[過去ﾛｸﾞ] 痩せる以外にも効果は無数☆禁酒・節酒ダイエット39 (1002ﾚｽ)
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953: (ﾜｯﾁｮｲ d2eb-puZ4) 2022/08/19(金)06:44 ID:dswEGC1K0(1) AAS
ええええあああ
１ヶ月ぐらいかなと思ってたが、いかんかな
とりあえず今は、爪が縦線、入って醜いしカサカサでこれが回復するのを目安にするわ
954: (ｱｳｱｳｳｰ Saa5-NP68) 2022/08/19(金)07:01 ID:hYvfFf2Ja(1) AAS
木曜日に近所スーパーでポイントデーだった
以前ならここで酒とか多めに買いだめしよと思ってたところ買わなかった
お盆は家族との付き合いであえて飲んだからちょっとあぶなかったけどね……
しかしそこを乗り切ると、金曜土曜とふつうに酒買うのも損だって気で飲まずにいられるかな
955: (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM26-gfXk) 2022/08/19(金)11:35 ID:x5dtrHXvM(1) AAS
100日経過
956: (ﾜｯﾁｮｲ 9f67-3HmV) 2022/08/20(土)07:14 ID:QwhMHSVB0(1/2) AAS
泣けてくる
画像ﾘﾝｸ[jpg]:imgur.com
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957: (ﾜｯﾁｮｲ 9f25-XvCx) 2022/08/20(土)07:50 ID:JJxl7mlN0(1) AAS
土日は解禁日にしてるから朝から飲むぜ
958: (ﾜｯﾁｮｲ 9f67-3HmV) 2022/08/20(土)08:07 ID:QwhMHSVB0(2/2) AAS
朝から飲んだら少しふわぁ～っとして昼寝。以降夜にかけてはいくら飲んでも酔わないから逆にもったいない気がシてきた
959: (ﾜｯﾁｮｲ 9f99-6Rou) 2022/08/23(火)20:29 ID:qT5Gb9Ou0(1) AAS
5ヶ月飲んでないけど全然痩せなかった
以前買ってた酒の賞味期限過ぎてるのが出始めたのでそろそろ飲むか
960: (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM93-u9+K) 2022/08/23(火)21:23 ID:DWjvB03IM(1) AAS
髪が傷んでるから、バッサリ切るか
爪も縦線入ってるし、ビタミン足りてない
961: (ﾜｯﾁｮｲ ff25-XvCx) 2022/08/23(火)21:38 ID:3D70KqG/0(1) AAS
殆どの日本人はタンパク質が足りてないと思うよ
朝昼晩で最低20ｇずつ必要だけど意識しないと絶対足りないから
962: (ﾜｯﾁｮｲ 82d6-Pz8G) 2022/08/29(月)09:38 ID:/saiYtjh0(1) AAS
呑んでるときは楽しいし週末は呑みたくもなるんだが
やはり睡眠の質が悪くなるな
眠りが浅く夢ばかり見てしまう
大麻とかだと酔っ払う感じになるだけで
もし睡眠への影響が酒ほどないなら真面目にそっちのほうがいいと思ってしまうな
違法は怖いので合法で酔えるものが欲しい
963(1): (ﾜｯﾁｮｲ 9dd7-KerQ) 2022/08/29(月)21:31 ID:bWsgoikA0(1) AAS
メンタルクリニック通ってるんだが
医者に今までしでかしたことを話したら即入院を勧められた。
数週間完全に酒を絶つ必要があると
さすがにそれは勘弁してくれっていう話をしたら
レグテクトなる薬を処方された
これで少しでもよくなればいいけど
964: (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM66-q9A2) 2022/08/30(火)13:17 ID:MVMIRGpEM(1) AAS
>>963
俺も何度も警察に捕まったよ
大恥も何度も何度もかいた
大切な人もいっぱい傷付けた
それで覚えてないんだから本当にタチが悪い
965: (ﾜｯﾁｮｲ 1125-+Wio) 2022/09/10(土)00:34 ID:pwPdHMGl0(1) AAS
金土は酒の日じゃ
何飲もうかな～
966: (ﾜｯﾁｮｲ 1125-+Wio) 2022/09/14(水)05:39 ID:lESL9YGf0(1) AAS
なんかダイエットのスイッチ入った
1日100ｇペースで減ってる
967: (ﾜｯﾁｮｲ 3aeb-ZeeE) 2022/09/14(水)10:10 ID:wBqnw1vs0(1) AAS
いーじゃん
なんか、体重計の調子悪いのか、数値が変わる
何度か計って、いいやつにしてるが、買い替え時か
968(1): (ｵｯﾍﾟｹ Srbd-ppRC) 2022/09/16(金)23:00 ID:/YGMVpHpr(1) AAS
なんで酒飲みたくなるんだろね、飲まない奴は全然平気なのに
ストレスなのか世知辛い世の中が原因なのか、はたまた中毒なのか
酒なくて日々平気に暮らせる奴らが羨ましい
969: (ﾜｯﾁｮｲ 3925-+Wio) 2022/09/16(金)23:08 ID:hEphnJOj0(1) AAS
快楽を感じるというのはドーパミンを分泌させること
これが依存性になる
太ってる人は食べたら太ると分かっていても快楽に抗えなくてお菓子やジュース飲んじゃうし
セックスも薬物も理屈は同じ
適度に距離を取ることで程よく楽しめるものだけど人によっては制御がきかなくなる
とくに脂質や糖質の依存はやばくて中高年男性は4割が肥満で4人に1人が糖尿病だからな、アルコールよりヤバいかもしれん
970: (ﾜｯﾁｮｲ 9fac-1Il0) 2022/09/17(土)07:31 ID:5TNkRZ3p0(1) AAS
>>968
映画やドラマ観てたときの感動が増幅されるからな。
971: (ｽﾌﾟｯｯ Sd3f-xUdV) 2022/09/21(水)07:20 ID:B6Z+b87xd(1) AAS
昨日から禁酒始めたけど一睡も出来なかったw
972: (ﾜｯﾁｮｲ d793-svmz) 2022/09/21(水)13:20 ID:PzLHPcV80(1) AAS
アルコールは合法麻薬
冷静に考えたら飲んだら何時間もフラフラして気持ちよくなるってやべーよタバコ以上に中毒性あるんじゃね
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