[過去ﾛｸﾞ] ファイバーポリス署長プロのミナトさんのストーカーを観察するスレ (1002ﾚｽ)
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717: 2021/10/23(土)23:25 ID:BTS2/T5R(3/4) AAS
基地外スレ主ボコり専用スレは最後スレ主に捨て台詞吐かせて無事終了しましたー！(^o^)
コッチも最後は基地外の為に空けておくからね！
基地外誘き寄せて思い通りに操作するの楽しー！ www
AHAHA
718: 2021/10/23(土)23:33 ID:BTS2/T5R(4/4) AAS
滑稽な頭の形のスレ主さーん！
スレ主さんをボコる専用スレの次スレ早く立てご覧！(^o^)
逃げちゃダメだ！
逃げちゃダメだ！
逃げちゃダメだ！
AHAHA
逃げてばかりやな乞食www
719: 2021/10/23(土)23:36 ID:cYPJwqDf(2/2) AAS
チワワが懸垂素人とバレたコピペ
プロのミナトさんも呆れ顔
268 源都[] 投稿日：2021/06/25(金) 19:53:39.97 ID:gJ/q+pkS [1/10]
今日のメニューは加重10キロで10回
収縮した時に1秒しっかり止める
その時に大臀筋もしっかり力入れる
筋肉君のように一回ごと確定させます
289 無記無記名[] 投稿日：2021/06/25(金) 22:41:15.46 ID:JPMklpWy
>>268
確定はラットプルだろエアプ雑魚スプーンデブチワワ
省9
720: 2021/10/24(日)01:18 ID:SYM2bMTo(1) AAS
＜質問＞
懸垂する時に何処に力を入れますか？
知恵遅れ君
「プロのミナトさんは懸垂する時に大臀筋に力入れるニダ！」
世界中のアスリートやトレーニー
「懸垂する時は背中や腕に力を入れます」
721: 2021/10/24(日)01:27 ID:RP4XoAX3(1/5) AAS
もしかして基地外乞食はヒップリフトやる時に「プロのミナトさんは背中に力入れるニダ！」って言うのかな？www
トレーニング時にターゲットとする場所の主働筋をメインに使うのは当然の事
ターゲット部位を働かすためのエッセンスやコツとして他の部位を"意識"はするかも知れないがターゲット部位以外に力を入れるとかトレーニングエアプの基地外ならではですな！(^o^)
あ！
この知恵遅れ君はスクワットは筋トレ種目じゃないとかも言っておったわwwwwww
ま
そんな所で躓いておるから一生正解に辿り着く事はありましぇーん！wwwwwwwwwwww
省1
722(3): 2021/10/24(日)01:34 ID:RP4XoAX3(2/5) AAS
馬鹿
「大臀筋に力を入れると広背筋にも力が入りやすいんだよ
人間の体ってのはそう出来てるのよ」
＜正解＞
広背筋群を狙って懸垂をする場合、臀筋群の緊張を意識する事により身体のアーチが出来やすくなり広背筋群の活動が活発になる
逆に広背筋群を上手く活動させた懸垂が行えた場合には臀筋群が緊張している状態になっている
ミナトは基地外
723: 2021/10/24(日)01:53 ID:RP4XoAX3(3/5) AAS
上記の…
広背筋群を上手く活動させた懸垂が行えた場合には臀筋群が緊張している状態になっている
…がポイントである
画像すら晒せないアスペミナチワワ君！
臀筋群に力を入れて頑張らないと広背筋群を上手く活動させられないと白状しちゃいましたね！(^o^)
あ
乞食は懸垂０回やっけな！www
省2
724(1): 2021/10/24(日)02:08 ID:uHMYwro+(1) AAS
まあミナトと言えばデブすぎて懸垂０回だし
腕立ても０回ｗ
くやしいなら「 動 画 」で証明しよう！
デブだし無理か？
ＡＨＡＨＡ！
725: 2021/10/24(日)09:32 ID:cpnw2F4g(1/17) AAS
>>722
ミナトさんのおかげで知識のないおまえも勉強になったようだな
圧倒的な知識量のあるミナトさんと馬鹿チワワはミナトさんに嫉妬
