[過去ﾛｸﾞ] 痩せる以外にも効果は無数☆禁酒・節酒ダイエット39 (1002ﾚｽ)
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803: (ｱｳｱｳｴｰ Sa13-TkQT) 2022/07/10(日)09:01 ID:IKT9XaIaa(1) AAS
>>800
自分も同じ認識
飲みながら体重キープはそこまで苦じゃないけど減量となると効率悪すぎる
804: (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM51-ZNx0) 2022/07/10(日)09:17 ID:2W3VdXDJM(1) AAS
>>802
首が痩せてるから、肝臓、だいぶ悪そうな気も
うちも腹がやばい
805(1): (ﾜｯﾁｮｲ addb-ExZd) 2022/07/10(日)17:43 ID:KynAwVzZ0(1) AAS
仕事のイライラで禁酒半年を解除して3ヶ月ほど飲みまくってた。
7月1日から禁酒
10日でマイナス3キロ
飲まないだけで簡単に10キロ痩せるから凄い
806: (ﾜｯﾁｮｲ 0567-FjFw) 2022/07/10(日)18:26 ID:3fZpAonS0(1) AAS
>>805
どんな身体してんだ？
体重100kgありそう
807: (ﾜｯﾁｮｲ 756f-bcQe) 2022/07/10(日)20:15 ID:46WVMovV0(1) AAS
>>790
その通り
皮下脂肪は手強い
808: (ﾜｯﾁｮｲ 2378-H4nl) 2022/07/11(月)10:58 ID:p8yhdY+q0(1) AAS
禁酒ニ週間目
寝付きがよくなったけどすごく疲れやすくなった
なんか不思議
809: (ﾜｯﾁｮｲ 7525-vJ0q) 2022/07/12(火)18:04 ID:7o6tI0Yf0(1) AAS
多少飲んだほうが筋トレに身が入るな
810(1): (ﾜｯﾁｮｲ 0567-FjFw) 2022/07/13(水)05:53 ID:BI7DTO5d0(1) AAS
昨日ひさびさに飲んだ
スマートバンドの睡眠記録見たら深い眠りが倍以上増えてた
しっかり寝れた感じがする
酒は睡眠を妨げると言われてるけど俺には逆だな
811: (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMcb-UXSH) 2022/07/13(水)08:30 ID:Z6NHoRBkM(1) AAS
>>810
またそうやって自分に言い訳して酒を飲み出すのかあんたは
812: (ｽﾌﾟｯｯ Sd43-+aXR) 2022/07/13(水)09:48 ID:t54Fig15d(1) AAS
人が飲んで絞ってると悔しいのかな？
813: (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMcb-5Z+9) 2022/07/13(水)19:03 ID:6ENGOyZlM(1) AAS
久々に飲んだならちょこまかした面倒ごととか忘れて安心して眠れたりするよね
お友達と飲んだら、ああ楽しかったなーなんてね
でも日常的に1人で飲むとそういう嫌なことはボトルの底に溜まる澱のように日々溜まっていく
多分みんなわかってることとは思うけどね
814: (ｱｳｱｳｳｰ Sa09-UXSH) 2022/07/14(木)11:50 ID:TM0J7c0Va(1) AAS
gtpが133まで上がってきた
そろそろ断酒しないと
815: (ﾜｯﾁｮｲ 23db-ExZd) 2022/07/14(木)17:05 ID:faxwdkrr0(1) AAS
酒をやめると毎日が元気いっぱい
睡眠の質も良いのか朝も気持ち良い。
俺が運転するので家内もニコニコ機嫌よしw
816: (ｱｳｱｳｳｰ Sa09-Btu3) 2022/07/14(木)17:31 ID:PHEFK0ila(1) AAS
よわない檸檬堂
美味しいよ
817: (ﾜｯﾁｮｲ 7525-vJ0q) 2022/07/14(木)19:35 ID:x+gpMW1K0(1) AAS
ジュースはいいかな
818: (ﾜｯﾁｮｲ f562-/AD4) 2022/07/15(金)19:33 ID:VSU5z+GB0(1) AAS
昨日久々にめちゃ飲んだら食欲がすごかった
飲みながら夕食、その後飲みながら冷凍もつ煮、カップ麺、パン
819: (ﾜｯﾁｮｲ 7525-vJ0q) 2022/07/15(金)19:48 ID:gSMuXTe50(1/2) AAS
先に野菜で物理的にパンパンにしておくとあまり食えない悔しい！！ってなるで
820: (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM51-ZNx0) 2022/07/15(金)23:24 ID:XYtaU13iM(1) AAS
野菜で腹は膨れんな
821: (ﾜｯﾁｮｲ 7525-vJ0q) 2022/07/15(金)23:28 ID:gSMuXTe50(2/2) AAS
さーて今日は飲んだから明日はアイス食うぜ
雨で有酸素出来ないから体力が余って筋トレがはかどる
822: (ｱｳｱｳｴｰ Sa13-OorQ) 2022/07/15(金)23:35 ID:k6R5xXqra(1) AAS
連休で飲みたいって気もするが
来月に健康診断がある……となると禁酒継続
過去に肝臓の数値で再検査の費用は痛かった……
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