【今日も】　ジョギング＠　62　JOG　【ジョグ日和】

[過去ﾛｸﾞ] 【今日も】　ジョギング＠　62　JOG　【ジョグ日和】 (1002ﾚｽ)
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394: (ｱｳｱｳｱｰ Sa2e-R5Jx) 2021/09/12(日)17:48 ID:rtcIYuhTa(1) AAS
10.1km@北区4号荒川河川敷
土手に彼岸花がニョキニョキ

395: (ﾜｯﾁｮｲ 3a1e-dGLa) 2021/09/12(日)18:01 ID:5b/rcp5p0(1) AAS
19.6km@カムロちゃん

雨雲を気にしながらのんびり走って
広い風呂でストレッチ

396: (ﾜｯﾁｮｲ 6d3e-9Yz4) 2021/09/12(日)18:30 ID:cEnv52VJ0(1) AAS
4.0km＠徳島市小雨
ワクチン接種から72時間経過ラン
体力落ちてるけど来年の丸亀ハーフエントリー予定

397: (ﾜｯﾁｮｲ a5b0-fr45) 2021/09/12(日)19:16 ID:hJ5w7O300(1) AAS
9km@多摩川
湿度高めだけど風が涼しくて気持ち良く走れた

398: (ﾜｯﾁｮｲ 1125-Y0uI) 2021/09/12(日)20:34 ID:o7u5SViH0(1) AAS
8.30km@世田谷
7.41km@世田谷

399: (ﾜｯﾁｮｲ 79c3-zdR4) 2021/09/12(日)20:39 ID:o4gWMIZU0(2/2) AAS
21km＠横浜市泉区
雨降やんだので久々のロング(;´д｀）

400: (ｱｳｱｳｴｰ Sa52-fr45) 2021/09/12(日)21:39 ID:kSWXPdbWa(1) AAS
15km@井原市
涼しいけど湿度高め。

401: (ﾜｯﾁｮｲ 2516-iNZf) 2021/09/12(日)21:40 ID:aH9NbYuE0(1) AAS
10km@さいたま市

涼しいのに湿気がすごくてきつい
明日は週一の休み

402: (ﾜｯﾁｮｲ 155c-PVLC) 2021/09/13(月)03:03 ID:ef+dQI0C0(1) AAS
10?@九十九里
昨夜走った分。湿度高し(´･ω･`)

403: (ｽｯｯﾌﾟ Sd0a-uvUC) 2021/09/13(月)08:31 ID:Zm2rnHe6d(1) AAS
10km@小松川荒川
昨日
一昨日は2.5kmだけ移動も兼ねて

404: (ﾜｯﾁｮｲ 3a1e-dGLa) 2021/09/13(月)17:31 ID:tGK+th3q0(1) AAS
10.4km@カムロちゃん

筋肉痛につきのんびりと

405: (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd0a-9Yz4) 2021/09/13(月)19:45 ID:jTI/zpDqd(1) AAS
10,0km＋坂道ダッシュ×3＠徳島
遅いジョグの方が疲れるね

406: (ﾜｯﾁｮｲ 3a1e-6Bpr) 2021/09/13(月)21:20 ID:hSEiJ9SL0(1) AAS
12km@多摩川A
頑張って走った

407: (ﾜｯﾁｮｲ 4978-m40g) 2021/09/13(月)21:59 ID:cifkb7IV0(1) AAS
5.1km@富士山麓
爆速中高生に引っ張られ過ぎてペース作れず撤退

408: (ﾜｯﾁｮｲ ea16-f4Au) 2021/09/13(月)22:07 ID:zG6eSTF60(1) AAS
5?@多摩
今日はペースをキロ7分近くまで落としてゾーン１でやってみた。接種後1週間経過までこのままゆるゆるで

409: (ﾜｯﾁｮｲ 2a01-H0Ur) 2021/09/13(月)22:28 ID:UfiFOh0b0(1) AAS
8km@北区5
仕事忙しすぎて全然走れない

410: (ﾜｯﾁｮｲ 79c3-Rzhl) 2021/09/13(月)23:02 ID:4X6fkSXh0(1) AAS
5km＠横浜市泉区
ゆっくりと(;´д｀）

411: (ｽｯｯﾌﾟ Sd0a-uvUC) 2021/09/14(火)08:29 ID:yTFEPinid(1) AAS
8km@小松川荒川
昨夜筋トレ後
暑い

412: (ﾜｯﾁｮｲ 6625-sVT7) 2021/09/14(火)09:37 ID:Z9lNICy90(1) AAS
12Km@代々木上原
登り坂が楽になってきた

413: (ﾜｯﾁｮｲ 6d60-7JDO) 2021/09/14(火)09:40 ID:wPYvbYe20(1) AAS
走りたいけど足が痛いのでお休み