[過去ﾛｸﾞ] 筋トレ有酸素でワンだふるダイエット 33園目 (1002ﾚｽ)
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496: 2020/10/30(金)08:40 ID:pL8ehH8Y(1/3) AAS
ミナルンペン〜！
この証拠が無い証拠早く貼ろっ！(^o^)
山本氏にお願いしてうpして貰うしかないから頑張ろうね！
AHAHA
↓
ミナト
｢僧帽筋下部を鍛えたいなら他の種目をやれと山本は言っているだろ(証拠なし)」
497: 2020/10/30(金)08:43 ID:pL8ehH8Y(2/3) AAS
ミナルンペン…
久しぶりに朝からレスしてる所を見るとよっぽど悔しいんやろねwwwwww
悔しくてもどうにもならない基地外を今日もおちょくって弄り倒しま〜す！(^o^)
な〜乞食…
お前その歳になるまで何を勉強して来たん？(^o^)
AHAHA
↓
【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見？】
>>93参照
【無学】ミナトは英語もダメダメ【当然】
省1
498: 2020/10/30(金)08:45 ID:pL8ehH8Y(3/3) AAS
>>493,494
チワワはお前やしwww
こんなゴミ知識しかないゴミ中年が今回もアホ晒してま〜す！(^o^)
↓
【無知】ゴミレス製造機ミナト【知ったか】
>>354参照
【ストリクトとチートを知らないミナトちゃん】
>>376参照
【2019/10/05：ミナトちゃん知ったかレス】
>>385参照
499: 2020/10/30(金)09:26 ID:gxTmP0pw(1) AAS
>>493
本日も逃げる気満々だなこの馬鹿はwww
もうお前の知識のなさは露呈したんだよ
いつまで構って欲しくて振り出しに戻ってんだよキチガイチワワwww
500(2): 2020/10/30(金)09:35 ID:ofu1b7E2(1) AAS
ミナト
｢変則のシュラグでは中部には刺激は入るだろうけど他の種目やったほうがいい
山本も言ってただろ？｣
【現実】
そんな事を言ってる動画は無く山本は僧帽筋全体を鍛えれるシュラッグをすすめているのが現実でミナトのいつものホラだったのが確定しましたwww
知識無しのホラ吹きメダルチワトお疲れさ〜んwwwww
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
501(1): 2020/10/30(金)09:45 ID:HewUj44c(1) AAS
>>500
それを貼られるとミナトすっとぼけるしか出来ないいいコピペが出来たねwww
永遠に山本義徳が言った証拠の動画貼れずに逃げ回るだけの簡単な作業www
502: 2020/10/30(金)10:33 ID:n21SuDZi(1/2) AAS
>>500,501
そもそもこのゴミ中年は「下部に刺激は入らない」、「シュラッグは〜下部は使わない」と言い切ってたのをお忘れなく！(^o^)
↓↓↓
【無知】ゴミレス製造機ミナト【知ったか】
>>354参照
上記から抜粋
↓
(２)
36 無記無記名 2020/08/08 18:56:55
さすがに下部は刺激は入らない
省4
503: 2020/10/30(金)10:34 ID:n21SuDZi(2/2) AAS
トレーニング知識ゴミ ＝ ミナルンペン
コレ常識ですわ！(^o^)
504(1): 2020/10/30(金)12:49 ID:P24tPZRR(1/2) AAS
ミナトの逃げる時の要素ほぼ詰まってて笑うわwww
新しくミナトで遊ぶやつはコレがミナトの白旗台詞だから覚えておくように！
493 ミナト 2020/10/30(金) 07:14:42.06 ID:JfPqWVq7
・重要な事は一行目に書けば読んでやるぞ馬鹿
・知識のあるミナトさんが間違ってるのなら指摘してごらん
505: 2020/10/30(金)12:53 ID:P24tPZRR(2/2) AAS
誰からも同じ事指摘されてるのに指摘してご覧はもうアホすぎwww
間違いを指摘、その間違いが正しいという根拠を出せ！
↓
どこが間違えてるか言え
↓
再度同じ事を指摘
↓
どこが間違えてるか言え
ミナトはいつもこれの繰り返しやねwww
都合よく記憶の飛ぶおっさんやなwww
506: ミナト 2020/10/30(金)13:34 ID:JfPqWVq7(11/20) AAS
ミナトさんに読んで欲しいところある？
君たちは仕事してないけどミナトさんはしてるからね
507: シェパード 2020/10/30(金)14:08 ID:kG4UE9iP(2/4) AAS
乞食〜
誰かどう見てもお前のまたまたまたまた負けだぞwww
ざまあwwwwww
508: シェパード 2020/10/30(金)14:09 ID:kG4UE9iP(3/4) AAS
どーせ、どこが負けたのか言ってご覧？
だろ？www
乞食の敗因はシュラッグで僧帽筋中部下部に効かせられないという間違えたド素人のゴミのような間違いをしたことだよw
509: 2020/10/30(金)14:13 ID:/ffBqJ9a(1) AAS
>>504
知識が無さ過ぎて間違いだらけの文盲ゴミレス製造機がミナルンペンなのにね！www
510: 2020/10/30(金)14:23 ID:EHdrSAdC(1) AAS
これやっぱ1番いいねw
ミナトの嘘と知識のなさがよく分かるwww
0036 無記無記名 2020/08/08 18:56:55
さすがに下部は刺激は入らない
乞食のチンパンの知識は初心者レベル
0040 無記無記名 2020/08/08 19:02:23
シュラグは肩甲骨を挙上するわけだから下部は使わないのよ
355 ミナト 2020/10/29(木) 13:54:52.17 ID:92TVpQyS
変則のシュラグでは中部には刺激は入るだろうけど他の種目やったほうがいい
山本も言ってただろ？
省5
511(2): 2020/10/30(金)14:45 ID:LPepUtCF(1) AAS
・エアートレーニーミナトの前傾シュラッグの考え
126 ミナト 2020/10/26(月) 16:12:43.41 ID:gmLQVZEG
>>121
一般的なシュラグは肩甲骨の挙上なので中部には効きない
おまえのいう立位で上体を前傾させてもあまり効かない
・実際に前傾シュラッグをやった方の感想
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
512: シェパード 2020/10/30(金)15:06 ID:kG4UE9iP(4/4) AAS
>>511
wwwwwwwwwwww
本物のトレーニーとゴミクズ乞食の違いが草
513: 2020/10/30(金)15:13 ID:wUQ1f5Jh(1) AAS
>>511
ネットで調べた知識しかない筋トレ未経験のゴミナトとちゃんと筋トレしてる人の感覚の差よwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
514: シェパード 2020/10/30(金)15:37 ID:fXJ81S3K(1/8) AAS
乞食〜
もうさっさと謝罪しちゃえよ
どう考えても今回もお前の負けだよw
515: 2020/10/30(金)15:43 ID:UFimoCVd(1) AAS
有酸素運動ってどういう意味なのかな？
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