにトレミ？？

677: (ｱｳｱｳｳｰ Sa39-axMb) 2022/07/22(金)21:15 ID:7zWLNhnYa(1) AAS
10km@木増
雨だなんだで走れず久しぶりに走れた

678: (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM0e-QfJB) 2022/07/22(金)21:37 ID:B+WZZ6BRM(1/2) AAS
夜ラン4km @庭周回
OS1アップル味飲んで頑張った

679: (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM0e-QfJB) 2022/07/22(金)21:39 ID:B+WZZ6BRM(2/2) AAS
夜ラン4km @庭周回
OS1アップル味飲んで頑張った

680: (ﾜｯﾁｮｲ 9d33-Ictb) 2022/07/22(金)21:42 ID:g6fGCF7r0(1) AAS
13.8km@犬山
競技場で箱根駅伝優勝メンバーだった方を講師に招いた講習会を受けてきました。
身体が反り気味とアドバイスいただきました。

681: (ﾜｯﾁｮｲ 7d25-iSBQ) 2022/07/22(金)21:49 ID:PmclxoUE0(1) AAS
10Km@代々木上原
僭越ながら都内は朝5時から6時台
夜は8時台以降だと快適に走れると思います

682: (ﾜｯﾁｮｲ b115-Z8Ex) 2022/07/23(土)07:14 ID:v4NT0h/G0(1) AAS
10km@北多摩
そして今日もオマケでラジオ体操

683: (ﾜｯﾁｮｲ d967-+8tJ) 2022/07/23(土)08:15 ID:FLQej6KS0(1) AAS
7km@目黒川
むし暑い

684: (ｽﾌｯ Sd33-GZxm) 2022/07/23(土)09:59 ID:loG+yi3ld(1) AAS
9km久留米
朝から走ったけど蝉とかムカデにビビる

685: (ﾜｯﾁｮｲ 29df-DeGO) 2022/07/23(土)10:08 ID:2CHMgNUY0(1) AAS
15km@さいたま
日差しが当たると一気に体力を奪われる感じ

686: (ﾜｯﾁｮｲ 8bc3-M5oM) 2022/07/23(土)15:20 ID:jIOiaEz20(1) AAS
jog:4km
walk:1.3km
@東京北区

687: (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd33-lqbQ) 2022/07/23(土)18:33 ID:4LOEaIxhd(1) AAS
16.6km@兵庫
久々にカラッと乾いた良い天気で走りやすかったから滝まで行ってきた
なんかお祭り期間らしく近くのお堂がめっちゃ綺麗に掃除されてたのだ

688: (ﾜｯﾁｮｲ 3356-rn5D) 2022/07/23(土)20:02 ID:Es7h9cyM0(1) AAS
15km@湖北
走前53kg(18時)→走後51.5kg。涼しかった

689: (ﾜｯﾁｮｲ f178-e9Jx) 2022/07/23(土)21:58 ID:gnwqUTV+0(1) AAS
5.1km@富士山麓
今夜は登山道の山小屋の灯が良く見える

690: (ﾜｯﾁｮｲ 6933-i2ok) 2022/07/23(土)22:03 ID:2vgdclU00(1) AAS
6.8km@犬山
いつものコースにあるホテルでマクラーレンのイベントがあり、花火が上がったり、テストドライブに遭遇したりで楽しめました。

691: (ﾜｯﾁｮｲ 530c-GZxm) 2022/07/23(土)22:43 ID:UPYwfNsK0(1) AAS
6.5km久留米
することなかったので追加でちょっと走った

692: (ﾜｯﾁｮｲ 511e-FeXn) 2022/07/23(土)23:05 ID:2AueeeZE0(1) AAS
6km@仙台
腿裏と脹脛が筋肉痛になりました