[過去ﾛｸﾞ] 【今日も】 ジョギング＠ 65 JOG 【ジョグ日和】 (1002ﾚｽ)
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637: 2022/07/18(月)23:17 ID:MAOm/cU6(3/4) AAS
29km@高知市
638: 2022/07/18(月)23:17 ID:MAOm/cU6(4/4) AAS
まちがえた、20km...
639: (ﾜｯﾁｮｲ b101-8XEo) 2022/07/18(月)23:59 ID:5cJdQeaM0(1) AAS
昨日今日4km@北区3
昨日は一ヶ月振りのフットサル、全身筋肉痛
子供の水遊びに合流も動けず
640: (ﾜｯﾁｮｲ 6115-EQEy) 2022/07/19(火)07:31 ID:OVIdx1BB0(1) AAS
6km@北多摩
雲行きが怪しい
641: (ｵｯﾍﾟｹ Sr75-KwpJ) 2022/07/19(火)09:52 ID:w+UV29CIr(1) AAS
17km @ 愛知
走り始め 1時間ぐらいで呼吸が楽になる
うつ状態から躁状態に切り替わるみたいな感じ
642: (ﾜｯﾁｮｲ 6a56-kPtz) 2022/07/19(火)19:17 ID:pZNux6150(1) AAS
10km@湖北
コツコツが勝つコツ＼(_ _)
643: (ｵｯﾍﾟｹ Sr75-TeAo) 2022/07/19(火)20:31 ID:zmwVK9IKr(1) AAS
10.5km＠小倉
涼し目の風があってよかった
644(1): (ﾜｯﾁｮｲ 9d33-Ictb) 2022/07/19(火)21:53 ID:hH7Faeue0(1) AAS
13.8km@犬山
湿度が高かったですが、快走できました
645: 2022/07/20(水)00:39 ID:RZP11jbH(1) AAS
7km@高知市
646(1): (ﾜｯﾁｮｲ 0d67-3+h2) 2022/07/20(水)05:45 ID:ASbQQCso0(1) AAS
>>644
お疲れ様。
いつも気にしてるよ。
647: (ｱｳｱｳｳｰ Sa39-EQEy) 2022/07/20(水)06:49 ID:njoIuggEa(1) AAS
5km@北多摩
帰ったら洗濯しよ
648: (ﾜｯﾁｮｲ 4615-AJ3N) 2022/07/20(水)10:20 ID:i9dCooip0(1) AAS
こええよw
649: (ﾜｯﾁｮｲ ae1e-v9yF) 2022/07/20(水)10:22 ID:nVB4d6J70(1) AAS
俺は湖北をマークしてる
650: (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM0e-QfJB) 2022/07/20(水)12:58 ID:Y9lmYDQXM(1) AAS
2㎞@自宅庭
蒸し暑くて汗が止まらない
651: (ﾜｯﾁｮｲ 751e-v9yF) 2022/07/20(水)13:06 ID:UTuRZvGc0(1) AAS
庭広いな！
652: (ﾜｯﾁｮｲ aa1e-You7) 2022/07/20(水)17:43 ID:D9B5q4d50(1) AAS
6.0km@カムロちゃん
遅くなったので短めに
653: (ﾜｯﾁｮｲ 7d25-iSBQ) 2022/07/20(水)19:17 ID:KTA+utiP0(1) AAS
12Km@代々木上原
朝日ですらジリジリ暑い
654: (ﾜｯﾁｮｲ 266a-GsVe) 2022/07/20(水)20:20 ID:ptWLThal0(1) AAS
JOG:4km
WALK:0.5km
@東京北区
かかと痛はほぼなく走れた
655: (ﾜｯﾁｮｲ 7588-Iu6f) 2022/07/20(水)20:48 ID:lwK1xagl0(1) AAS
32℃にしてはカラッとした暑さで400mインターバル上手く行った
その後のダウンジョグがキツくない身体の重さで気持ちよかった
656: (ﾜｯﾁｮｲ 9d33-Ictb) 2022/07/20(水)21:10 ID:WUYP10VQ0(1) AAS
8km@犬山
夜風のおかげで気持ちよさも感じられました
まだ少し身体重め
コンビニでアイスクリームとカフェオレを買ってしまう悪癖を抑えたいところです
>>646
ありがとうございます
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