[過去ﾛｸﾞ] オートミール食べようぜ PART18 (1002ﾚｽ)
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376: (ﾜｯﾁｮｲ 4b12-1RNA) 2020/07/11(土)17:43 ID:I2TsbVoM0(1) AAS
オートミール食べたら屁がヨーデル
377: (ﾜｯﾁｮｲ 0567-8FHs) 2020/07/11(土)17:45 ID:T8zW6lhe0(1) AAS
やっぱり快便には穀物最強
378(1): (ﾌﾞｰｲﾓ MMc9-CJjr) 2020/07/11(土)18:51 ID:lWUIJdB2M(2/3) AAS
初心者やがクエーカーのポチったけどちゃんと食えるか？
379: (ﾜｯﾁｮｲ 2d13-6wWl) 2020/07/11(土)19:22 ID:8nvtu5xb0(1) AAS
>>378
シリアルが好きならそれと同じ食べ方
米が好きなら水（湯）に入れてさっとレンジ加熱しておかゆ的な味付け
嗜好に合わせて食べれば大丈夫だと思う
以前のダイエット時代にお粥食べてた自分は
オートミール＝簡単に出来る粥の素だと思って食ったら全く問題なかった
380(1): (ﾌﾞｰｲﾓ MMc9-CJjr) 2020/07/11(土)19:45 ID:lWUIJdB2M(3/3) AAS
そのまま食っても大丈夫？
381: (ﾜｯﾁｮｲ 450d-hhnt) 2020/07/11(土)20:12 ID:aM3rX1Rv0(1) AAS
これどう？
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
382: (ﾜｯﾁｮｲ 83cf-2SEZ) 2020/07/11(土)20:13 ID:aHc5BDem0(1) AAS
>>380
お前は猛者だな
383: (ﾌﾞｰｲﾓ MMeb-CJjr) 2020/07/11(土)20:34 ID:fAa3Hil7M(1/2) AAS
やっぱ食えないんか
コーンフレークはバリバリそのまま食うのが好きだからその延長かと思ったら違うっぽいな
384: (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MMa3-MDT/) 2020/07/11(土)20:40 ID:jkpz7w1LM(2/2) AAS
あれ、でもグラノーラに混ぜて食べても美味しいって何かで見たような
そのままじゃ歯ごたえなさそうだから煎ると結構美味しくなるかもよ？
385: (ﾜｯﾁｮｲ bd55-IV7p) 2020/07/11(土)20:44 ID:tr1LBVxB0(1) AAS
クイックオーツならそのままでも食べられる
グラノーラに混ぜてる
386: (ﾜｯﾁｮｲ 4bb7-V/Mv) 2020/07/11(土)20:50 ID:l2uy8QKK0(1) AAS
ついに最寄りのやまやのシリアル売り場からおっさん消えた
棚に商品名すらない
387: (ﾌﾞｰｲﾓ MMeb-CJjr) 2020/07/11(土)20:51 ID:fAa3Hil7M(2/2) AAS
なるほどクイックって種類を買わないかんかったんやな
クエーカーのオールドファッションってのをポチったから明日到着したらレシピググッて食べてみる
388: (ﾜｯﾁｮｲ 8396-NJdD) 2020/07/11(土)21:30 ID:RQC69v0y0(1) AAS
豚骨スープに顆粒エビ出汁を入れてる
最高だわ
389: (ｱｳｱｳｳｰ Sa09-c9t6) 2020/07/12(日)00:42 ID:t7CPJVYia(1) AAS
もう痩せる所が無くなってきたわ
390: (ﾜｯﾁｮｲ 3593-2SEZ) 2020/07/12(日)00:51 ID:s0MiZFL10(1) AAS
まだだ
その皮下脂肪を落とさないと
391: (ﾌﾞｰｲﾓ MMc9-CJjr) 2020/07/12(日)10:01 ID:jF0XKUHyM(1) AAS
早速届いたから牛乳入れてチンして食べてみた
全然まずくないじゃん
ミルク粥って結構重いのな腹一杯だわ
392: (ﾜｯﾁｮｲ 8396-NJdD) 2020/07/12(日)10:45 ID:l+p+98eV0(1/4) AAS
昨日は自宅で焼き肉カルビ大盛りとオートミールを食べた
まじでうまい、この組み合わせは最強
野菜も大量に食べた
393(1): (ｱｳｱｳｴｰ Sa13-ucCN) 2020/07/12(日)11:01 ID:9bidWsPLa(1) AAS
それがどうした
394: (ﾜｯﾁｮｲ 3593-LRpg) 2020/07/12(日)11:07 ID:pHj9LgqO0(1) AAS
ライスアイランド消費するのにオートミールクッキー作ろうと思って
板チョコ砕いたのと小麦粉砂糖オリーブ油まぜて固めてオーブンかけたら全然固まらなくて(オーブンがポンコツ)
バラバラのまま牛乳かけて食ったらチョコグラノーラとして最高にうまい
カロリーはともかく
395: (ﾜｯﾁｮｲ 8396-NJdD) 2020/07/12(日)11:10 ID:l+p+98eV0(2/4) AAS
>>393
オートミールと野菜食べ続ければ
週に一回はドカ食いできる
毎週1kg減
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