[過去ﾛｸﾞ] 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart248 (1002ﾚｽ)
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923: (ﾜｯﾁｮｲ c71e-Zh5B) 2020/09/08(火)19:38 ID:ld0MQRDR0(1) AAS
>>922
わいは煮干し食べてるよー
タンパク質メインだし噛むから満足する
924(1): ミナト (ﾜｯﾁｮｲ 5f30-hVhX) 2020/09/08(火)19:46 ID:WbqVSSNX0(2/4) AAS
口が暇だから食べるという習慣がよくわからない
さみしけりゃ赤ん坊のようにおしゃぶりでもしてろよ
925: (ｽｯﾌﾟ Sdff-AIkB) 2020/09/08(火)19:51 ID:2ZJapQQHd(2/2) AAS
>>924
分からないなら黙ってろよ基地外！
で結局ミナ基地外は何のプロよ
926: (ﾜｯﾁｮｲ 6778-xiB0) 2020/09/08(火)19:55 ID:EwmWzzdz0(1) AAS
キチガイのプロ、ミナトwww.wwwww
927(1): ミナト (ﾜｯﾁｮｲ 5f30-hVhX) 2020/09/08(火)20:07 ID:WbqVSSNX0(3/4) AAS
ダイエット的には食事をしてる時にテレビを見ないほうが良い
食べてる物に全力で集中するぐらいの極端さがあったほうがダイエットに有利だが
メリハリが大切なのを知らないんだろう
ゴロゴロしてる時に食べたいとか養豚場に出荷されてしまえｗ
928: (ｽｯﾌﾟ Sdff-JY7d) 2020/09/08(火)20:18 ID:o9Z/zbKQd(1) AAS
>>920
ケーキといえばこれ！！wwwwwwwwww
生ゴミナトチワワの仕事がこれw
存在価値 なし！wwwwwwwwww
472 賢いミナトさんはナマポのチワワを成敗します 2020/04/09(木) 00:48:16.12 ID:lM9oUPXh
明日もケーキ屋さんの仕事があるので寝ないとｗ
↓
チワトのお仕事(笑)
外部ﾘﾝｸ[html]:hissi.org
チワトさんお仕事の5ちゃん大変っすねwwwwwww
929: (ﾜｯﾁｮｲ 0767-AIkB) 2020/09/08(火)22:11 ID:YjuDM2Mb0(1/4) AAS
>>927
ダイエット的にはミナ基地外のゴミレスはゴミ箱にポイが最適やね！(^o^)
ミナ基地外お手っ！
930(1): ミナト (ﾜｯﾁｮｲ 5f30-hVhX) 2020/09/08(火)22:15 ID:WbqVSSNX0(4/4) AAS
こうやってキチガイ行為をしてるヤツはメンタルボロボロなんだろうけど
心が乱れると食も乱れるらしいかれね
だからいつもデブで画像すら晒せないチワワと馬鹿にされてる
931: (ﾜｯﾁｮｲ 0767-AIkB) 2020/09/08(火)22:16 ID:YjuDM2Mb0(2/4) AAS
…と思わずには居られないミナ基地外であったw
932: (ﾜｯﾁｮｲ e715-JY7d) 2020/09/08(火)22:18 ID:RRDHb/RS0(1) AAS
>>930
チワワのくせにお前が馬鹿にされてる原因を理解できたのかwwwwwwwwww
確かに5ちゃんに何年も粘着してるお前はメンタルも知能も人生もボロボロだぞwwwwwwwwww
933: (ﾜｯﾁｮｲ 0767-AIkB) 2020/09/08(火)22:18 ID:YjuDM2Mb0(3/4) AAS
遅れましたが…
ミナ基地外こんばんは(^o^)
今日も天竜川の河川敷で犬の糞食べてしたよね？
汚い乞食専用ラッシュガード着てたので直ぐに気が付きました！
このスレはゴミ知識のミナトさんが相談者にゴミレスを垂れ流すスレです
それを見た皆さんが呆れてレスをするとミナトさんが狂いますねwww
934: (ﾜｯﾁｮｲ 0767-AIkB) 2020/09/08(火)22:21 ID:YjuDM2Mb0(4/4) AAS
暇なので乞食スレ主を誘き寄せる餌を撒こ〜っと！(^o^)
↓
【どれだけ】トングを知らないミナト【貧乏】
推定年齢４０歳前後のミナトちゃんは食べ物を取り分けるトング知りません…
↓
228 ｍNT[] 2020/03/01(日) 22:24:17.50 ID:TzAKkTfC
外部ﾘﾝｸ:hazard.yahoo.co.jp
増加幅が止まらない
>>225
省2
935(1): (ﾜｯﾁｮｲ 47f8-Q6Op) 2020/09/08(火)23:35 ID:x6xNJXB70(1) AAS
基礎代謝は体重によって変動するって記事を見かけたんだけど
基礎代謝って除脂肪体重で出すんじゃないの？
もしかして除脂肪体重をベースにするとカロリー足りてない？
936: (ﾜｯﾁｮｲ ea30-Y2LQ) 2020/09/09(水)00:08 ID:QNcu/1nx0(1/2) AAS
＞基礎代謝って除脂肪体重で出すんじゃないの？
除脂肪体重によって基礎代謝量は算出されるけど脂肪量からも計算される
年齢によっても違う
基礎代謝の計算方法は一つでないしおおよその数字がわかれば良いダイエットには必要でないものなので
ボヤっとしたイメージで良いとプロのミナトさんは繰り返し書いてます
三行目は意味不明
937: (ﾜｯﾁｮｲ 3915-k+Vn) 2020/09/09(水)06:07 ID:VcCV1Zft0(1) AAS
>>935
いや徐脂肪体重で合ってる
でも筋肉量とか含め個人によって色々変動するからあくまでも目安にしかならないぞ
938(1): (ﾜｯﾁｮｲ 7d16-zyAZ) 2020/09/09(水)13:19 ID:SrFWTrMD0(1) AAS
A 身長158cm 体重 60キロ（うまれて初めてのダイエット）
B 身長158cm 体重 60キロ（痩せては太りを繰り返し何度もリバウンドしたことがある）
この場合、リバウンドして筋肉量が落ちた分Bの方が基礎代謝低い？
939(1): (ﾜｯﾁｮｲ b567-B21E) 2020/09/09(水)15:32 ID:V1PYoxkd0(1) AAS
主食ご飯をパンに変えたら痩せたなんで？
940(1): (ﾜｯﾁｮｲ ea30-Y2LQ) 2020/09/09(水)15:50 ID:QNcu/1nx0(2/2) AAS
>>938
低いよ
さらにBは省エネモードになってる場合もある
>>939
摂取カロリーが抑えられたから
2キロ以内の変動なのに痩せたと言ってるなら誤差
941: (ｽｯｯﾌﾟ Sd0a-eKOZ) 2020/09/09(水)17:25 ID:TBz+YymMd(1) AAS
俺も93〜97kgをいったりきたりだから誤差やね！
942: (ｽｯｯﾌﾟ Sd0a-k+Vn) 2020/09/09(水)18:46 ID:cRDSaW0Vd(1) AAS
誤差の範囲は個人差で決められるからね
仕方ないね
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