[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング ダイエット134周目 (1002ﾚｽ)
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737: 2020/12/08(火)20:59 ID:OARlCVVU(1) AAS
>>735
標高は？
738: 2020/12/08(火)21:09 ID:vT2QErH+(1) AAS
そりゃまぁ20代とアラカンじゃ元号が変わるくらいの時間が流れているからな。
739(1): 2020/12/08(火)22:09 ID:+5AoSP98(1) AAS
>>736
これは何の時計？
740: 2020/12/08(火)22:16 ID:Pf/QGW5p(1) AAS
>>739
アップルウォッチじゃないかな
741(1): 2020/12/08(火)22:22 ID:KLOdIBY/(1/2) AAS
>>735
何しろ心肺機能が一番先に衰えるらしいぞ
742(1): 2020/12/08(火)22:42 ID:3uJFABxB(1) AAS
コロナで家で軽く腹筋、背筋、スクワット
743: 2020/12/08(火)22:54 ID:KLOdIBY/(2/2) AAS
>>742
膝痛めてここ１週間膝の曲げ伸ばしがない筋トレメニューを1日おきにやってたら体重１kg減ったわ
有酸素より効率よさそう…
744(1): 2020/12/09(水)06:33 ID:XAOs3a00(1) AAS
>>735
基本年齢
年齢いれてシュミレーション
外部ﾘﾝｸ:keisan.casio.jp
745: 2020/12/09(水)06:35 ID:0Rad7qlk(1) AAS
>>741
>>744
レスありがとうみてみます
746: 2020/12/09(水)09:21 ID:iP4cyo0E(1) AAS
筋トレも取り入れた方が良さそう
747: 2020/12/10(木)20:56 ID:8UEx9ozp(1) AAS
湘南国際マラソン中止
モチベが…
748: 2020/12/10(木)22:31 ID:hzpWgAsE(1) AAS
そうなん？
まぁしょうがない。
749: 2020/12/12(土)06:53 ID:9bCEc7yZ(1) AAS
仕事のストレスのせいか食欲が止まらん
ちょくちょく話題に出るリポドリン、クレンブテロールにでもすがりたい気分
750: 2020/12/12(土)10:13 ID:0GfrmoLY(1) AAS
リポドリンは寝起きとか空腹時に飲むと食欲皆無になるからな
751(2): 2020/12/12(土)13:35 ID:4c3HWots(1) AAS
ホカオネオネが凄く気になる
752: 2020/12/12(土)14:44 ID:5BTXJYDb(1) AAS
>>751
デフォで売ってるのはD寸が多いから気をつけろ
後、ソールの耐久性は悪いぞ
753(3): 2020/12/12(土)18:59 ID:nbaNH9jA(1) AAS
>>751
凄く歩きやすそうなシューズだね初めて知ったよ
見た目はちょいダサい気はするけど次シューズ買う時探してみようかな
最近ウォーキングサボり気味で1日2万歩ぐらいだったから気合い入れ直して動いてくるか
変なダイエットするよりランニングとかウォーキングの王道が1番痩せるのね
脚は太くなった…というより毎日張りっぱなしだけど腹の浮輪が取れてきた
あと歩くのめっさ速くなったわ
754: 2020/12/12(土)19:23 ID:hLKZ7LWb(1) AAS
>>753
むしろクッションありすぎて沈みこんでから反発するまでのラグがあって歩きにくい
755(1): 2020/12/12(土)19:29 ID:OKRrmDum(1) AAS
明日の朝ランからおニューのシューズだぜ
さすがに1000km超えたシューズだとアスファルトが硬すぎて買い替えだ
756: 2020/12/12(土)19:37 ID:0NvCPz5Y(1) AAS
>>753
>見た目はちょいダサい気
hokaってむしろアパレルから売れ出したメーカーやぞ？
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