【今日も】　ジョギング＠　62　JOG　【ジョグ日和】

[過去ﾛｸﾞ] 【今日も】　ジョギング＠　62　JOG　【ジョグ日和】 (1002ﾚｽ)
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794: (ﾜｯﾁｮｲ 4a99-hi/4) 2021/10/10(日)09:04 ID:CmXTNOFg0(1) AAS
8km@とある河川敷
朝ぼらけ出発前に墓参り終始気分よく走れたのは御利益か

795: (ﾜｯﾁｮｲ 7348-n1R8) 2021/10/10(日)09:47 ID:iMhK+UiD0(1) AAS
30km@荒川河川敷
先日二日酔いで一日中天井見上げてたから罰ゲーム。

796: (ﾜｯﾁｮｲ 0745-rx/O) 2021/10/10(日)11:15 ID:FS9Flj5h0(1/2) AAS
16km
今日もまだまだ暑い

797: (ﾜｯﾁｮｲ db0c-U6Q3) 2021/10/10(日)13:43 ID:MmJrh93J0(1) AAS
8km@第二京阪
久々の昼間のランだが暑過ぎ(；´Д`A

798: (ﾜｯﾁｮｲ 0656-GCrb) 2021/10/10(日)16:22 ID:+yiTy4Zv0(1) AAS
10km@湖北
出雲駅伝面白かった(^-^)/

799: (ﾜｯﾁｮｲ 9a62-DxY0) 2021/10/10(日)16:50 ID:AqwXCAzr0(1) AAS
21km@河川敷兵庫
気温が高くて直射日光も強烈だった

800: (ﾜｯﾁｮｲ f315-oAnp) 2021/10/10(日)17:35 ID:Z/wnCcAq0(1) AAS
26km@多摩川
疲れた焼き肉行くべ

801: (ﾜｯﾁｮｲ 3a1e-JSxF) 2021/10/10(日)17:56 ID:wlqPrULi0(1) AAS
20.1km@カムロちゃん

良い天気の下をのんびり走って
広い風呂でストレッチ

802(1): (ﾜｯﾁｮｲ 0745-rx/O) 2021/10/10(日)18:09 ID:FS9Flj5h0(2/2) AAS
26km走ると何カロリーくらい食べても許されるのだろうか。

804: (ﾜｯﾁｮｲ ca16-3V/y) 2021/10/10(日)18:27 ID:H9vxrYns0(2/2) AAS
>>802
良く言われるのは体重ｘ距離。60?なら60ｘ26=1,560kcal

805: (ｱｳｱｳｱｰ Sa56-+uCF) 2021/10/10(日)18:35 ID:DnuOfoova(1) AAS
10.1km@北区4号荒川河川敷
お腹ユルユル…

806: (ﾜｯﾁｮｲ d35c-tr/U) 2021/10/10(日)19:31 ID:dKJFGlT30(1) AAS
10?@九十九里
出雲駅伝楽しゅうございました( ´･ω･`)

807: (ﾜｯﾁｮｲ 3a1e-NBLg) 2021/10/10(日)20:28 ID:AALy6Qy80(1) AAS
10km@多摩川A
二日続けてがつらい
筋力相当落ちてるな〜

808: (ﾜｯﾁｮｲ 6393-iEfN) 2021/10/10(日)20:34 ID:Tp2+qUl90(1) AAS
7km
ダメだきつい

809: (ﾜｯﾁｮｲ 8316-qSfI) 2021/10/10(日)20:45 ID:5PUKbcGX0(1) AAS
10km@さいたま市

今日暑かったねー
明日はオフ！明日は暑いみたいなので皆さんお気を付けください。

810: (ﾜｯﾁｮｲ 5fc3-2SxE) 2021/10/10(日)23:18 ID:qzodAOQR0(1) AAS
3km＠横浜市泉区
ハイペースでキツい(;´д｀）

811: (ﾜｯﾁｮｲ de25-zyhW) 2021/10/11(月)00:35 ID:sCGJcqTL0(1) AAS
12Km@代々木上原→三軒茶屋
夜でもやたら汗が出たということは湿度が高かったということだろうか

813: (ｵｯﾍﾟｹ Sr03-M8QC) 2021/10/11(月)11:24 ID:gIXScFsVr(1) AAS
10kmラン+10kmウォーキング@皇居+隅田川テラス
昨夜の分です。金曜日土曜日と食べ過ぎたので普段より多目に。