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【今日も】 ジョギング＠ 56 JOG 【ジョグ日和】 (1002ﾚｽ)
【今日も】 ジョギング＠ 56 JOG 【ジョグ日和】 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1606302365/
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973: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f127-Z6Uf) [sage] 2020/12/26(土) 14:00:29 ID:dhtURtdN0 いつも10キロは走られるんだけど11キロ以上がどうしても無理だわ 心肺は大丈夫だけど脚がもたない http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1606302365/973
974: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 215c-6x15) [sage] 2020/12/26(土) 15:36:51 ID:0Dc0DybY0 11.1km＠犬山 予想以上に頑張れました。 体重も落ちてきていて、いい形で今年を締めくくれそうです http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1606302365/974
975: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srd9-cDNQ) [sage] 2020/12/26(土) 15:53:13 ID:wwFiEB58r dpgxgtgw http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1606302365/975
976: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srd9-cDNQ) [sage] 2020/12/26(土) 15:53:16 ID:wwFiEB58r bpmwg http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1606302365/976
977: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srd9-cDNQ) [sage] 2020/12/26(土) 15:53:20 ID:wwFiEB58r qjdrmgwa http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1606302365/977
978: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srd9-cDNQ) [sage] 2020/12/26(土) 15:53:30 ID:wwFiEB58r yug'agpag http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1606302365/978
979: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srd9-cDNQ) [sage] 2020/12/26(土) 15:53:37 ID:wwFiEB58r -/rmtat http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1606302365/979
980: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr93-cDNQ) [sage] 2020/12/26(土) 15:54:09 ID:cO/lNLilr orngawj http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1606302365/980
981: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3b16-UxJ+) [sage] 2020/12/26(土) 16:47:31 ID:GUHjfUX60 次スレ立てました 【今日も】 ジョギング＠ 57 JOG 【ジョグ日和】 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1608968791/ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1606302365/981
982: 901 (ﾜｯﾁｮｲ 2b67-z1Le) [sage] 2020/12/26(土) 18:13:45 ID:mMs4diPZ0 さっきランシュー少し見てきた。 値引きされてて5000円くらいからだった。 ウェアまでは見れなかった。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1606302365/982
983: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｸｰ MM23-x1uh) [sage] 2020/12/26(土) 18:41:03 ID:Z/n4V32JM 15.1km@北区4号荒川河川敷 岩淵水門がライトアップされてた >>981 乙です！ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1606302365/983
984: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8716-ESe2) [] 2020/12/26(土) 19:26:17 ID:X6QtgLQR0 14km@新座 綺麗な夕焼けだった無風で気温も走りやすくていいコンディションで走れた >>981 スレ立てありがとうございます http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1606302365/984
985: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b999-nzrM) [] 2020/12/26(土) 19:27:46 ID:ppHA9U3q0 7km@とある河川敷 テーピングで患部を固めて慎重に走行 道すがらの小学校で登り棒と懸垂5セット http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1606302365/985
986: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8315-G3m4) [] 2020/12/26(土) 19:56:49 ID:llyXqO6f0 越谷@11km 足の裏がひび割れて痛い http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1606302365/986
987: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3b16-UxJ+) [sage] 2020/12/26(土) 20:33:49 ID:GUHjfUX60 10km@さいたま市 今日の夜もちょうどいい感じで走れた！ 明日明後日で仕事がやっと終わる…がんばろ… http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1606302365/987
988: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr65-cDNQ) [sage] 2020/12/26(土) 20:41:54 ID:ihzu9gt4r dpdgmt http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1606302365/988
989: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr65-cDNQ) [sage] 2020/12/26(土) 20:41:57 ID:ihzu9gt4r tgt@jg http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1606302365/989
990: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr65-cDNQ) [sage] 2020/12/26(土) 20:42:01 ID:ihzu9gt4r @jmpwhv http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1606302365/990
991: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr65-cDNQ) [sage] 2020/12/26(土) 20:43:06 ID:yB9zLtESr @jqmgtg http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1606302365/991
992: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr65-cDNQ) [sage] 2020/12/26(土) 20:43:09 ID:yB9zLtESr trhmgd http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1606302365/992
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