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オートミール食べようぜ PART18 (1002ﾚｽ)
オートミール食べようぜ PART18 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1592923758/
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634: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ fd26-qipe) [sage] 2020/07/21(火) 23:48:04 ID:H8SRdmTS0 リトアニア産 関東の業務では扱ってなくないかい http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1592923758/634
635: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4967-uuQ4) [sage] 2020/07/22(水) 04:08:28 ID:IWif2mTu0 毎日行ってるわけじゃないけど今月は一回しか見かけてないあってもラトビア産 渋谷区の業スー http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1592923758/635
636: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｰｸｾｰ Sx85-0S/1) [] 2020/07/22(水) 08:27:25 ID:elB0hDgTx いまフルグラとかグラノーラをそのまま食べてるんだけど オートミールはレンジでチンが必要？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1592923758/636
637: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 13a3-keh3) [] 2020/07/22(水) 08:28:12 ID:HgJvevPA0 業務スーパーのラトビア産が地味に値上げしている 108円(税込116.6円)/500g 1gあたり0.22円 ↓ 113円(税込122.0円)/500g 1gあたり0.23円 業務スーパー ラ ト ビ ア 113円(税込122.0円)/500g 1gあたり0.23円 リ ト ア ニ ア 148円(税込159.8円)/500g 1gあたり0.30円 チェコ（黄）ｽﾓｰﾙ 148円(税込159.8円)/500g 1gあたり0.30円 チェコ（緑）ﾋﾞｯｸﾞ 158円(税込170.6円)/500g 1gあたり0.32円 カ ナ ダ 398円(税込429.8円
)/1kg 1gあたり0.40円 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1592923758/637
638: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0b15-sr5M) [sage] 2020/07/22(水) 08:44:26 ID:JFx83pcG0 イオン系のお店でも売ってたな 日食以外で見たのは初めてだった 近くの業スーはカナダ産だったな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1592923758/638
639: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa5d-Ar/h) [] 2020/07/22(水) 09:10:47 ID:c5PsQFZVa >>636 不要 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1592923758/639
640: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 535c-0S/1) [] 2020/07/22(水) 09:52:28 ID:5Wr4WKEe0 >>637 おすすめ教えて よく言われているカナダ産がやっぱ一番いいの？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1592923758/640
641: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8b99-Igaf) [] 2020/07/22(水) 10:28:16 ID:3orWezWJ0 >>636 必要だよ オーバーナイトといって一晩冷蔵庫で牛乳などに浸して食べる方法もあるけど、 それでもフルグラのように食べ易くはないなー インスタントオーツと呼ばれるものは不要だよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1592923758/641
642: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8155-L3sR) [sage] 2020/07/22(水) 10:40:31 ID:Vfypzkld0 >>636 日食はそのまま食べられるよ あれはクイックオーツだから 自分はグラノーラに混ぜて食べてるけど気にならない 強いて言えば水分を早く吸うのですぐふにゃふにゃになるかな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1592923758/642
643: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 310d-vtcm) [sage] 2020/07/22(水) 11:02:53 ID:aMe3lGQR0 オートミール50gにお湯100ccで固めにレンチンしてもパラパラしてお箸で食べにくいので 片栗粉を小さじ1/2（1gくらい）ほど足してチンしたら お米みたいにモチモチになって美味しかった これなら味噌汁や漬け物や煮物とか添えて食べるのにも合いそう http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1592923758/643
644: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa5d-TeKs) [sage] 2020/07/22(水) 11:48:43 ID:yda80MaDa 日食のは冷たい牛乳かけてすぐ食べても美味い >>642に補足すると逆にすぐフニャるからこそ食べられると言える http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1592923758/644
645: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa5d-7h+3) [sage] 2020/07/22(水) 11:57:15 ID:R5VeVJVga >>643 やってみよう！ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1592923758/645
646: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d100-8Xcr) [sage] 2020/07/22(水) 14:32:07 ID:yPPmz1iq0 インスタントやクイックはそのままでも食べられるんだろうけど ダイエット板的な見地ではたっぷりのお湯とレンチンで炊いて量をふかした方が 満足感が高く腹持ちも良いのでオススメ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1592923758/646
647: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｰｸｾｰ Sx85-0S/1) [sage] 2020/07/22(水) 15:19:56 ID:elB0hDgTx ギョムのオートミール買ってきて レンジでチンして食べたけど 味は麦に近いね http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1592923758/647
648: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d967-hVrb) [sage] 2020/07/22(水) 15:29:56 ID:Bu9BNvi90 そりゃ麦なんだから麦の味するっしょ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1592923758/648
649: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8b99-Igaf) [] 2020/07/22(水) 19:04:49 ID:3orWezWJ0 >>646 その通り ロールドオーツをシリアルみたいに冷たい牛乳掛けて食べたいから、 フライパンで炙ってみたけど膨らまないから物足りなさがあった http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1592923758/649
650: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3327-JZH5) [sage] 2020/07/23(木) 01:33:41 ID:SdYZ7HA40 お粥にしたら30gでだいたい満足できるけどふやかさずにオートミールクッキーにしたら 30gなんて少なすぎて全然おなかにこたえないもんな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1592923758/650
651: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MMd3-QgIM) [sage] 2020/07/23(木) 09:54:30 ID:qvr8NTf9M 60g丼鉢に1杯 この置き換えが良い http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1592923758/651
652: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰ Sae3-5TCi) [sage] 2020/07/23(木) 11:18:42 ID:XD2aNAr7a >>651 何とだよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1592923758/652
653: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MMd3-1ZJP) [sage] 2020/07/23(木) 11:54:04 ID:8NwC7HyXM >>607 この時期に冷蔵しない乳製品をそんな長時間置くだけで菌ウヨウヨだよ まさかとは思うけどボトル直飲みじゃないよね？ 口内細菌がボトルに付いて飲み物の中で爆発的に繁殖するからお茶でさえ食中毒起こすんだよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1592923758/653
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