726: 2021/10/24(日)09:35 ID:cpnw2F4g(2/17) AAS
>>724
名刺代わりに画像晒してごらん
いつも逃げるチワワ君は画像での挨拶がない
画像すら晒せないチワワはミナトさんを見習おうぜ
727: 2021/10/24(日)09:47 ID:C9tKY/9W(1) AAS
知識の無さを馬鹿にされ何度教えられても学ばずに同じミスを繰り返すのが馬鹿ミナトですww
馬鹿にされてるを嫉妬されてるに変換してる限りは何も学ぼうともしない馬鹿のままだなwww
そして特定恐れてIPスレに入れないなんてビビりチワワ丸出しなのも卒業しようぜw
728: 2021/10/24(日)09:54 ID:cpnw2F4g(3/17) AAS
> 知識の無さを馬鹿にされ何度教えられても
いつどこで知識がないと思った？
何度教えられても？馬鹿なチワワから教わる事ないと思うよまじでｗ
偏差値30のチワワってまじで馬鹿だからな
729: 2021/10/24(日)10:03 ID:DWhA5WWS(1) AAS
常にだよ自覚のないお馬鹿さんw
馬鹿だから自覚でいないのかw
そして説明されても当然理解できない
故に説明するだけ無駄ww
730: 2021/10/24(日)10:07 ID:cpnw2F4g(4/17) AAS
具体的な指摘が出来ないのは偏差値30のチワワだからいつものことだな
731: 2021/10/24(日)10:10 ID:rPe+Hnad(1) AAS
さて、乞食馬鹿が今日も自宅PCで5ちゃんカタカタやって引きこもってるようなので出掛けますかねww
帰ってくるころには馬鹿である自覚しとけよwww
何を言われても毎度1人だけ理解できないお馬鹿ミナトくんwww
732: 2021/10/24(日)10:12 ID:cpnw2F4g(5/17) AAS
指摘が出来ないから逃げたほうが良いねｗ
説明出来ないし都合が悪いのでチワワは逃げるに限る！ｗ
またミナトさんが勝った
733: 2021/10/24(日)10:16 ID:RP4XoAX3(4/5) AAS
上記>>722の…
広背筋群を上手く活動させた懸垂が行えた場合には臀筋群が緊張している状態になっている
…がポイントである
画像すら晒せないアスペミナチワワ君！
臀筋群に力を入れて頑張らないと広背筋群を上手く活動させられないと白状しちゃいましたね！(^o^)
あ
乞食は懸垂０回やっけな！www
省2
734: 2021/10/24(日)10:16 ID:ZSFHJm38(1) AAS
他人が外に出掛けるだけで嫉妬wwwww
さすが引きこもりやなwwwww
自分も今年出かけたニダ！
と言って半年前の写真貼るwww
引きこもりやんけwwwwww
735: 2021/10/24(日)10:18 ID:RP4XoAX3(5/5) AAS
画像すら晒せないアスペミナチワワ君はトレーニングの話になると毎回ワイに出鱈目を指摘されとるな！(^o^)
ま
スクワットは筋トレ種目やないなどと馬鹿な事を言ってる時点でトレーニング知識が無いのが丸分かりですわwww
早く懸垂や膝コロ１回でも出来るようになれ馬鹿！(^o^)
AHAHA
736: 2021/10/24(日)10:27 ID:nT4rGWBq(1) AAS
>>722を加筆修正しました！(^o^)
↓↓↓
馬鹿
「大臀筋に力を入れると広背筋にも力が入りやすいんだよ
人間の体ってのはそう出来てるのよ」
＜正解＞
広背筋群を狙って懸垂をする場合、臀筋群の緊張を意識する事により身体のアーチが出来やすくなり広背筋群の活動が活発になる
逆に広背筋群を上手く活動させた懸垂が行えた場合には臀筋群が緊張している状態になっている
広背筋群を狙う場合には当然メインは広背筋群に力を入れるべきであり"臀筋群に力を入れると広背筋群に力が入る"的なターゲット部位を優先しない発言は知恵遅れ独自の解釈である
ミナトは基地外
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