[過去ﾛｸﾞ] 【今日も】 ジョギング＠ 64 JOG 【ジョグ日和】 (1002ﾚｽ)
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903: (ﾜｯﾁｮｲ 0b99-Akfl) 2022/05/08(日)10:21 ID:stUJmkbX0(1) AAS
8km@とある河川敷
朝ぼらけ6キロペースでそぞろ景色を楽しみながららん
道すがらの小学校でマッスルアップの練習10セット
904: (ﾜｯﾁｮｲ bec3-SNfk) 2022/05/08(日)11:27 ID:zluihv1R0(1) AAS
11.5km@府中
半年前膝怪我してから10km走れなくなってたけど
暖かくなってきたのと地道に膝に筋肉つけるよう努力してようやく10kmオーバーかつ余力でもう1.5km走れた
やっは5、6km走るのと10kmオーバーではエンドルフィン量？なのかね？幸福感違いすぎるわ
905: (ﾜｯﾁｮｲ 73df-vTO7) 2022/05/08(日)11:29 ID:CI+uUkNI0(1) AAS
13km@さいたま
一昨日の疲れが抜け切っていなくて、なかなかしんどかった
906: (ﾜｯﾁｮｲ 9f15-/AKQ) 2022/05/08(日)11:52 ID:DcaN0ZcO0(1) AAS
11㎞@北多摩
今日も公園は静か。
907(1): (ｽﾌｯ Sd8a-cq88) 2022/05/08(日)14:35 ID:EpPQGT3Zd(1) AAS
15.45km@兵庫
田舎ゆえ郊外まで足を伸ばすと豊かな自然を楽しめる
橋の上から望む清々しい若葉と澄み渡る空の対比が綺麗じゃった
昨夜の雨で小川がドロッドロに濁ってたのが玉に瑕
908: (ﾜｯﾁｮｲ fb16-haI+) 2022/05/08(日)14:51 ID:YRkVJ/Fh0(1/2) AAS
>>907
いいな
俺も自然の中を走りたい
909: (ｽｯｯﾌﾟ Sd8a-SK5P) 2022/05/08(日)15:17 ID:jC8QTr3Jd(1) AAS
4km@北区3
フットサルがあるのでごく軽く
910: (ﾜｯﾁｮｲ fb16-haI+) 2022/05/08(日)16:59 ID:YRkVJ/Fh0(2/2) AAS
2km@我孫子
911: (ﾜｯﾁｮｲ da1e-/AKQ) 2022/05/08(日)18:08 ID:+PopGKZb0(1) AAS
19.7km@カムロちゃん
膝に負担が掛からないフォームを探りながらのんびり走って
広い風呂でストレッチ
912: (ﾜｯﾁｮｲ 1a56-zpaI) 2022/05/08(日)18:54 ID:aoBbi43g0(1) AAS
14km@湖北
5時半出走で帰りは寒かった(..)
913: (ｱｳｱｳｱｰ Sab6-Aeml) 2022/05/08(日)18:55 ID:a9ZNZPvPa(1) AAS
8.1km@北区4号荒川河川敷
10連休走りきったー
914: (ﾜｯﾁｮｲ aa99-12qM) 2022/05/08(日)21:32 ID:Wx7OV/Lk0(1) AAS
14km
やなことばっかで疲れた
915: (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMaa-AAbm) 2022/05/08(日)21:57 ID:uPEeg3/IM(1) AAS
4km
数年振りのラン
続くかなあ
916: (ﾜｯﾁｮｲ d333-oc0e) 2022/05/09(月)00:25 ID:j74oNYsl0(1/2) AAS
12.5km@犬山
夜は涼しくて走りやすかったです
917: (ｱｳｱｳｳｰ Sa1f-ilRd) 2022/05/09(月)08:47 ID:QNlpu+UIa(1) AAS
11.5km@第二京阪
今日は少しゆっくり走りました
918: (ﾜｯﾁｮｲ fb16-haI+) 2022/05/09(月)15:49 ID:S+nCRJ0N0(1) AAS
2km@我孫子
919: (ﾜｯﾁｮｲ aa99-12qM) 2022/05/09(月)22:20 ID:uVIWjjTz0(1) AAS
7km
暑くも寒くもなくいい季節です
920: (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMaa-AAbm) 2022/05/09(月)22:50 ID:IP0d1RzeM(1) AAS
4.5km
2日目まだまだ楽に走れる日は遠い
ｶﾞﾝﾊﾞ
921: (ﾜｯﾁｮｲ d333-oc0e) 2022/05/09(月)23:51 ID:j74oNYsl0(2/2) AAS
8km@犬山
走るにはちょうどいい寒さでした
922: (ｽﾌｯ Sd8a-cq88) 2022/05/10(火)00:17 ID:y4MO+xo7d(1) AAS
6.14km@兵庫
土日だけ走ってたけど慣れてきたから平日もぼちぼち
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