[過去ﾛｸﾞ] 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart248 (1002ﾚｽ)
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633: (ｽｯﾌﾟ Sd1f-Zp5g) 2020/08/25(火)10:02 ID:qWpqlfZid(1) AAS
基礎代謝分カロリー摂ってると現状維持でぜっぜん?せないぽ
634: (ﾜｯﾁｮｲ 9f06-Dag0) 2020/08/25(火)10:14 ID:VfDnqoYU0(1) AAS
コロナこえーよな俺もダイエット始めるわ
高校時代より30キロも太ったｗ
635: (ﾜｯﾁｮｲ 1f15-NZvk) 2020/08/25(火)10:53 ID:Yqv0FMXN0(1) AAS
>>597
んなわけあるか
636: (ﾜｯﾁｮｲ ff25-v4UK) 2020/08/25(火)12:24 ID:MpDtz1Sd0(1) AAS
ファスティングって効果あるんかね
断食した所でその場しのぎにしかならんしそんな辛い状態我慢出きるなら普通に健康的なダイエットしたらいいのにと思う
637(1): (ﾜｯﾁｮｲ 7f30-USCl) 2020/08/25(火)13:25 ID:wyfokrWX0(1/3) AAS
>>631
体重計では8キロ落ちたんだろうけど
脂肪は5キロどころか3キロ痩せたかどうかのレベルだろう
長期的な視点で体重管理出来ない奴は脱落するんだよ
638: (ﾜｯﾁｮｲ 9fb7-FgXP) 2020/08/25(火)13:42 ID:aHJyprOM0(2/3) AAS
>>637
体重計つーか、体組成計で見てる
目安になるから無いよりはマシ
皮下脂肪は明らかに凹んだ
内蔵脂肪も減った
639(2): (ﾜｯﾁｮｲ 7f30-USCl) 2020/08/25(火)13:46 ID:wyfokrWX0(2/3) AAS
目安になるというならその根拠を書いてごらん
640: (ﾜｯﾁｮｲ ff4d-wg0+) 2020/08/25(火)13:52 ID:VOzV4QW10(1) AAS
筋肉も落ちてるだろうから代謝も落ちて少し食べただけで太りやすくなるよ
641: (ﾜｯﾁｮｲ 7f30-USCl) 2020/08/25(火)14:01 ID:wyfokrWX0(3/3) AAS
>>2
★3【昨日より体脂肪率が○％増えたんだけど・・・】
体脂肪計の数字はあまりあてになりません。長期的な視点で見ましょう
過度な信用をしてる馬鹿が多すぎるのでミナトさんがテンプレに入れたんだけど
馬鹿だから数字を信用しちゃうんだよ
足の裏からちょろっと電気を流した程度では体の上体を正確に見抜けるわけない
642(1): (ﾜｯﾁｮｲ 9fb7-FgXP) 2020/08/25(火)18:28 ID:aHJyprOM0(3/3) AAS
ダメだこのスレw
マジキチガイがいるw
643: (ｽｯｯﾌﾟ Sd9f-q/Dd) 2020/08/25(火)19:30 ID:OigQ40aFd(1/2) AAS
お！
コテを外した基地外朝鮮人のスレ主やっと来たかwww
で結局ミナ基地外は何のプロなんや
ミナルンペンお手っ！
644: (ｽｯｯﾌﾟ Sd9f-q/Dd) 2020/08/25(火)19:31 ID:OigQ40aFd(2/2) AAS
>>639
ミナ基地外はプロだという証拠を提示して明確な根拠を示してご覧
馬鹿アスペお手っ！
645(2): (ﾜｯﾁｮｲ 1f45-opce) 2020/08/25(火)22:10 ID:WSSI+QOD0(1) AAS
20代後半女、152.5センチ、44キロで体脂肪率25%は体重のわりに脂肪がかなり多いですよね？
646: (ﾜｯﾁｮｲ 1f15-RVpE) 2020/08/25(火)23:15 ID:VAnoJiSX0(1) AAS
>>642
そいつそんな意味不明なキモ絡みを何年もしてる本物のキチガイ中年だからな
647: (ｽｯｯﾌﾟ Sd22-lEwF) 2020/08/26(水)11:48 ID:VhWvO3aod(1) AAS
汚い乞食のスレ主さ〜ん！
汚い乞食専用ドリンク飲んでますか〜？
で
結局ミナルンペンは何のプロなんや
648(1): (ﾜｯﾁｮｲ 0230-TqKP) 2020/08/26(水)14:44 ID:TaWlpYLz0(1) AAS
>>645
数字で言われてもその数字は家庭用体脂肪計で信頼度の低い体脂肪率だからわからない
脂肪の多い少ないは見た目でわかるでしょ
知識のない奴は体脂肪計の数字を気にしすぎ
649: (ｽｯｯﾌﾟ Sd22-lEwF) 2020/08/26(水)18:56 ID:WHZO6i20d(1/2) AAS
ミナ基地外は知識が無いからしゃ〜なし！(^o^)
650: (ｽｯｯﾌﾟ Sd22-lEwF) 2020/08/26(水)23:50 ID:WHZO6i20d(2/2) AAS
汚い乞食のスレ主は何処に行ったのやら…
また何処かで犬の糞でも食べとるんやろか…
乞食スレ主お手っ！
651: (ｽｯﾌﾟ Sd82-YsAR) 2020/08/27(木)00:21 ID:8e02Ccegd(1) AAS
>>645
女性で25%なら普通だと思うけど、家庭のは誤差大きいよ。
米国海軍式体脂肪率で検索して。
体重、身長、首回り、ヘソ回り、尻回り、年齢から体脂肪率出してくれます。
Amazonで皮膚を摘まんで測るキャリパーとかも中国産なら数百円で売ってますよ。
体型から見て体脂肪率が多いなて肝心るなら何個かの測定方法で計って見ると何となく把握できますよ。
652: (ｽｯｯﾌﾟ Sd22-lEwF) 2020/08/27(木)10:51 ID:k+vcrrEEd(1) AAS
このスレのスレ主であるミナ基地外…
懸垂１回も出来ないんやってwww
ミナ基地外は子供の頃はどうやったん？
少しは運動出来てたん？
もし良かったたら100％本人の物と証明出来る形で子供の頃のスペック教えてくれんかのう…
なる早で頼むわ！(^o^)
注)証明は投稿者ミナルンペン本人のデータや資料だと一致を確認出来無い場合、証明価値の無いゴミクズとして叱るので免許証等の身分証明書を貼るのをお勧めします！
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