[過去ﾛｸﾞ] 筋トレ有酸素でワンだふるダイエット 33園目 (1002ﾚｽ)
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161(1): 2020/10/26(月)20:01 ID:kjQJpBeB(1) AAS
>>159
アホかお前
前傾でのシュラッグで中部・下部に効くのはどこにでも書いてある常識だよ。
都合良いように解釈してんなよ負け犬
162: 2020/10/26(月)20:04 ID:41sOp8F7(1) AAS
ホラ吹き無知のバカミナトくん
今日も負け犬の遠吠えですねwwww
いつもの事なので皆さん笑って見守ってあげましょうwww
163: 2020/10/26(月)20:06 ID:SWIzQfIl(1) AAS
もはや笑えるというより悲しくなる
こんな情けない独身中年が存在するのかと
164: 2020/10/26(月)20:08 ID:helYfAyD(1/10) AAS
ぜ〜んぜん読んで無いけどミナ基地外がまたまたまたまたまたまたまたまた…泣きながらレスしとるんやなwww
ミナ基地外お手っ！
165(1): 2020/10/26(月)20:11 ID:mBX6Rgwi(1) AAS
お前がちゃんと調べろよ情弱馬鹿ミナトwwwwww
155 名無しさん＠お腹いっぱい。 2020/10/26(月) 19:25:46.09 ID:gmLQVZEG
CMの間にYou Tubeで僧帽筋下部で検索するとシュラグは出てこないね
情弱である乞食シェパードは少しは調べろよｗ
158 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2020/10/26(月) 19:57:05.38 ID:50pdZI/B
>>155
｢僧帽筋下部｣で検索したらカネキンの動画でシュラッグが出てきたけどまたミナト嘘ついたのかwwwww
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
166: 2020/10/26(月)20:13 ID:helYfAyD(2/10) AAS
嘘付きと言えばミナ基地外！
これウ板、ダ板の常識です！
ミナ基地外お手っ！
167: 2020/10/26(月)20:17 ID:helYfAyD(3/10) AAS
【このスレの利用の仕方】Ver.1.1
このスレはミナトというbotに言葉を投げかけて反応を楽しむスレです！
つまりミナ虫(bot)の虫カゴ！
ミナ虫(bot)に色々な餌(ワード)を与えて反応を観察しましょう！
・ミナ虫(bot)が悦ぶ餌(ワード)はこちら
↓
チワワ、乞食、ホモ、基地外、ルンペン、シェパード、アスペ、発達障害、自己愛性パーソナル障害
・ミナ虫(bot)が苦手な餌(ワード)はこちら
↓
何のプロ、証拠提出、証明して、お手、本人と証明出来る画像見せて
省14
168: 2020/10/26(月)20:17 ID:mPVnj6z/(1) AAS
>>165
ホラ吹きメダルもそうだし普段の妄想書き込みもそうだし嘘のクオリティが本当に低いのが悲しい
169: 2020/10/26(月)20:26 ID:helYfAyD(4/10) AAS
嘘のクオリティだけやないで！
コイツの生き様や生活、身の回りの物全てのクオリティが本当に低いんや！(^o^)
よし！
ミナルンペン！
皆さんを見返すチャンスやで！
ご自慢の逸品をミナトコレクションから晒してご覧！
なる早でな！
ミナルンペンお手っ！
170: 2020/10/26(月)20:30 ID:helYfAyD(5/10) AAS
因みに…
ミナトコレクションの中でもワイのお気に入りは「梅酒の紫蘇ジュース割り」という汚い乞食専用ドリンクや！(^o^)
ミナルンペンは早くこの乞食専用ドリンクのレシピを公開してくれんかのう…
ミナルンペンお手っ！
171(2): 2020/10/26(月)20:31 ID:gmLQVZEG(17/18) AAS
>>161
負荷を掛けて肩甲骨を内転させると僧帽筋中部が発達する
そのためにシュラグをやるのは乞食シェパードだけ
中部狙いの種目やりゃいいだけだぞ乞食
172: 2020/10/26(月)20:32 ID:helYfAyD(6/10) AAS
何も証明出来ない基地外
「ウリは知識豊富なミナトさんニダーーーッ！」
皆さん
「クスクスw」
173(1): 2020/10/26(月)20:32 ID:gmLQVZEG(18/18) AAS
たとえば上腕三頭筋を鍛えたいなら懸垂をする人はいない
情弱である乞食シェパードはするかもｗ
たしかに懸垂でも三頭筋は少し使う
三頭をターゲットにした種目をやりゃいいだけなんだよ乞食
174: 2020/10/26(月)20:35 ID:helYfAyD(7/10) AAS
>>171
シェパ兄の代わりにワイが貼ったげる！(^o^)
↓
138 シェパード[sage] 2020/10/26(月) 17:38:09.78 ID:8z9oOQw8
山本先生「前傾させてシュラッグをすると僧帽筋中部下部を鍛えられます」
動画ﾘﾝｸ[YouTube]（4分くらいのところ）
175: 2020/10/26(月)20:36 ID:helYfAyD(8/10) AAS
>>171,173
連呼してもハイ残念〜！(^o^)
↓
>>138の動画参照！
176: 2020/10/26(月)20:37 ID:helYfAyD(9/10) AAS
ねぇミナ基地外…
それよりも…
ミナ基地外は…
一体何の…
プロなんでちゅか〜っ？(^o^)
省1
177: 2020/10/26(月)20:58 ID:helYfAyD(10/10) AAS
鬱ルンペンのミナ虫たん…
死んでしまったん？
はよ来いゴミ中年！(^o^)
178(1): シェパード 2020/10/26(月)21:08 ID:8z9oOQw8(20/21) AAS
いつの間にか乞食の主張が変わってるw
最初はシュラッグで僧帽筋中部下部は鍛えられないニダ！だったのに、今は「他にも僧帽筋中部下部を鍛えられる種目があるニダ！」にしれっと路線変更してるwww
そんなの知ってるぞ乞食w
お前がシュラッグでは僧帽筋中部下部を鍛えられないと嘘ついたからそんなことないぞと教えてやってるだけだぞw
はい、完全論破www
179: シェパード 2020/10/26(月)21:51 ID:8z9oOQw8(21/21) AAS
乞食〜
久しぶりに来てみたけど、、シェパさんにまたまたまたまたまたまたまたボコられちゃったなw
もうグウの音も出ないよな？逃亡していいぞw
180: 2020/10/26(月)23:22 ID:IPZIONoL(1) AAS
鬱ルンペンのミナ虫たん…
死んでしまったん？
はよ来いゴミ中年！(^o^)
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