[過去ﾛｸﾞ] 筋トレ有酸素でワンだふるダイエット 33園目 (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
223: 2020/10/27(火)23:50 ID:QBnKDIEF(7/7) AAS
先天性の基地外乞食やで！(^o^)
224(2): ミナト 2020/10/28(水)00:20 ID:IDRJq4lW(1/9) AAS
>>219
＞山本義徳の動画を自分の都合のいいように解釈をして内容を変える馬鹿ミナトwww
これは乞食シェパードの書き込みを見てて感じたよ
「肩をまわすシュラグをやるなら上体を前傾させれば中部に刺激が行く」
ぐらいのニュアンスのものを乞食シェパードは勘違いをして
僧帽筋中部の種目と勘違いをした
前傾シュラグでは肩甲骨の内転が弱いですよｗ
乞食はおぼえましょう>>219
225(1): ミナト 2020/10/28(水)00:23 ID:IDRJq4lW(2/9) AAS
シュラグは肩甲骨を挙上する種目だからね
内転させないと中部に大きな刺激は入れれないと覚えましょうよ
>>222
これも乞食シェパードの書き込みを見てて思ったこと
乞食がミナトさんに一度も勝ったことないからね
すべて今までフルボッコ
自覚のない馬鹿である乞食はHIITの話もフルボッコにしたな
226(1): 2020/10/28(水)00:27 ID:0+/Lx+sq(1) AAS
>>224
ニュアンスじゃねーよ馬鹿www
山本やら他の奴がシュラッグは僧帽筋中部には効かせられないと言ってるソース持ってこいよ
効かないと断言してる無知はお前だけだぞ馬鹿ww
いつまでお前効く効かないの論点から逃げてんだよwww
227: ミナト 2020/10/28(水)00:28 ID:IDRJq4lW(3/9) AAS
情弱である乞食シェパードはHIITも否定してたな
毎度のことだけどミナトさんが正しい
なぜか乞食は毎回間違い
チラシの裏 94枚目@ダイエット板
2chｽﾚ:shapeup
926 名前：シェパード[sage] 投稿日：2019/09/20(金) 18:53:04.38 ID:AmBckgV1
嘘つきミナトが推してたけど、hiitは意味ないからなw
そんな意味あるならデブなんだからお前がやれよって話w
hitt意味ない
↓
省1
228(1): ミナト 2020/10/28(水)00:29 ID:IDRJq4lW(4/9) AAS
>>226
おまえはアスペだから理解出来ないんだよ
頭の中が特殊で0か100かしかないから理解出来ない
アスペである自覚を持って肩の力抜けよ馬鹿
229(1): 2020/10/28(水)00:32 ID:a7IzWp+H(1/2) AAS
>>228
効く効かないについては言えないんだなwww
理解して欲しけりゃシュラッグが効かないと言ってるソース持ってこい
それが出来ないならお前が間違ってる何よりの証拠だよ馬鹿www
230: 2020/10/28(水)00:33 ID:a7IzWp+H(2/2) AAS
そもそもこんな言ってること変わる馬鹿の言葉にはなんの価値もないよねwww
毎度デタラメな事しか言ってないので自分の発言すら覚えていませんwww
↓↓↓
981: ｍNK (ﾜｯﾁｮｲ 0230-OF6d) [] 2019/02/08(金) 11:27:27.00 ID:DtnsoMJO0
ホットミルク味噌汁など温かい物を飲んで寝る
でも空腹はすぐなれると思うよ
900:ｍNT (ﾜｯﾁｮｲ 9330-eGkX) 2019/06/25(火) 20:18:11.78 ID:xwie35h50
寝る前に牛乳を飲むのは間違いだから別にどうでもいいよ
物を知らない馬鹿が書きこむと面倒なんだよ
231(1): ミナト 2020/10/28(水)00:35 ID:IDRJq4lW(5/9) AAS
山本 「駄目な種目である肩をまわすシュラグをやるぐらいなら上体を前傾させれば中部に刺激が行くよ。まわさず前傾しましょう」
アスペチワワ 「僧帽筋中部の種目だ！」
プロミナトさん 「中部の種目は他にあるだろ馬鹿 駄目な種目より良いと言ってるだけだぞアスペ」
232(1): 2020/10/28(水)00:39 ID:m0PExf3J(1) AAS
>>231
種目が他にあるかが論点じゃないのみんな理解してるぞ馬鹿www
いつまで逃げる？
効くか効かないかが論点だよ
余程効く効かないを論点にされると分が悪いんだなwww
中部には効かないなんて間違ってる馬鹿なこと言わなけりゃ良かったのにwww
お前無知なんだからwww
いつも引くに引けずに追い詰められて論点ずらしwww
233(1): ミナト 2020/10/28(水)00:39 ID:IDRJq4lW(6/9) AAS
>>229
僧帽筋中部の種目で山本がすすめてるのはシーテッドロー
シュラグなんてすすめるわけないぞアスペ君
234: 2020/10/28(水)00:41 ID:FwH8xrgu(1) AAS
>>233
すすめるすすめないが論点じゃないぞ馬鹿www
効くか効かないかだ！
いつまで逃げるの〜馬鹿チワワミナトくーんwwwwww
235: ミナト 2020/10/28(水)00:41 ID:IDRJq4lW(7/9) AAS
>>232
> 種目が他にあるかが論点じゃないのみんな理解してるぞ馬鹿www
勘違いをして解釈したおまえが悪いだけだからな
他の種目のほうが良いと乞食シェパードは覚えましょう
236: 2020/10/28(水)00:42 ID:iKXeodkl(1) AAS
何度でも言ってあげるよwww
論点は効くか効かないか！
いつまでこれに触れずに関係ないこと言って逃げ回るの〜ミナトくーんwwwwwwwwwwwwwww
237: 2020/10/28(水)00:44 ID:56DoWsTk(1) AAS
シュラッグは中部には効かないと言い切ったミナトくん
山本義徳も他のトレーニーもここにいる人もシュラッグは中部・下部にも効かせられること知ってるわけだけど効かない根拠とデータ持ってきて！
早く！！！
238(1): ミナト 2020/10/28(水)00:52 ID:IDRJq4lW(8/9) AAS
＞シュラッグは中部には効かないと言い切ったミナトくん
文を読めないアスペのチワワくん
国語力は小学校低学年レベル
239(3): ミナト 2020/10/28(水)00:54 ID:IDRJq4lW(9/9) AAS
＞シュラッグは中部には効かないと言い切ったミナトくん
問1 どこでミナトさんが言い切ったのか説明してください （文を読めないチワワくんは逃げる事は確実）
明日の朝までに答えておくように！
240: 2020/10/28(水)00:54 ID:y6vLFEqa(1/2) AAS
>>238
こんな文章すら読めないのかよwww
さすがキチガイアスペ馬鹿は違うなwww
241: 2020/10/28(水)00:56 ID:y6vLFEqa(2/2) AAS
>>239
お前が効くか効かないか答えたらなwww
早くしろノロマ
どんだけ待たせんだよ
242: 2020/10/28(水)01:06 ID:ZAkydAhY(1/4) AAS
ミナ基地外www
寝る前の追い上げかよwwwwww
得意の捨て台詞吐いて寝ようとしたら反撃されてて草www
ミナ基地外お手っ！
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
あと 760 ﾚｽあります
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.012s