[過去ﾛｸﾞ] 40歳以上 女性のダイエット 5 (1002ﾚｽ)
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923: (ﾜｯﾁｮｲ 9f16-zZdI) 2021/02/05(金)07:02 ID:tMHqF0ZK0(1/2) AAS
>>921
一度は痩せられたしまた戻れる可能性は十分あるよ
痩せた時の食べ方や生活を思い出すんだ！
成功体験を忘れたらもったいないよ〜
応援してる
924: (ﾜｯﾁｮｲ 1793-RrkP) 2021/02/05(金)08:36 ID:Kan5akuo0(1) AAS
>>921
恋の痛手には新しい恋よ
次のYouTuberを探しましょう
925(5): (ﾜｯﾁｮｲ d71e-JZr3) 2021/02/05(金)09:46 ID:0M43F+Fv0(1) AAS
痩せた時は
朝抜き
お昼カロリーメイト
夜のご飯はお寿司一貫分
お菓子無し
そんな生活に戻れるのか全くもって自信ない
けど近づけてみよう
926: (ﾜｯﾁｮｲ 9f16-zZdI) 2021/02/05(金)09:52 ID:tMHqF0ZK0(2/2) AAS
>>925
それはすごい
ちょっと過激すぎだから、小食女子くらいな量にしてみたらどうかな
927(1): (ﾜｯﾁｮｲ 1716-adBR) 2021/02/05(金)12:01 ID:NtjugilS0(1/2) AAS
>>925
それは厳しすぎｗ
自分も過去食べないダイエットもしてきたけど、結局今は食べるんなら運動するしかないというところにたどり着いた
やっぱり好きなもの食べたいもん！逆にこの年齢になったから感じる
もう50前だしいつ死ぬか分からないしそれなら好きなように生きたいなって思うようになった
もちろん食べ過ぎには気を付けてるし、健康的に問題ない範囲でダイエットを続けて行くけどね
人それぞれだけども楽しくダイエットしたいね！
928: (ﾜｯﾁｮｲ ff27-V4ve) 2021/02/05(金)12:36 ID:X/xY4Skq0(1) AAS
>>925
私も全く同じ
私はけっこう食べ過ぎてる日もあるけどジョギングが毎日の楽しみになってから全然太らなくなった。
太ってるところからのダイエットでは運動では痩せないけど維持期に入ると食べながら運動これが一番いいんじゃないかな
929: (ﾜｯﾁｮｲ 9767-JGRH) 2021/02/05(金)13:52 ID:Zl2crWFs0(1) AAS
>>925
それ確実にリバウンドしそう...
930: (ﾜｯﾁｮｲ bfdd-5vXz) 2021/02/05(金)14:02 ID:nuTcCUYw0(2/2) AAS
1度が落としても元の生活に戻ったら太るから
もっと長い目で見て生活を変えるのが1番なんだよね、短期でどうこうしようと思うと
931: (ﾜｯﾁｮｲ 9767-ideg) 2021/02/05(金)14:28 ID:tuRNKxbt0(1) AAS
>>925 = >>921でリバウンドしたんじゃないの？
932: (ｱｳｱｳｳｰ Sa9b-Zhen) 2021/02/05(金)15:30 ID:uBxx1Ouaa(1/2) AAS
女性のスレだけどあえて書かせてもらいます。
自分は一日一食64歳の爺だけどホテルで脱いだ時に、
若い女性に最も受けがいい身体をずっと維持できている。
それは男性が思い描いてる理想形よりも、筋肉が少なめで、肌がきれいでやわらかい姿。
綺麗な２０歳くらいの身体のラインで、肌は女の子みたいに白くてきめ細かくてモチモチしてて、
女の子とベットインする前のお風呂とかで、 こんなキレイな身体と肌の男の人初めて、
取り替えて欲しいくらいの美肌、って何度も何度もいわれる。
脱いで肌を合わせると、その話題ばっかり。
933: (ｱｳｱｳｳｰ Sa9b-Zhen) 2021/02/05(金)15:30 ID:uBxx1Ouaa(2/2) AAS
64歳になった今でもまだまだ若い
自分子供の頃からずっと、女の子みたいと言われ続けてましたが、
30過ぎからはひとまわり若く言われるようにもなってきました
酒の購入は25くらいまでは困った、髭が生えたのは30前 ぐらい
スリムでしなやかな身体で、しかも萎れた感じもしない、そういう若い身体のためには
