[過去ﾛｸﾞ] 筋トレ有酸素でワンだふるダイエット 33園目 (1002ﾚｽ)
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208: シェパード 2020/10/27(火)21:05 ID:kKCxgoHO(5/6) AAS
昨日みたく逃亡泣き寝入り乞食やめてくれよw
乞食頑張れ！
背中晒してみろ？
209: 2020/10/27(火)21:32 ID:5OB4Kvq5(1) AAS
ミナ基地外のしょぼ〜い背中を見せてご覧
ミナ基地外お手っ！
210(2): ミナト 2020/10/27(火)21:35 ID:ifBXWPMe(3/5) AAS
しょぼい背中の乞食が画像リクエストきました
気持ち悪いホモですね
211: 2020/10/27(火)21:42 ID:Qr5d7RXG(1/3) AAS
>>210
しょぼい背中のミナルンペンが画像リクエストから逃げました
ビビリチワワらしいですね
212: 2020/10/27(火)21:43 ID:Qr5d7RXG(2/3) AAS
>>210
なんでミナルンペンって自分が乞食なのに相手まで乞食と言うんだろう
答え教えてやる
病気だからｗ
213: 2020/10/27(火)21:48 ID:Qr5d7RXG(3/3) AAS
ねぇミナ基地外…
そういえば…
ミナ基地外は…
一体何の…
プロなんでちゅか〜っ？(^o^)
省1
214: シェパード 2020/10/27(火)22:12 ID:kKCxgoHO(6/6) AAS
逃亡のプロ
ボコられるプロ
215(2): ミナト 2020/10/27(火)22:46 ID:ifBXWPMe(4/5) AAS
落ちこぼれの乞食シェパード君
僧帽筋中部の鍛え方わかりましたか？
プロのミナトさんはなんでもくわしいよね
216: 2020/10/27(火)22:49 ID:Et2muFkK(1) AAS
>>215
誰でもわかってることをお前だけが否定してたんだよwww
それを皆さんで笑ってるだけだよwww
効くか効かないかの論点ズラして逃亡お疲れさんwww
217: 2020/10/27(火)22:58 ID:QBnKDIEF(5/7) AAS
>>215
あ
またミナ基地外が無知を誤魔化しとるwww
ナイス！卑怯者！
卑怯ルンペンお手っ！
218(1): ミナト 2020/10/27(火)23:20 ID:ifBXWPMe(5/5) AAS
いくら教えてもチワワとは知識の差が縮まらないね
馬鹿だから記憶が定着しない
219(1): 2020/10/27(火)23:24 ID:wHFTwNw5(1) AAS
山本義徳の動画を自分の都合のいいように解釈をして内容を変える馬鹿ミナトwww
山本義徳の動画内での説明
｢シュラッグで上を鍛えるためには垂直に動かして中部・下部を鍛えるなら前傾して肘を引く！｣
中部・下部には効かないと断言したミナトの解釈
｢シュラグの場合は肩をまわすのはあまり意味がないので上体を傾けてやれば多少中部に入る程度のニュアンスだろうな｣
勝手に多少中部に入る程度のニュアンスで山本義徳は言っていると説明wwwwww
当然動画内ではそんな事を言ってもいなければ誰もそんなニュアンスに受け取ってる人は無しwww
220: 2020/10/27(火)23:32 ID:QBnKDIEF(6/7) AAS
馬鹿ルンペン乙！wwwww
↓
【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見？】
>>93参照
【無学】ミナトは英語もダメダメ【当然】
>>94参照
221: 2020/10/27(火)23:33 ID:d/m73npW(1) AAS
>>218
お前が知らなかっただけだからな
シュラッグは上・中・下全部効かせられるって事を。
効かせられることを学んだ無知のお前が効く効かないの論点から鍛える為にシュラッグをやるからやらないかに論点を変えてるだけだからなw
恥ずかしい馬鹿だなミナトってwww
222(1): 2020/10/27(火)23:48 ID:qFqK15K+(1) AAS
何でミナトって毎日こんなボロカスに言われても5ちゃんやめられないの？
依存性の病気なの？
223: 2020/10/27(火)23:50 ID:QBnKDIEF(7/7) AAS
先天性の基地外乞食やで！(^o^)
224(2): ミナト 2020/10/28(水)00:20 ID:IDRJq4lW(1/9) AAS
>>219
＞山本義徳の動画を自分の都合のいいように解釈をして内容を変える馬鹿ミナトwww
これは乞食シェパードの書き込みを見てて感じたよ
「肩をまわすシュラグをやるなら上体を前傾させれば中部に刺激が行く」
ぐらいのニュアンスのものを乞食シェパードは勘違いをして
僧帽筋中部の種目と勘違いをした
前傾シュラグでは肩甲骨の内転が弱いですよｗ
乞食はおぼえましょう>>219
225(1): ミナト 2020/10/28(水)00:23 ID:IDRJq4lW(2/9) AAS
シュラグは肩甲骨を挙上する種目だからね
内転させないと中部に大きな刺激は入れれないと覚えましょうよ
>>222
これも乞食シェパードの書き込みを見てて思ったこと
乞食がミナトさんに一度も勝ったことないからね
すべて今までフルボッコ
自覚のない馬鹿である乞食はHIITの話もフルボッコにしたな
226(1): 2020/10/28(水)00:27 ID:0+/Lx+sq(1) AAS
>>224
ニュアンスじゃねーよ馬鹿www
山本やら他の奴がシュラッグは僧帽筋中部には効かせられないと言ってるソース持ってこいよ
効かないと断言してる無知はお前だけだぞ馬鹿ww
いつまでお前効く効かないの論点から逃げてんだよwww
227: ミナト 2020/10/28(水)00:28 ID:IDRJq4lW(3/9) AAS
情弱である乞食シェパードはHIITも否定してたな
毎度のことだけどミナトさんが正しい
なぜか乞食は毎回間違い
チラシの裏 94枚目@ダイエット板
2chｽﾚ:shapeup
926 名前：シェパード[sage] 投稿日：2019/09/20(金) 18:53:04.38 ID:AmBckgV1
嘘つきミナトが推してたけど、hiitは意味ないからなw
そんな意味あるならデブなんだからお前がやれよって話w
hitt意味ない
↓
省1
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