[過去ﾛｸﾞ] 【今日も】 ジョギング＠ 64 JOG 【ジョグ日和】 (1002ﾚｽ)
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574: (ﾜｯﾁｮｲ 0301-Fevh) 2022/04/02(土)12:55 ID:5MgXr0po0(1) AAS
6km@北区3
いつもの買い物コース
575: (ﾜｯﾁｮｲ 5525-rbFv) 2022/04/02(土)13:18 ID:9krlaFTs0(1) AAS
12Km@代々木上原
日焼け止めを塗って昼ラン
そろそろ紫外線が強くなってきた
576: (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM4b-aTx+) 2022/04/02(土)16:30 ID:65vdC+2hM(1) AAS
8km@北多摩
久しぶりに走れた
577: (ﾜｯﾁｮｲ 031e-dT8s) 2022/04/02(土)17:08 ID:2riN8ccR0(1) AAS
14.3km@カムロちゃん
久しぶりにいい感じで走れた
ストレッチが効いている模様
578: (ﾜｯﾁｮｲ 8356-6wI0) 2022/04/02(土)18:50 ID:bHCqei0x0(1) AAS
20km@湖北
釣りシーズン開幕(^-^)虎シーズン終了(T.T)
579: (ｱｳｱｳｱｰ Saab-JBdM) 2022/04/02(土)19:00 ID:26Iyg2aoa(1) AAS
15.1km@北区4号荒川河川敷
枝垂れ桜が見頃に
580: (ｱｳｱｳｳｰ Sae9-Vv6n) 2022/04/02(土)22:19 ID:zbo+UPwga(1) AAS
12km@多摩川
ちょっと寒かった
581: (ﾜｯﾁｮｲ 1533-26SU) 2022/04/02(土)22:36 ID:GaejRTZ20(1) AAS
20.9km@犬山
犬山祭りで大変賑わってましたので、いつものコースを変えました
582: (ｱｳｱｳｳｰ Sae9-7nWr) 2022/04/03(日)00:12 ID:jvFD4kuxa(1) AAS
14.5?@木増
ゆっくり走って夜桜を独り占め誰一人とも遭遇せず
583: (ﾜｯﾁｮｲ 0dc3-jLjE) 2022/04/03(日)05:13 ID:EN45ZBLO0(1) AAS
25km＠横浜市泉区
久々のロング(;´д｀）
584: (ｱｳｱｳｳｰ Sae9-7yR5) 2022/04/03(日)09:18 ID:LV+7F8d7a(1) AAS
11km@第二京阪
今日は身体が重たく感じたのでゆっくり目で走ってたら途中で雨が降ってきて結構ビショ濡れに。Yahooの天気予報はやっぱり当てにならん！
585: (ﾜｯﾁｮｲ 5516-p5PW) 2022/04/03(日)09:24 ID:/ejx/dH10(1) AAS
10km@さいたま市
朝一で走ってきた！
残りあと少しというところで雨に降られた
大雨じゃなかったのは救い
586: (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM4b-neS1) 2022/04/03(日)11:37 ID:PIf7Zn5nM(1) AAS
3?@北多摩
腿に違和感があって中断。以前からブランク開けにはこの傾向があったけれど、最近間が開きすぎだものなぁ
1?でも2?でもいいからできるだけマメに走ってリハビリしなくては
587: (ﾜｯﾁｮｲ 55c3-wmyf) 2022/04/03(日)12:52 ID:welH8Z+C0(1) AAS
名古屋城〜鶴舞公園〜山崎川と桜の名所巡り30kmジョグ
桜綺麗だったー今日で桜も見納めかな？
588: (ﾜｯﾁｮｲ 8356-6wI0) 2022/04/03(日)17:18 ID:wddK9Ec70(1) AAS
15km@湖北
気持ちよく走れてタイムもよかった(^-^)/
589: (ﾜｯﾁｮｲ 031e-spP6) 2022/04/03(日)18:12 ID:WYZEtKqK0(1) AAS
19.8km@カムロちゃん
手がかじかむ中をのんびり走って
久しぶりに広い風呂でストレッチ
590: (ﾜｯﾁｮｲ f55c-SOsA) 2022/04/03(日)20:17 ID:rUcPgF1U0(1) AAS
10?@九十九里
雨が降る前に帰宅( ´･ω･`)
591: (ｱｳｱｳｳｰ Sae9-3c2C) 2022/04/03(日)20:28 ID:FC7ZKvvCa(1) AAS
今日ワクチン打ったからしばらくおやすみ
592: (ﾜｯﾁｮｲ 5516-kLMr) 2022/04/03(日)20:47 ID:zfL51BrI0(1) AAS
昨年の6月から毎日のようにジムに通い続けてるんだけど、
トレッドミルで走って3kmすぎで
ロンTが絞れるくらい汗が出る。
（シャワールームに絞りに行き、
また着て、走り直す）
代謝が上がったとかにしても…
特に痩せやすいって訳もなく…
みんなこんな感じですかね？
それとも…
サウナスーツ着て走ったかのような感じでインナーがぐっちょり。
593: (ﾜｯﾁｮｲ 1533-26SU) 2022/04/03(日)21:08 ID:ITQcgGOW0(1) AAS
17.6km@犬山
友達と犬山ハーフマラソンのコースをなぞるように走りました
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