[過去ﾛｸﾞ] 【今日も】 ジョギング＠ 62 JOG 【ジョグ日和】 (1002ﾚｽ)
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141: (ﾜｯﾁｮｲ 9f5c-a5pG) 2021/08/26(木)20:43 ID:lgiX3N8j0(1) AAS
10?@九十九里
風呂上がりにあずきバー食べよう( ´･ω･`)
142: (ﾜｯﾁｮｲ 1fc3-Kz+W) 2021/08/26(木)21:48 ID:Z03UlKzi0(1) AAS
5km＠横浜市泉区
湿度高い(;´д｀）
143: (ﾜｯﾁｮｲ 7feb-K434) 2021/08/26(木)22:18 ID:oenrnWIw0(1) AAS
6.2km＠徳島
蒸し暑過ぎてノルマの8km以上は断念(;´д｀）
明日は休息しよう
144: (ﾜｯﾁｮｲ 1f78-Awm0) 2021/08/26(木)22:39 ID:8AM4iz/C0(1) AAS
4.9km@富士山麓
ガーミンに言われるがまま坂ダッシュ
145: (ﾜｯﾁｮｲ 9f16-Fydk) 2021/08/26(木)22:59 ID:GkWOsfNH0(1) AAS
10km@さいたま市
蒸し暑かった〜コロナワクチン打ったので2日休んだ
相変わらずふくらはぎの下が痛い…ストレッチも痛い
でも3キロも体重増えたから戻るまで頑張る！
146(1): (ﾜｯﾁｮｲ 7967-JrC9) 2021/08/27(金)02:05 ID:jZrJWk3d0(1) AAS
スロージョギング初めてやったけど楽しい
ミッドフット走法をマスターしたい
147: (ﾜｯﾁｮｲ 1125-Ult/) 2021/08/27(金)06:51 ID:MaL+5BAm0(1) AAS
>>146
今履いているアトランティスのシューズを脱ぎ捨てて
こはぜ屋の陸王を買いに行くことから始めましょう
スロージョギング（LSD）と普通に走るのはフォームが変わってくるから気をつけて
3.63km@世田谷
キロ5分なんて余裕だったのにキロ10分で息が上がるって……
走ってて自己嫌悪。これだけで走るの止めたくなる……
ランニングウェアはパッツンパッツンだし酷いわ……
148: (ﾜｯﾁｮｲ 6e25-81me) 2021/08/27(金)07:10 ID:XNQTr7my0(1) AAS
12Km@代々木上原
5時スタート
いやぁ、とにかく蒸し暑くて今夏一番の汗の量
149: (ｽｯﾌﾟ Sd82-19zf) 2021/08/27(金)08:42 ID:+NUaiRqId(1) AAS
10km@小松川荒川
昨夜
足を挫いた
150: (ｽｯｯﾌﾟ Sd22-2fWo) 2021/08/27(金)09:40 ID:wworDaM/d(1) AAS
30分@仙台
暑すぎ
151: (ｱｳｱｳｱｰ Sa16-DUwX) 2021/08/27(金)18:40 ID:9qNHACMta(1) AAS
7.2km北区4号荒川河川敷
土手の芝刈り始まってありがたい
152: (ﾜｯﾁｮｲ 4d56-BSTQ) 2021/08/27(金)19:20 ID:8OuaQfhv0(1) AAS
12km@湖北
火曜日に一回目のワクチン打って微熱明け。身体軽く最近では最速タイムでした
153(1): (ﾜｯﾁｮｲ 6167-/PXS) 2021/08/27(金)19:48 ID:eH9fy/wy0(1) AAS
自分はキロ6分ぐらいでなるべく長い距離走れるようにやってるんだけどここの人はどれぐらいの速さでどのぐらいの距離走ってるの？
154: (ﾜｯﾁｮｲ a916-fPGS) 2021/08/27(金)22:52 ID:sMdisuM+0(1) AAS
10km@さいたま市
あー今日も暑かった
足は相変わらず痛いけど何とか走れてるから頑張ろ！
155: (ﾜｯﾁｮｲ fd16-ZeAj) 2021/08/27(金)23:22 ID:3uR2JEsv0(1) AAS
5km@杉並
蒸し暑かった
今週は3回
156: (ﾜｯﾁｮｲ c993-jH7c) 2021/08/28(土)00:20 ID:uObIPRdd0(1) AAS
5km
走った後シャワー浴びてもすぐ汗が出る泣
157: (ﾜｯﾁｮｲ 4dc3-gYL6) 2021/08/28(土)02:07 ID:2JRkREms0(1) AAS
5km＠横浜市泉区
ナイトラン(;´д｀）
158: (ﾜｯﾁｮｲ 8215-4thN) 2021/08/28(土)05:20 ID:8/3684b70(1) AAS
空気が熱いとすぐ疲れちゃうね
早く涼しくなれ
159: (ﾜｯﾁｮｲ 29c3-NmXl) 2021/08/28(土)06:57 ID:LkWZX/uQ0(1) AAS
森の中アップダウン10km
空気が清々しくて美味しい
160: (ﾜｯﾁｮｲ b948-CMxA) 2021/08/28(土)08:05 ID:aJwhP/Lb0(1) AAS
19km@北区周辺の荒川沿い
たまにはコースを変えるのも良き
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