【今日も】　ジョギング＠　65　JOG　【ジョグ日和】

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502: (ﾜｯﾁｮｲ 0333-gHk4) 2022/07/06(水)22:03 ID:jk2fudcI0(1) AAS
8km@犬山
通り雨のおかげで走りやすくなりました

503: (ﾜｯﾁｮｲ 6f78-Lb+n) 2022/07/06(水)22:39 ID:tdYi87YB0(1) AAS
8.6km@富士山麓
この気温湿度で設定ペース通りの閾値走は心拍数がなかなかヤバい

504: 2022/07/06(水)23:04 ID:mDYoieAS(1) AAS
5km@高知市

506: (ﾜｯﾁｮｲ bb01-krIY) 2022/07/07(木)01:37 ID:XtVmfVa50(1/2) AAS
昨日6km今日8km@北区3
灼熱が懐かしいほど、走りやすい

507: (ﾜｯﾁｮｲ 067d-hxIJ) 2022/07/07(木)09:48 ID:9qfP0Bzm0(1) AAS
5km久留米
仕事終わってからもう少し走ろうかな

508: (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdaa-UTFc) 2022/07/07(木)17:23 ID:ETt8O4WSd(1) AAS
10.9km@兵庫
キンキンに冷えた牛乳が火照った体に染み渡る
幸せなのだ

509: (ﾜｯﾁｮｲ fa1e-NvsD) 2022/07/07(木)17:32 ID:wEg4SNnC0(1) AAS
9.8km@カムロちゃん

今日は冷やし中華の日だそうです

510: (ﾜｯﾁｮｲ 3a56-Blt3) 2022/07/07(木)19:38 ID:VsJDbT7M0(1) AAS
12km@湖北
歩道の草刈りして下さった業者さんに感謝m(_ _)m

511: (ﾜｯﾁｮｲ 8f15-NvsD) 2022/07/07(木)20:59 ID:uFz+qP3h0(1) AAS
7㎞@北多摩
自分が走った18時ころはまだ暑かったけど、今はいい風が吹いている

512: (ﾜｯﾁｮｲ bb01-krIY) 2022/07/07(木)21:15 ID:XtVmfVa50(2/2) AAS
4km@北区3
晴れ間が見えたので
昼飯終わりの午後走るのは何十年振りでしょうか

513: (ﾜｯﾁｮｲ 6aa8-hxIJ) 2022/07/07(木)21:51 ID:yfycJOk60(1) AAS
4km久留米
明日は雨かなぁ

514: (ﾜｯﾁｮｲ 7f1e-EDfD) 2022/07/07(木)22:10 ID:STPtAOPV0(1) AAS
14km@仙台
夕方以降は涼しかった

515: (ﾜｯﾁｮｲ 6f78-Lb+n) 2022/07/07(木)22:48 ID:P1zX65ZI0(1) AAS
7.6km@富士山麓
エアマックスサンダルで走ってる子がいたけどあれは大丈夫なんだろうか

516: 2022/07/08(金)00:24 ID:ADRPXRuj(1) AAS
10km@高知市

517: (ｱｳｱｳｳｰ Sacf-A+Eo) 2022/07/08(金)01:08 ID:0wkfCrTTa(1) AAS
8km@木増
今夜は涼しめで走りやすいな

518: (ﾜｯﾁｮｲ 8a13-krIY) 2022/07/08(金)17:44 ID:RRPlhg4t0(1) AAS
6km@北区3
土日走れなさそうなので
蛙の亡骸２体

519: (ﾜｯﾁｮｲ fa1e-NvsD) 2022/07/08(金)17:52 ID:WesrOJ1E0(1) AAS
10.6km@カムロちゃん

1週サボったけどなんとか周回をクリア

520: (ｱｳｱｳｳｰ Sacf-8+q1) 2022/07/08(金)19:55 ID:XpevU5n/a(1) AAS
10.1km@北区4号荒川河川敷
まずまず走りやすかった

521: (ﾜｯﾁｮｲ 8f15-NvsD) 2022/07/08(金)19:59 ID:rTfH/3MY0(1) AAS
8㎞@北多摩
今日もキロ7分で。ずっとゾーン１で行けるようになりました