痩せる以外にも効果は無数☆禁酒・節酒ダイエット34

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374: 2021/02/22(月)21:12 ID:JtLGIUOe(5/5) AAS
…とウザ絡みする万年デブチワワであったw

乞食お手っ！

375: 2021/02/22(月)21:38 ID:3iiWTNnq(1) AAS
禁酒で眠くなるの、自分だけじゃなくてよかった
今日はずーっと眠くて頭も痛い
せっかく明日休みなのにもうベッドに入ったよ
禁酒プラス夜ごはんはダイエットシェイクとゆで卵
まだ1週間なの辛いよ

376: 2021/02/22(月)23:07 ID:iEWneHQ9(1/2) AAS
禁酒で眠いときあるわ
以前に飲んでないままヘンな時間に寝落ちもあったよ
>>12で書いてたか

377: 2021/02/22(月)23:10 ID:iEWneHQ9(2/2) AAS
記録アプリ確認したらその時点で禁酒2週間たってた
今も飲んでない

378: 2021/02/23(火)09:16 ID:PqlPro6C(1/2) AAS
2週間で3キロ痩せたわぁ
サイクリングとかジョギングもしてるから禁酒だけで痩せたわけではないけど、落ち方が今までと違う

379: 2021/02/23(火)09:27 ID:Hsf9Jo3v(1) AAS
浮腫まないから水分抜けて体重落ちるんですわ
そしてそれが本来の姿なんですわ

380(2): 2021/02/23(火)10:04 ID:kT0KIXkF(1) AAS
酒のまないと寝られないから、睡眠薬みたいなの欲しいんだけど
薬局で買えるやつあります？

381(1): 2021/02/23(火)10:05 ID:ViejBpHS(1/2) AAS
前まで500缶10本は呑めたのに最近350缶２本で気持ち悪くなるよ
強制ダイエット開始だな

382: 2021/02/23(火)10:16 ID:ViejBpHS(2/2) AAS
>>380
ドリエルとかじゃん？割高だけど

383: 2021/02/23(火)10:31 ID:G/wjjSE9(1) AAS
腹が重い

>>381
自分は量は飲めるんだが翌日きつい
でまた飲むの繰り返しで浮腫がやばいな

384: 2021/02/23(火)13:33 ID:+CwwXcsn(1) AAS
登山してきたけど呼吸が楽だわ…
毎日ストロング１リットル飲んでいた時はしょっちゅう咳き込んでいて運動どころではなかった

385: 2021/02/23(火)15:36 ID:GvOd/aFh(1/9) AAS
>>380
カフェインの入ってないほっと麦茶
サプリだとマグネシウム

386: 2021/02/23(火)16:31 ID:1QeRfi6s(1) AAS
久しぶりに歩いたらしんどいな
5千もいかなかったー

387: 2021/02/23(火)17:41 ID:n60+vcRm(1) AAS
内臓脂肪て減っても見た目変わらない？
内臓脂肪減ってから皮下脂肪減るとか先が遠くて嫌になる

388: 2021/02/23(火)17:50 ID:GvOd/aFh(2/9) AAS
内臓脂肪は腹囲測定しておくと減ったことがわかりやすいよ
皮下脂肪より内臓脂肪のほうがエネルギーとして使われやすいからな

389: 2021/02/23(火)18:11 ID:7Si00VsW(1) AAS
1週間ぶりにチューハイ一本飲んじゃった
またとうぶん我慢する！

390: 2021/02/23(火)18:42 ID:vqUwwZbE(1) AAS
日本酒を口の中でお酒を転がして
ペッと水道に吐き出したら
味わえて、飲み込む量は少なくて、最高じゃね！？って思って検索したら
摂食障害でやりがちな行為だと書いてあって自己嫌悪。

391: 2021/02/23(火)18:44 ID:GvOd/aFh(3/9) AAS
霧スプレーで口に噴射しろよ
少量で日本酒の味が口中に広がる

そして思い切り飲み込め

392: 2021/02/23(火)20:39 ID:WRqm0L6A(1) AAS
貧乏くっさ

393(2): 2021/02/23(火)20:44 ID:GvOd/aFh(4/9) AAS
金の問題でなく酒という毒を減らす作戦だよ
金ない奴はすぐ金の話に結びつけるよね