[過去ﾛｸﾞ] 痩せる以外にも効果は無数☆禁酒・節酒ダイエット39 (1002ﾚｽ)
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101: (ﾜｯﾁｮｲ e567-BNfg) 2022/04/03(日)21:07 ID:bZ7AwiJV0(1) AAS
>>94
それはすごいです。50代の希望の星ですね。
自分もそうなれるよう頑張ります
102: (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp01-vi5o) 2022/04/04(月)04:27 ID:nzkvU63cp(1) AAS
ブロッコリー昔好きだったけど
虫がたくさんいるって聞いてから食えなくなった
103: (ｽｯﾌﾟ Sd03-BWXv) 2022/04/04(月)08:30 ID:GkO/AECWd(1) AAS
痔瘻(初期)になっちまったので、せめてにと禁酒4日目、手術したくないので頑張ってみる。
とりあえず浮腫みは取れて目が大きくなった。
104: (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MMab-S+D/) 2022/04/04(月)16:57 ID:UgonIL9SM(1) AAS
酒でストレス発散してた人はしんどいよなー禁酒
俺も飲みたい気持ちを抑えるのに3日かかった
105(1): (ﾜｯﾁｮｲ 85a9-RKpB) 2022/04/04(月)19:37 ID:tHotUxf40(1) AAS
ダイエットも禁酒も邪魔してくるバカいるよな
「昼ご飯行きましょう？」「私はいらないです」
「何飲みますか？」「烏龍茶で」
って答えるといちいち「どうして？」って
聞いて詮索してくるバカ
106: (ｱｳｱｳｳｰ Sae9-tpYF) 2022/04/04(月)19:53 ID:iP/EH74La(1) AAS
先月に健康診断で脂肪肝の疑いといわれ夜勤空けの朝酒、昼酒をやめて約一ヶ月
体重は76kgから74kg(身長173cm)。全体的にちょっと細くなった
尻が入りきらなくなってタンスの肥やしになったMサイズのパンツが着られるようになったのが嬉しい
107: (ﾜｯﾁｮｲ e567-S+D/) 2022/04/04(月)20:27 ID:2gLqOdoM0(1) AAS
ドクターストップで禁酒とダイエットしてるので痩せるまで遠慮しておきます！
って言ってるけどな
108: (ﾜｯﾁｮｲ 1dc3-7bzI) 2022/04/05(火)03:41 ID:dMA7cidm0(1) AAS
>>105
見た目からしてデブだからダイエットしてるってバレバレなんだろwww
109: (ｽﾌﾟｯｯ Sd03-5egy) 2022/04/05(火)03:45 ID:39Gc4wzfd(1) AAS
ビルダーでもなきゃ控えるくらいで絞れるよ
エアロバイクでも買って出社前と風呂入る前に３０分ずつ漕ぐだけでもいいし
110: (ｽｯﾌﾟ Sd03-BWXv) 2022/04/05(火)06:49 ID:3p77Yx82d(1) AAS
酒呑まんと夜中のトイレ回数が減る
昨夜は良い感じで寝れた
体も回復に向かってるのが分かる
111: (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp01-vi5o) 2022/04/05(火)07:00 ID:6XFRyatGp(1) AAS
酒飲まないとこの時間になっても眠れない
間違いなく断酒で不健康になっている
112: (ﾜｯﾁｮｲ edd1-YVr9) 2022/04/05(火)08:20 ID:jqyLiiUe0(1) AAS
禁酒して70日過ぎた
最近寝るのが気持ちいい
最初の頃は寝付きが悪くてしんどかったけど、睡眠の質が格段に上がったのを感じる
113: (ｱｳｱｳｳｰ Sae9-YVr9) 2022/04/05(火)08:29 ID:VUOdUHlNa(1) AAS
でも食欲は増えたし体重は増えた
114: (ﾜｯﾁｮｲ 6d50-G/E3) 2022/04/07(木)06:33 ID:gqRq+Fg10(1) AAS
ダイエット（食事制限とジム） 禁酒 禁煙同時にやってるがつらい
でも肌がキレイになってきた気がする
115: (ﾜｯﾁｮｲ e3eb-VMNs) 2022/04/07(木)06:44 ID:UXqs8UxL0(1) AAS
それはいいことよ
ほんと飲んでると唇がさがさ、肌ぱさぱさで…ビタミン不足
116(1): (ﾜｯﾁｮｲ e567-Cf6E) 2022/04/07(木)14:52 ID:Py5Eym9J0(1) AAS
やっと3週間経ちました。耐えられない時はオールフリーの体脂肪減らすノンアルコールを飲んでます。頑張って続けます
117: (ｱｳｱｳｳｰ Sae9-koRs) 2022/04/07(木)16:21 ID:0B1t77s/a(1) AAS
>>116
オールフリー、最近リニューアルされて少し美味くなったよな
118(1): (ﾜｯﾁｮｲ 1dc3-6lRv) 2022/04/08(金)04:30 ID:+YkjAZ+D0(1) AAS
マイブームはハイボールもどき
119: (ﾜｯﾁｮｲ 4bb0-JH1r) 2022/04/08(金)17:56 ID:xFAFIdyq0(1) AAS
酒を飲まないとテンションが上がらない…
というか仕事終わった後の開放感が無くて楽しみがないなあ
皆はどーしてるの？
120: (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMb1-VMNs) 2022/04/08(金)18:01 ID:BJJzOGUNM(1) AAS
仕事してないや
まあ、メリハリついていいんでない
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