[過去ﾛｸﾞ] 【今日も】 ジョギング＠ 65 JOG 【ジョグ日和】 (1002ﾚｽ)
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654: (ﾜｯﾁｮｲ 266a-GsVe) 2022/07/20(水)20:20 ID:ptWLThal0(1) AAS
JOG:4km
WALK:0.5km
@東京北区
かかと痛はほぼなく走れた
655: (ﾜｯﾁｮｲ 7588-Iu6f) 2022/07/20(水)20:48 ID:lwK1xagl0(1) AAS
32℃にしてはカラッとした暑さで400mインターバル上手く行った
その後のダウンジョグがキツくない身体の重さで気持ちよかった
656: (ﾜｯﾁｮｲ 9d33-Ictb) 2022/07/20(水)21:10 ID:WUYP10VQ0(1) AAS
8km@犬山
夜風のおかげで気持ちよさも感じられました
まだ少し身体重め
コンビニでアイスクリームとカフェオレを買ってしまう悪癖を抑えたいところです
>>646
ありがとうございます
657: (ｵｯﾍﾟｹ Sr75-TeAo) 2022/07/20(水)21:24 ID:7YUcUVJxr(1) AAS
10.6km＠小倉
ソフトバンクの試合やってたらしい
目の前でいきなり花火上がってビビる
658: (ﾜｯﾁｮｲ b11e-FROu) 2022/07/20(水)22:03 ID:KVdGkjtu0(1) AAS
6km@仙台
やませの影響だろうか秋のように涼しい
659: (ﾜｯﾁｮｲ b101-8XEo) 2022/07/21(木)01:05 ID:m/nq2i3f0(1) AAS
8km@北区3
日曜の筋肉痛が残りつつも走る
湿度が少ないのか楽
長目に走って水浴びに合流出来ず
660: (ﾜｯﾁｮｲ b1c3-9APT) 2022/07/21(木)01:42 ID:KzhxY9Pl0(1) AAS
5km＠横浜市泉区
ミッドナイトラン(;´д｀）
661: (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM0e-QfJB) 2022/07/21(木)10:34 ID:JynET3I7M(1) AAS
3㎞@庭周回
OS1飲んで頑張った
662: (ﾜｯﾁｮｲ 1a1e-Ta5m) 2022/07/21(木)10:37 ID:S4MMb38k0(1) AAS
どんだけ広い庭なんだよ、、、
663: (ﾌﾞｰｲﾓ MMa1-AJ3N) 2022/07/21(木)11:02 ID:5LNFuk61M(1) AAS
300周かもしれんぞw
664: (ﾜｯﾁｮｲ 8955-EQEy) 2022/07/21(木)11:11 ID:f5Y1snxr0(1) AAS
6km@北多摩
あさイチ。もうすぐ同居人が戻ってくるから自由が効かなくなる
665: (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdfa-5U6N) 2022/07/21(木)19:34 ID:HxGIL16Sd(1) AAS
5.5km@兵庫
買い物ついでに軽く
666: (ﾜｯﾁｮｲ 9d33-Ictb) 2022/07/21(木)20:49 ID:Y6bWCfGu0(1) AAS
11.4km@犬山
今夜も涼しい風のおかげで快適でした
食べ過ぎの連鎖をストップできました
667: (ﾜｯﾁｮｲ b11e-FROu) 2022/07/21(木)22:05 ID:1Hjzrhis0(1) AAS
15km@仙台
海沿いを走ってきました
668: 2022/07/22(金)02:01 ID:OzP20Fxy(1) AAS
17km@高知市
669: (ﾜｯﾁｮｲ 6d5c-sq6U) 2022/07/22(金)04:39 ID:L9jAFsWf0(1/2) AAS
10㎞@九十九里
早朝ラン( ´･ω･`)
670: (ｱｳｱｳｳｰ Sa39-F24z) 2022/07/22(金)18:35 ID:7+qklDj2a(1) AAS
暑いので短めに@ビチクちゃん
671: (ﾜｯﾁｮｲ 6115-EQEy) 2022/07/22(金)19:11 ID:ULIUk3i10(1) AAS
5km@北多摩
夕方は最初暑くても段々涼しくなってくるのがいいな
672: (ﾜｯﾁｮｲ 6a56-kPtz) 2022/07/22(金)19:35 ID:TqaCXyLr0(1) AAS
5km(一昨日)12km(今日)@湖北
天候が不安定。今日は静かな湖岸沿いでした
673: (ｱｳｱｳｳｰ Sa39-jxfL) 2022/07/22(金)19:55 ID:wJS2YzkZa(1) AAS
7km@北区4号荒川河川敷
大山のホームラン聴きながら
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