[過去ﾛｸﾞ] 【今日も】 ジョギング＠ 62 JOG 【ジョグ日和】 (1002ﾚｽ)
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221: (ﾜｯﾁｮｲ c993-jH7c) 2021/09/01(水)18:50 ID:yI9rVIYD0(1) AAS
7km
要精密検査が全部AかBになってた
ジョギングさまさまや
222: (ﾜｯﾁｮｲ a916-fPGS) 2021/09/01(水)21:49 ID:s37Jj2a40(1) AAS
10km@さいたま市
小雨の中走ってきた！
かなり涼しくなってて走りやすかった
223: (ﾜｯﾁｮｲ 0216-s3I8) 2021/09/01(水)23:11 ID:KxI3dJzS0(1) AAS
7km@多摩
感染症で目が腫れあがってひどい頭痛が続いて10日ほどお休み。久しぶりに走れた
224: (ﾜｯﾁｮｲ c933-iMcn) 2021/09/01(水)23:38 ID:ufgbFZul0(2/2) AAS
7.8km@犬山
やや重たい感じでした
225: (ﾜｯﾁｮｲ a916-fPGS) 2021/09/02(木)07:03 ID:uvye5w2n0(1) AAS
書き忘れた！
8月計172km
忙しかった割にはまあまあ走れたかな？
226: (ｽｯﾌﾟ Sd82-19zf) 2021/09/02(木)08:31 ID:y34dscWmd(1) AAS
10km@小松川荒川
昨日
例年通りだが8月→9月の月の変わり目と季節との噛み合い方は異常
227: (ﾜｯﾁｮｲ c930-xiBb) 2021/09/02(木)08:49 ID:SV2FDXXN0(1) AAS
小雨だったけど9km@埼玉北部
涼しい気温と小雨でいい感じに冷却されたからか
最後までペース落ちずに調子よく走れた
228: (ﾜｯﾁｮｲ 1169-xfUv) 2021/09/02(木)13:18 ID:lGLZQCns0(1) AAS
会員セールとクーポンで半額で買ったゴアテックスのトレランシューズを今日の雨の中満を持してデビューさせたら、デイリーで履いてるランシューよりも歩道の側溝の蓋してる金網とかマンホールでつるつる滑りまくって、ショックだった。
考えてみたら、土の上とか草むらとかだもんなトレランって。
10km@川崎
229: (ﾜｯﾁｮｲ 4d56-BSTQ) 2021/09/02(木)18:56 ID:iQhOX+L00(1) AAS
14km@湖北
エネルギー切れ？で途中足が止まるも大粒ラムネ10粒ガリガリ食べて何とか帰宅
230: (ﾜｯﾁｮｲ 0216-s3I8) 2021/09/02(木)19:12 ID:OVsrTsQU0(1) AAS
7?@多摩
再開後昨日今日で右足に少し違和感。問題ない負荷なのでフォームが狂ってんだろな。明日はお休み。
231: (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd22-0L7c) 2021/09/02(木)19:53 ID:TRh20kykd(1) AAS
6.45km＠四国
宜しくお願いします
シャワーランでした
232: (ﾜｯﾁｮｲ 595c-ug6A) 2021/09/02(木)20:13 ID:AV6Vioi20(1) AAS
10?@九十九里
8月は計80?。怠けちゃった(´･ω･`)
233: (ｽｯｯﾌﾟ Sd22-81me) 2021/09/02(木)20:48 ID:zIWDTaiLd(1) AAS
東京は昨日今日はお休み
明日もたぶん……
234: (ﾜｯﾁｮｲ b948-CMxA) 2021/09/02(木)20:49 ID:MNrShk7P0(1) AAS
雨で走ると靴が生乾きで臭くなるから走ることができない。早く止んで欲しい@埼玉
235: (ﾜｯﾁｮｲ 5d78-Ctl7) 2021/09/02(木)22:09 ID:KM/OkoRa0(1) AAS
6.3km@富士山麓
最高気温18.7℃で当地も突然スイッチが切れたような感じで夏が終了
236: (ﾜｯﾁｮｲ fd16-ZeAj) 2021/09/02(木)22:39 ID:U4Co/Zv60(1) AAS
雨のため3日間休んでる@杉並
同じ時間エアロバイク乗ってるけど、上半身が物足りない気がするわ
237(1): (ﾜｯﾁｮｲ 0267-W57y) 2021/09/02(木)22:53 ID:9P8++TV10(1) AAS
キロ6分って遅い？
これ以上早くすると脈拍が190近くなって死ぬ
238: (ﾜｯﾁｮｲ 7fc3-bFZP) 2021/09/03(金)01:03 ID:HC1hLDhr0(1) AAS
6分はジョギングの範囲じゃねえだろ来るとこ間違えてんだよ
239: (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spbb-RiRR) 2021/09/03(金)06:23 ID:sNI8MRvlp(1) AAS
>>237
スロージョギングだよね
全然問題ない
続けていけば大丈夫だけどウォーキングも併用してもいいんじゃない？
無理せず頑張れ
240: (ﾜｯﾁｮｲ c7ac-KrGZ) 2021/09/03(金)07:44 ID:U28WQ5vQ0(1/2) AAS
最近はキロ7分半で精一杯の俺は・・
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