老けにくいという親からの遺伝もあるますが、運動や食事も大切だと思います
時々女性から、女装したらすごく似合うと思う、と言われますね
若く見えて、ゴツくもなく、顔も身体も肌もキレイっぽいという意味だと思います
アンチエイジングにはダイエットも必要だけど
毎日のお肌のケアも重要です
省2
934: (ﾜｯﾁｮｲ 975c-Zhen) 2021/02/05(金)15:31 ID:+Hs9J3ra0(1/2) AAS
>>914-931
64歳153センチ近所走り専門のコビト爺さんよ
レスが欲しいのか？
構って欲しいのか？
何でも欲しいのか？
近所走り回わるだけのコビト爺さんが朝から晩まで張り付いて
自演一人芝居で妄想書きまくるw
悔しい悔しい 64歳コビト爺さんw
もう64歳の初老なんだからさ
もうすこし温厚になれよw
省25
935(1): (ﾜｯﾁｮｲ 9f15-OZX9) 2021/02/05(金)15:31 ID:g9H9B0Wn0(1) AAS
お腹が痛くてポカリしか飲めない
これで痩せても体力なくなるだけ
せっかく運動頑張ってたのにな
936: (ﾜｯﾁｮｲ 975c-Zhen) 2021/02/05(金)15:32 ID:+Hs9J3ra0(2/2) AAS
>>935
ビチクコビト爺さんは完全に病んでるね
64歳孤独な安アパート暮らし
毎日毎日365日張り付いて
キモい自演一人芝居で
省3
937: (ｱｳｱｳｳｰ Sa9b-Zhen) 2021/02/05(金)15:35 ID:vCnJg0vYa(1) AAS
>>914-931
これ64歳のコビトジジイがレス貰いたくて
書いてるなんて
そこまでしてレスが欲しいのか？w
欲しくて欲しくて堪らないのか？
キモい
省7
938(1): (ﾜｯﾁｮｲ ffb0-fjyC) 2021/02/05(金)16:15 ID:oQLIGcHw0(1) AAS
ダイエット始めてもうすぐ8か月、約10kg落ちて体重を維持しようって段階にきた
ここからが本番なんだろうなあ
さらに気を引き締めていきたい
939: (ｱｳｱｳｳｰ Sa9b-Zhen) 2021/02/05(金)17:22 ID:DdZpTSdea(1) AAS
>>938
つまんないよ
64歳コビト爺さん
怒涛の自演一人芝居はよカモーン！
940(3): (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MM7f-xnMQ) 2021/02/05(金)17:32 ID:11hU/S9fM(1) AAS
>>927
わかる
私は元々骨太で代謝の悪いどっしり体型だけど、中年になって気力体力時間お金の少なくない分量をダイエットに全振りしてようやく普通〜ぽちゃ維持って感じ
ダイエットのせいで家事や家族のこともほんの少しないがしろだし人生の意味が分からなくなってきたw
ので少し休んで、健康維持や人生を楽しむことをメインにダイエット続けてる
まあもっと体重落としたいけどね…
941(2): (ﾜｯﾁｮｲ 1716-fBIw) 2021/02/05(金)17:46 ID:D3zu+14y0(1) AAS
まだまだ体重が多いんだけどむくんでるかどうかでフェイスラインと顔の印象が全然違うから塩分調整とマッサージ大事だな…
942(2): (ﾜｯﾁｮｲ 1716-adBR) 2021/02/05(金)18:10 ID:NtjugilS0(2/2) AAS
>>940
まさに私も全く同じ状態ですｗ
2年前に激太りして9キロ減量して、体重も今は普通からポッチャリ維持してますｗ
実際もう少し痩せたいのもあるけど、もう無理はしたくない
家族でご飯も行きたいし好きなもの食べたいし、それなら食べた分運動するというところにたどり着いた
10年前（30代）は食事制限と少々のウォーキングのみで美容体重くらいまで落とせたけど、やめてしまうとリバウンド
40代になってますます痩せづらくなり食事制限だけじゃ厳しくなってきて少々の食事制限とジョギング
前ほどダイエットも苦にならなくなったし、食べ過ぎてもジョギングでプラマイゼロにしてという生活
結果、ダイエットをストレスにしてはいけないと実感
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