[過去ﾛｸﾞ] 【今日も】 ジョギング＠ 57 JOG 【ジョグ日和】 (1002ﾚｽ)
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393: (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/03(日)13:10 ID:r2GYsw79r(3/4) AAS
wrt@ra/p
394: (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/03(日)13:11 ID:r2GYsw79r(4/4) AAS
upbvhv
395: (ﾜｯﾁｮｲ 7913-k6Qz) 2021/01/03(日)13:11 ID:irSHGbLo0(1) AAS
外部ﾘﾝｸ:www.businessinsider.jp
毎日走るのは体に良くない
396: (ﾜｯﾁｮｲ 4116-Iopg) 2021/01/03(日)13:37 ID:EZH4pD8V0(1) AAS
体調ほぼ戻ったけどしばらく休止だな…
クソ寒かったとは言え30分足らずで異変を来たすとは老いたもんだ
397: (ﾜｯﾁｮｲ e993-M2Km) 2021/01/03(日)14:33 ID:X1snZVum0(1/3) AAS
怪我のリスクがあるってだけで毎日走るのがよくないのは違うんじゃない
毎日走りたい人はメンテナンスやメニューを組むことが大切ってことじゃないかな
記事は否定的だけどネットの記事を素直に鵜呑みできる時代じゃないし
アスリートや市民ランナーは筋肥大や心肺機能やら色々とトレーニングしなきゃだから毎日ジョギングって訳にはいかないけども
398: (ﾜｯﾁｮｲ 4545-UAPS) 2021/01/03(日)15:04 ID:ABxJDkoo0(1) AAS
>>367
いいシューズだとは思う。
ただそれ以上にクセがすごいのだと思う。他のシューズを履いても同じように走れないというか。
30キロ走お疲れさまでした。大会がないのにストイックに自分を高める姿勢が素晴らしい。
399: (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/03(日)15:08 ID:aq4hV6xcr(1/3) AAS
@p/apthyp6
400: (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/03(日)15:09 ID:aq4hV6xcr(2/3) AAS
vpap/rg:go
401: (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/03(日)15:09 ID:aq4hV6xcr(3/3) AAS
tpbmg3hw
402: (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/03(日)15:09 ID:I92wq1h1r(1/7) AAS
ty7p6gw
403: (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/03(日)15:09 ID:I92wq1h1r(2/7) AAS
@/p5tho
404: (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/03(日)15:09 ID:I92wq1h1r(3/7) AAS
ypdpdpdg
405: (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/03(日)15:09 ID:I92wq1h1r(4/7) AAS
-q2gtg
406: (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/03(日)15:09 ID:I92wq1h1r(5/7) AAS
@pgpf
407: (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/03(日)15:09 ID:I92wq1h1r(6/7) AAS
uJmgpgwhy
408: (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/03(日)15:12 ID:I92wq1h1r(7/7) AAS
@p/jpwg'g
409: (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM26-OaeW) 2021/01/03(日)15:20 ID:Iv89IscTM(1) AAS
IGNIOのシューズは値上がりした上に質が下がったの？
410: (ﾜｯﾁｮｲ 061e-UtYc) 2021/01/03(日)16:57 ID:8ZLFfokc0(1) AAS
10km@練馬区
今、ジョギングコースを色々探していてある程度方向とか道とかわかるところを走っていたんだけど
途中でちょっと脇道に入ったら迷ったw
411: (ｽﾌｯ Sd62-2blT) 2021/01/03(日)17:12 ID:+wJHVoLZd(1) AAS
9.0km@大任
10区見逃した😱
412: (ﾜｯﾁｮｲ 9967-3t+m) 2021/01/03(日)17:24 ID:3IqwuqlI0(1/3) AAS
10kmとかすげーな。
俺は今5.2kmだから春までに7.8km目指してる。
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