[過去ﾛｸﾞ] 何しても痩せない謎を解いてほしい (1002ﾚｽ)
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62(3): 痩せない女 2022/05/07(土)23:06 ID:TPhpkBdJ(7/9) AAS
ごめん、そんなに細かく測ってないから詳しく書けないや…
【カロリー摂取量】 kcal/day ？
【カロリー消費量】 kcal/day ？
【タンパク質】 g/day ？
【食物繊維】 ｇ/day ？
【ビタミンミネラルは不足してませんか？】 ？
【体温】平均36.4度 くらい
【睡眠時間】 8時間
【一日何時間座ってる？】デスクワーク
【年齢】35
省11
63(2): 2022/05/07(土)23:06 ID:hxAc8vBB(1) AAS
>>60
そういうところが周りからウザがられてるところだぞ、みっともない
64(1): 2022/05/07(土)23:08 ID:93yrlR1S(1) AAS
>>61
まさにお前だねw
お前みたいなこんな醜いデブが何語っても無駄w
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
65: BIGBOSS 2022/05/07(土)23:12 ID:qbqi+TCm(9/10) AAS
>>63
目的を優先する人は人との関係を軽視
逆に人との関係を重視する人は目的軽視
俺は前者なので目的軽視のアホ（画像すら晒せないおデブのチワワ君）とは合わない
以前から言ってるがここで馴れ合いをするような奴ってなかなかやせないんだよ
目的軽視だから
66: 2022/05/07(土)23:14 ID:dZD2tS6S(7/10) AAS
>>63
別に本気で痩せたくないならいいんですよ
でもだったら「どうやって痩せたの」と聞かないでと言いたい
私個人に興味はなくても
肥満体から標準体重になってキープ出来てることには興味があるでしょう
67(2): 痩せない女 2022/05/07(土)23:15 ID:TPhpkBdJ(8/9) AAS
>>61
高校生の頃も今より太ってて1年ちょっとで20キロ以上痩せた事はあるんだ…
30過ぎてたばこやめたりなんだりで今に至ってるんだけど…
だからある程度ダイエットってこうゆうもんだっいうのは分かってると思う。
ただあの頃は高校生だし代謝も違うし今は今の歳の痩せ方しないとなっては思ってるけど、痩せるって難しいな…
68(1): 2022/05/07(土)23:17 ID:dZD2tS6S(8/10) AAS
>>67
オートミールが好きなら食べればいいけど
痩せるためだけにオートミール食べているのだとすればお金が勿体ない
普通にごはんを食べましょう
69: 痩せない女 2022/05/07(土)23:30 ID:TPhpkBdJ(9/9) AAS
>>68
オートミールが好きなわけではないよ。
弁当作るのが面倒な時は楽でいいんだけど。
初心に戻ってごはんにしてみるね。
70(3): BIGBOSS 2022/05/07(土)23:42 ID:qbqi+TCm(10/10) AAS
オートミールやめてご飯
食物繊維を何で摂る？食物繊維を1日30ｇ摂りたいのよ
71: 2022/05/07(土)23:47 ID:dZD2tS6S(9/10) AAS
>>70
きのこ
72(1): 2022/05/07(土)23:51 ID:dZD2tS6S(10/10) AAS
>>70
きのこやたけのこを使った筑前煮は食物繊維が豊富ですよ
鶏肉を入れればたんぱく質もとれる
と言って筑前煮ばっかり偏って食べるのはどうかと思うし食べ過ぎが良くないのは当然ですが
工夫次第でいかようにも
73: 2022/05/07(土)23:58 ID:gPN72Jqd(1) AAS
>>70
お前はダイエットの基本を理解できてないね 食物繊維なんかより気にするものがあるだろ馬鹿
74(1): 2022/05/08(日)00:01 ID:vU6n5c8U(1) AAS
>>62
そんな頭の悪いものいらん
一日の総摂取カロリー＞運動と基礎代謝いれた消費カロリーなら太る
逆なら痩せる それだけ
人間なんて食べた物で体が作られるだけの生き物
75(1): BIGBOSS 2022/05/08(日)00:13 ID:8rg8oO2A(1/24) AAS
>>72
平均30ｇの食物繊維取り続けたことある？
きのこやたけという思いつきのレスで経験が無いような感じだけど大丈夫か
76(1): BIGBOSS 2022/05/08(日)00:15 ID:8rg8oO2A(2/24) AAS
>>74
毎月積立すれば30年後にはお金持ちになる
でもほとんどの人は出来ない
出来ないから工夫をする
そしておまえは工夫がいらないと言いたいんだね？
77: 2022/05/08(日)00:49 ID:XegHyb8a(1/2) AAS
>>62
本当にそれならマジできついですね・・・
自分は最近運動初めて痩せないのでついに一念発起して一日一食とかゼロ食みたいなノリをやったらやはり痩せてきましたよ
まあ勿論今までがドカ食いしてから当たり前と言えば当たり前ですが
でもこの勢いで痩せきりたい
あと食う金も勿体ないし時間や他のことも考えると食わないのが気持ちよくなってきて
このままの勢いで絶対に行きます
78(1): 2022/05/08(日)00:53 ID:XegHyb8a(2/2) AAS
>>67
その時はどういうダイエットしました？
79: 2022/05/08(日)01:56 ID:i0spPQm1(1) AAS
またタバコ吸えば良いじゃんww
80: 2022/05/08(日)02:19 ID:tVoOaN7t(1/2) AAS
お前は何年かけてその醜い身体になったんだ?
10年かけて太ったなら10年かけて痩せろよ
81(2): 2022/05/08(日)07:08 ID:LdXakYJZ(1/2) AAS
中田敦彦のYouTube大学の痩せるやつみたらマジで痩せ始めた
(18時間ダイエットのやつ)
今までの１０年なんだったんだろ
痩せかたには相性あるから諦めないでがんばろ
ちな頭痛持ちだから長時間運動無理
153センチ １ヶ月で60キロ→56キロ ペース早すぎだから落とす予定
20代の時はずっと43キロだった
48キロ目指す！
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