[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング ダイエット139周目 (937ﾚｽ)
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1(2): 2020/12/18(金)12:37 ID:+l/+EPTe(1/2) AAS
散歩&ウォーキング＆ジョギングでエクササイズダイエット
気負わずに継続的に続けましょぅ
散歩&ウォーキング＆ジョギングを習慣にすることが一番！
医学的には散歩が最も適切で効果的なダイエット＆健康法です。
（参照：『病気の9割は歩くだけで治る』）
◆荒らしが住みついてるので注意してください、話しは通じません。
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918: 2021/01/08(金)12:08 ID:yDo/RWo9(2/10) AAS
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927: 2021/01/08(金)19:14 ID:ayeAmqPT(1) AAS
この時期Tシャツで走るとたいして汗かかないから着替えが楽
928: 2021/01/08(金)19:24 ID:zEF4/UIC(1/5) AAS
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933: 2021/01/08(金)19:27 ID:mWrvXpcb(1/5) AAS
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934: 2021/01/08(金)19:28 ID:mWrvXpcb(2/5) AAS
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936: 2021/01/08(金)19:28 ID:mWrvXpcb(4/5) AAS
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937: 2021/01/08(金)19:28 ID:mWrvXpcb(5/5) AAS
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