半年で40kg痩せたんやがついに停滞期に突入したわ

[過去ﾛｸﾞ] 半年で40kg痩せたんやがついに停滞期に突入したわ (47ﾚｽ)
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1: 2021/04/30(金)18:24 ID:7hJ7sctG(1/5) AAS
まずスペック
大学生(男) 身長173cm 体重70kg

かれこれ一週間体重減らん(変わらん)😭

28(1): 2021/05/01(土)21:10 ID:8vl4LZ6b(3/3) AAS
>>27
ちなみに何キロぐらい誤差でんの？

29: 2021/05/01(土)22:16 ID:zQYuwFZ4(1) AAS
普段から1日の最高体重を意識して計測していたら
ほとんどカロリー計算通りに近い綺麗な体重推移になる。
体重計に乗る時間に合わせてチートしようとするから体重推移がいびつになるんだよ。

30: 2021/05/02(日)00:23 ID:xCCt0ASx(1) AAS
どうして痩せようと思ったの？

31: 2021/05/02(日)18:16 ID:08dFm4r3(1) AAS
>>28
塩10g多くとると1kg変わるって書いてあるね
塩分多い食品食べると喉が渇くのは身体の塩分濃度を調節する反応みたいだな
まぁ数日かけて尿や代謝で抜けるけど

32: 2021/05/08(土)08:57 ID:OW6y7v7P(1) AAS
女性とかは、ホルモンの周期で普通に2kgくらい水をため込んだり、
排出したりするし、
脂肪と関係ないところの体内水分もけっこうあるね
一喜一憂せず、広いスパンでみたほうがいいいんだろうな

33: 2021/05/16(日)13:04 ID:lZoAdCGC(1/2) AAS
その身長なら85kgが丁度ええと思うが

34: 2021/05/16(日)13:23 ID:lZoAdCGC(2/2) AAS
173で70は細い

35(1): 2021/05/16(日)14:15 ID:YN8dMVmi(1) AAS
大学生(男) で身長173cm は小さい
あと５cm 身長伸ばした方がいい

36: 2021/05/16(日)20:07 ID:Myv2Unwg(1) AAS
>>35
伸びるわけないのに馬鹿だなこいつ

37: 2021/05/16(日)22:01 ID:yeOmv4rE(1) AAS
引っ張れば伸びるだろ

38: 2021/05/17(月)14:32 ID:0ryg34I9(1) AAS
大学生(男) で身長173cm はチビで恥ずかしい。
あと５cm 身長伸ばした方がいいと俺も思うぞ。

39: 2021/05/17(月)17:36 ID:n+j2mudq(1) AAS
身長は平均より高いから問題ない

40: 2021/05/18(火)15:52 ID:td+Jwcl6(1) AAS
久しぶりに見に来たら少し伸びてて草
因みに現在67kg。水多く飲んだらストンと70切ったわ
んでまた停滞
流石に摂取カロリー増やしたくなってきたわ

41: 2021/05/28(金)05:31 ID:m4Ay4Uge(1) AAS
173は普通でしょ

42: 2021/05/29(土)15:32 ID:EsLitgLW(1) AAS
久しぶりに見に来たら少し伸びてて草
因みに現在178cm。水多く飲んだらストンと上がったわ
んでまた停滞
流石に摂取牛乳増やしたくなってきたわ

43: 2021/06/03(木)13:20 ID:wWmu/V1X(1) AAS
軽箱の座席で脚上げて腹が邪魔にならない

44: 2021/06/03(木)18:43 ID:1c6Eu7uf(1) AAS
700カロリーで生きられるよう基礎代謝が落ちてるから食べたら確実にリバウンドする。一生続けられる持続可能な方法をしなくてはならない。

45: 2021/06/03(木)22:26 ID:FQs5KJWy(1) AAS
基礎代謝って測れるの？
それともやってみてそうだったからの積み重ねで言われてるだけ？

46: 2021/06/19(土)12:44 ID:DYg5a1/7(1) AAS
2年ほどウォーキング趣味にしてたら痩せて標準なった
鏡で全身見るとお尻が小さい、そこから脚がキュッとしている
細身のJeansばっかはいてる
見てほしいから

47: 2021/06/25(金)22:52 ID:qHc8MQN5(1) AAS
気持ち悪いアフィ自演スレ