【今日も】　ジョギング＠　56　JOG　【ジョグ日和】

[過去ﾛｸﾞ] 【今日も】　ジョギング＠　56　JOG　【ジョグ日和】 (1002ﾚｽ)
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228: (ﾜｯﾁｮｲ df5c-Fzb3) 2020/12/06(日)18:40 ID:6Ipg0lA70(1) AAS
25.7km@犬山
先週感じた膝痛も出ず、快走できました
家族からも痩せたと言われるようになったので、ここ1ヶ月で3kg痩せた効果を実感します

229: (ﾜｯﾁｮｲ 7f5c-gQtS) 2020/12/06(日)18:42 ID:xB0HpK300(1) AAS
10?@九十九里
ナイスラン(´･ω･`)

230: (ﾜｯﾁｮｲ 561e-lq0O) 2020/12/06(日)19:02 ID:KtBKx7hm0(1) AAS
19.6km@カムロちゃん

1時間ぐらいトイレがないコースを冷や冷やしながらのんびり走って
広い風呂でストレッチ

240: (ｽｯﾌﾟ Sd02-jFSi) 2020/12/06(日)20:24 ID:LcRpVDZid(1) AAS
3km@亀戸と12km@隅田川やスカイツリー
夕方になると寒いよねー。

241: (ﾜｯﾁｮｲ 9e1e-btVH) 2020/12/06(日)20:48 ID:xE0OIxBX0(1) AAS
7km@北区5
買い物帰りにラン

242: (ﾜｯﾁｮｲ f096-RGo7) 2020/12/06(日)21:43 ID:rG1bOf670(1) AAS
トレミ10km@新宿
ストレッチ気持ち良い

246: (ﾜｯﾁｮｲ e616-0082) 2020/12/06(日)21:43 ID:wkBRdmfl0(1) AAS
10km@さいたま市

今日は寒かった〜
ナゲットとポテトにたくさん食べてしまった…

247: (ﾜｯﾁｮｲ 6e7c-yHc1) 2020/12/06(日)23:05 ID:GyasFi5O0(1) AAS
10km@青森　
今日は調子良く走れた