[過去ﾛｸﾞ] 筋トレ有酸素でワンだふるダイエット 33園目 (1002ﾚｽ)
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757: 2020/10/31(土)20:35 ID:AcdIjzni(3/10) AAS
>>725
これで山本がシュラッグ入れなかったら｢背中の種目で山本はシュラッグなんか入れなかった｣と言えたのに残念だったなwwwwww
758(3): 2020/10/31(土)20:42 ID:zUeiwfZM(1) AAS
ミナトの情弱っぷりがまた露呈しましたねwww
416 ミナト 2020/10/29(木) 18:58:16.48 ID:92TVpQyS
すべてにおいて情弱だな
スポーツトレーナーは一部しかシュラグをすすめないよ
首を守る格闘技系競技しかやらない
シュラグをやる目的は僧帽筋上部狙いで首のけが予防が大きな目的だろう
スポーツトレーナーが中部狙いでシュラグをすすめるわけない
↓↓↓
省4
759: 2020/10/31(土)20:44 ID:Kvassl5X(1) AAS
知識無かったことを認められなかっただけでミナト毎日フルボッコwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
こんな事してまで構って欲しいのかよキチガイwwwwwwwwwwww
760(1): 2020/10/31(土)20:47 ID:At5RzJQ7(1) AAS
>>758
何でミナトって馬鹿は知識もないのに言い切るんだらうなwww
それが原因で何回恥かいてんだよこいつwwwww
761: 2020/10/31(土)20:56 ID:oRSxWHMs(1/4) AAS
だって基地外やからwww
ミナ基地外お手っ！
762(2): ミナト 2020/10/31(土)21:00 ID:0JilH563(21/30) AAS
>>758
ミナトさんの言ってるシュラグは一般的なシュラグを指してる
でも発達障害のおまえは理解出来なかった
どんまい発達障害！
763: 2020/10/31(土)21:00 ID:AcdIjzni(4/10) AAS
>>758
面白すぎるわwwwwww
764(1): 2020/10/31(土)21:01 ID:AcdIjzni(5/10) AAS
>>762
一般的以外知らなかったんだろアホwwwwww
言い訳見苦しいわwwwwww
765: 2020/10/31(土)21:03 ID:oRSxWHMs(2/4) AAS
>>762
シュラッグのバリエーションを知らなかったミナルンペンwww
皆さんのお陰で色んなバリエーションを勉強出来まちたね！(^o^)
ゴミ知識ルンペンお手っ！
766: 2020/10/31(土)21:03 ID:oRSxWHMs(3/4) AAS
シュラッグを語るアホルンペン
「さすがに下部は刺激は入らない(ｷﾘｯ!」
「肩甲骨を挙上するわけだから下部は使わないのよ(ｷﾘﾘｯ!」
皆さん
「クスクスw」
山本義徳
｢シュラッグは僧帽筋全部鍛えるのにとてもいい種目です！｣
767(1): ミナト 2020/10/31(土)21:03 ID:0JilH563(22/30) AAS
>>760
君も乞食シェパードと同じ発達障害？
それとも乞食シェパードの自演？
768: 2020/10/31(土)21:05 ID:oRSxWHMs(4/4) AAS
>>767
ID:14UpKDfYはミナルンペンの自演やね！
アホルンペン〜はシェパ兄との絡みで何が一番腹が立ったの？
シェパ兄の何にそんなにオコなのか教えてプリ〜ズ♪
ミナ自演厨お手っ！
769(2): 2020/10/31(土)21:05 ID:AcdIjzni(6/10) AAS
これ言ってる時点で一般的とか関係ないんだよなwww
前傾シュラッグはあまり効かないと
とか言う無知www
効かねーもん何で山本がすすめるんだよ馬鹿www
126 名無しさん＠お腹いっぱい。 2020/10/26(月) 16:12:43.41 ID:gmLQVZEG
一般的なシュラグは肩甲骨の挙上なので中部には効きない
おまえのいう立位で上体を前傾させてもあまり効かない
770(1): ミナト 2020/10/31(土)21:06 ID:0JilH563(23/30) AAS
>>764
なんで知らないと思った？
理由を書いてごらん
願望でしたと謝ってもいいよｗ 怒らないからｗ
あはは
771(3): ミナト 2020/10/31(土)21:07 ID:0JilH563(24/30) AAS
>>769
前傾したらそれは一般的なシュラグではない
馬鹿は覚える事が沢山あって大変だなおいｗｗｗｗ
772: 2020/10/31(土)21:09 ID:eWqJBDFm(1/12) AAS
>>769
ゴミ知識しか持って無いゴミルンペンは僧帽筋の上部、中部、下部を自動車や機械のパーツみたいに個々の物だと思っとるんやないかwwwwwwww
今や筋肉も筋膜との関係を考えるのにwwwwwwww
773(1): 2020/10/31(土)21:10 ID:f2W1brBD(1) AAS
ミナト現実見ろってwww
この経歴のやつが何で山本義徳を素人認定してんだよwwwwww
【山本義徳の経歴】
ボディビルダーの世界大会で優勝した経験ありメジャーリーガーをはじめ、数多くの有名アスリートを指導した経験もあり、筋肉博士の異名を持つ。
【ミナトの経歴】
・5ちゃん歴5年
・昼から寝る直前の深夜1時までほぼ毎日5ちゃんに居る
・自宅トレーニー(自称)
・何かのプロ(自称であり証拠なし)
・嘘をつくのが日課
省1
774: 2020/10/31(土)21:10 ID:eWqJBDFm(2/12) AAS
>>770,771
はい残念〜！(^o^)
↓
シュラッグを語るアホルンペン
「さすがに下部は刺激は入らない(ｷﾘｯ!」
「肩甲骨を挙上するわけだから下部は使わないのよ(ｷﾘﾘｯ!」
皆さん
「クスクスw」
山本義徳
｢シュラッグは僧帽筋全部鍛えるのにとてもいい種目です！｣
775: 2020/10/31(土)21:11 ID:eWqJBDFm(3/12) AAS
ゴミ知識しか持って無いゴミルンペンは僧帽筋の上部、中部、下部を自動車や機械のパーツみたいに個々の物だと思っとるんやないかwwwwwwww
今や筋肉も筋膜との関係を考えるのにwwwwwwww
776: 2020/10/31(土)21:12 ID:AcdIjzni(7/10) AAS
>>771
お前は普通のシュラッグしか知らずシュラッグに種類がある事を知らなかったって事でフィニッシュだなwww
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