[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング ダイエット136周目 (1002ﾚｽ)
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1: 2020/09/25(金)08:08 ID:1V8x/T7a(1) AAS
散歩&ウォーキング＆ジョギングでエクササイズダイエット
気負わずに継続的に続けましょぅ
散歩&ウォーキング＆ジョギングを習慣にすることが一番！
医学的には散歩が最も適切で効果的なダイエット＆健康法です。
（参照：『病気の9割は歩くだけで治る』）
◆荒らしが住みついてるので注意してください、話しは通じません。
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省8
983(1): 2020/10/28(水)20:34 ID:oP+24qKR(1) AAS
ガーミンでハロウィンランニングバッジもらった
あとはウォーキングバッジだな
頑張ってウォーキングもするか
984: 2020/10/28(水)20:56 ID:GuiNIKVW(1) AAS
>>983
同じくハロウィンバッチをゲット
美容的には最後の横っ腹が減ってこない
服で隠れるから人前で脱ぐ機会なんて無いので構わないんだけどw
985: 2020/10/28(水)21:31 ID:ErNjh77C(1/16) AAS
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